A RCQ expressa a relação entre a circunferência da cintura e a circunferência dos quadris. Este índice é utilizado no campo médico para avaliar a distribuição corporal do tecido adiposo.
Simples e rápido para calcular este índice compensa parcialmente as deficiências do IMC.
O modo de distribuição da gordura corporal correlaciona-se com o risco de patologias cardio-vasculares.
Vários estudos têm mostrado que o tipo de obesidade andróide ou maçã (massa gorda concentrada na face, pescoço, ombros e principalmente no abdome acima do umbigo) está associado a níveis mais elevados de açúcar no sangue, triglicérides e pressão arterial .
Nos machos, a obesidade do tipo andróide prevalece enquanto nas fêmeas prevalece a obesidade tipo ginoide ou pêra (massa adiposa concentrada nos quadris, nádegas, coxas e abdome abaixo do umbigo), menos perigosa para a saúde .
De acordo com as diretrizes européias, a circunferência da cintura não deve exceder 102 cm nos homens e 88 cm nas mulheres. A relação cintura / quadril deve ser inferior a 0, 95 para homens e 0, 8 para mulheres.
COMO CALCULAR O WHR
