O que é caspa?
A caspa é um distúrbio muito comum no qual o couro cabeludo é coberto por uma abundante escamação esbranquiçada. Esses pequenos flocos, secos e perolados, nada mais são do que resíduos de células mortas, cuja substituição ocorre mais rapidamente que o normal.
A boa notícia é que, geralmente, a caspa pode ser efetivamente controlada. Quando a perturbação não é muito pronunciada, a lavagem diária com xampus ou loções especiais é suficiente, com um certo poder fungicida e uma base de lavagem eficaz, mas ao mesmo tempo não irritante à epiderme.
A caspa é um problema tipicamente masculino; de fato, os machos produzem quantidades maiores de sebo, provavelmente devido aos altos níveis de andrógenos. Embora com menos frequência e intensidade, o distúrbio ainda é generalizado mesmo no belo sexo.
Caspa geralmente aparece no início da idade adulta e tende a regredir após 35-40 anos. É raro em crianças e idosos.
causas
Quais são as causas que causam caspa?
Na gênese deste distúrbio, as hipóteses mais variadas foram avançadas, tais como má alimentação, estresse, tendência natural para secar o couro cabeludo, produção excessiva de sebo ou lavagens muito freqüentes ou muito finas, com produtos não adequados para características próprias. Embora alguns desses elementos possam realmente contribuir para acentuar a caspa, é improvável que eles sejam a principal causa. Em muitos casos, de fato, o verdadeiro culpado é um fungo, o Malassezia furfur (também chamado de Pityrosporum), que vive no couro cabeludo da maioria das pessoas sem criar nenhum desconforto. Os problemas ocorrem assim que as colônias se tornam muito numerosas e, alimentando-se do sebo que se decompõe em ácidos graxos irritantes, aceleram o turnover das células epidérmicas.
A causa exata que leva à proliferação descontrolada de Pityrospum não é conhecida; a este respeito as velhas hipóteses listadas no início do parágrafo foram polvilhadas: maior produção de sebo, secura da pele, estresse, algumas doenças, fraqueza do sistema imunológico, número excessivo ou insuficiente de lavagens e desequilíbrios hormonais (em particular o aumento dos hormônios andrógenos ou o aumento da sensibilidade local à sua ação).
Vamos agora olhar em detalhes alguns fatores clássicos que podem desencadear ou acentuar a perturbação:
- Pele seca : é responsável pela caspa "seca", caracterizada por escamas desidratadas, finas e acinzentadas, acompanhadas de prurido, mas sem sinais particulares de irritação da pele.
- Pele oleosa : é responsável pela caspa "gordurosa", caracterizada por escamas espessas, amareladas e oleosas, que caem de um couro cabeludo igualmente gordo. É causada pela chamada dermatite seborréica, uma condição que leva à perda de escamas gordurosas não só do couro cabeludo, mas também de outras áreas ricas em glândulas sebáceas, como sobrancelhas, áreas de pele nas laterais do nariz e atrás das orelhas, área inguinal e, por vezes, a área axilar.
- Psoríase : é uma doença inflamatória crônica da pele, não infecciosa, que afeta cerca de 1% da população. Causa um acúmulo de células mortas da pele, que formam escamas prateadas espessas em áreas de pele cobertas com manchas avermelhadas e placas. Essas manifestações localizam-se principalmente no nível dos joelhos, região sacra, cotovelos, mãos, pés e no couro cabeludo onde, principalmente nos sujeitos mais nervosos, causam uma coceira intensa e incômoda.
- Dermatite de contacto : deve-se a uma sensibilização para determinadas substâncias, tais como aquelas contidas em determinados produtos utilizados para lavagem ou tratamento capilar. Pode acompanhar a caspa e coceira.
- Crosta leitosa : é um distúrbio que surge nos primeiros meses de vida das crianças.
Para aprofundar: caspa - causas e sintomas »
tratamento
Exceto em casos raros em que ocorre temporariamente e depois desaparece, por exemplo, após um período estressante ou distúrbios alimentares, a caspa é um distúrbio crônico, que pode ser controlado usando produtos apropriados com certa perseverança.
Em geral, uma limpeza diária com um xampu suave reduz significativamente a oleosidade e o acúmulo de células mortas. Se isso não for suficiente, é necessário usar shampoos específicos para a caspa, tentando diferentes até o que melhor se adapte às suas necessidades. Na verdade, a melhor coisa a fazer seria fazer um exame médico dermatológico, investigar as causas e características da caspa e escolher o xampu ou loção mais adequados.
Os produtos anti-caspa diferem de acordo com o ingrediente ativo que contêm, incluindo:
- Zinco de piritona : este agente antibacteriano e antifúngico provou ser eficaz na redução da população de forforácea micrófila que se aloja no couro cabeludo.
- Alcatrão : ao abrandar a velocidade de renovação celular, o alcatrão de carvão pode ser útil no tratamento da caspa e da dermatite seborreica. No entanto, além da tendência a ser desagradável, pode ser irritante.
- Sulfato de selênio : de forma semelhante ao que vimos no caso anterior, usando xampus e loções contendo esse princípio ativo, é necessário reduzir a velocidade de substituição das células da camada superficial da pele. O sulfato de selênio também tem uma ação fungicida modesta. Uma vez que estes produtos podem descolorir o cabelo mais claro ou colorido, é importante respeitar as instruções no rótulo e enxaguar completamente após o uso.
- Cetoconazol : é um dos últimos e mais eficazes ingredientes ativos utilizados no tratamento da caspa. Na verdade, o cetoconazol é um agente antifúngico de amplo espectro que pode ser eficaz quando todos os outros produtos falharem.
- Produtos à base de plantas : extratos de pimenta, vinagre de maçã e óleos essenciais de eucalipto, alecrim, limão, sálvia e urtiga são amplamente utilizados. O óleo da árvore do chá (ou óleo essencial de Melaleuca alternifolia ) também é muito bem conhecido, usado por suas propriedades anti-sépticas e antifúngicas; parece eficaz contra a caspa, mas pode causar reações alérgicas em indivíduos predispostos.
Os produtos anti-caspa podem ser usados diariamente até que a perturbação não seja controlada; nesse ponto, é bom usá-las em 3 ocasiões semanais, alternando-as, se for necessária lavagem frequente, para produtos particularmente delicados. O tempo de aplicação, geralmente de pelo menos um minuto, deve respeitar as indicações do fabricante, a fim de permitir que os ingredientes ativos atuem por tempo suficiente.
Se todas essas atenções não produziram os efeitos desejados, a caspa deve se tornar um problema de competência médica. Depois de uma visita precisa, o dermatologista pode prescrever produtos específicos, disponíveis apenas na farmácia, ou um tratamento baseado em corticosteróides.
Dicas úteis
Além de usar produtos apropriados, a caspa pode ser combatida, ou de outra forma aliviada, fazendo algumas pequenas mudanças em seus hábitos e estilo de vida. A este respeito, relatamos algumas dicas úteis:
- Aprenda a gerenciar o estresse racionalmente, permitindo-se regenerar as quebras quando necessário.
- Lave o cabelo com frequência: mesmo se estiver desacelerando a crença popular de que a lavagem frequente aumentaria a caspa e a queda de cabelo, a limpeza diária com produtos delicados ajuda a remover o excesso de sebo e a prevenir o aparecimento de caspa.
- Prosseguir com uma dieta rica em frutas e vegetais, mas também peixes e proteínas "magras", para garantir ao corpo um suprimento adequado de aminoácidos sulfurados, zinco, ômega-3, antioxidantes e vitaminas do complexo B. Ao mesmo tempo, consumo de álcool e alimentos hiperlipídicos, como queijos gordurosos.
- Reduzir a aplicação nos cabelos de cosméticos, como géis, lacas ou mousses, que podem ser irritantes para o couro cabeludo, torná-lo mais oleoso e aumentar a coceira associada à caspa; Esse discurso é geralmente o mais verdadeiro quanto mais barato o produto é usado.
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