Vaginite significa qualquer processo inflamatório que afeta a vagina e a mucosa que a cobre, freqüentemente uma expressão de infecções bacterianas (por exemplo, tricomoníase) ou infecções fúngicas (por exemplo, candidíase). A vaginite também pode ser desencadeada por fatores de natureza extrainecedora: alterações na mucosa vaginal, ingestão de pílulas anticoncepcionais, deficiências nutricionais, gravidez, relação sexual desprotegida com sujeitos de risco, higiene inadequada e vaginose bacteriana. Os sintomas de vaginite dependem do gatilho; no entanto, mais frequentemente do que não, o paciente afetado se queixa de dispareunia, dor durante a micção, irritação vaginal, corrimento vaginal anormal esbranquiçado ou sangramento fora do ciclo, prurido e estrangúria.
O que fazer
- Tente manter a área genital ventilada: a este respeito, é aconselhável usar apenas roupa interior de algodão
- Se possível, durma sem escorregões para evitar a criação de um ambiente úmido, propício para a proliferação de bactérias e fungos
- Aplique cremes anti-coceira: o prurido é um sintoma comum relatado por muitas mulheres com vaginite
- Usar papel higiênico não colorido e não perfumado: substâncias corantes e perfumes podem agravar a vaginite preexistente ou promover seu desenvolvimento
- Use roupas confortáveis, não muito apertadas
- Aplique cremes lubrificantes locais várias vezes ao dia: esses produtos são um bom remédio para a secura vaginal induzida pela vaginite, pois exercem sua atividade terapêutica, mimetizando as secreções vaginais
- Abster-se de relações sexuais, tanto quanto possível em caso de vaginite
- Use o preservativo (sem lubrificantes adicionais) em caso de predisposição para vaginite
- Exercite-se regularmente para fortalecer seu sistema imunológico
- Prefira os absorventes (internos ou externos) de algodão, não de fibra sintética. Como alternativa ao absorvente, sugere-se a inserção de copos menstruais
- Evite lavar a roupa com detergentes e amaciadores agressivos e muito perfumados
O que NÃO fazer
- Use jeans apertados, meias justas, roupas sintéticas e cintos apertados
- Lavenders externos com amido: esta substância favorece o desenvolvimento de fungos (por exemplo, Candida albicans )
- Lavagens vaginais (internas) agressivas, responsáveis pela alteração do pH vaginal
- Use cremes à base de vaselina durante um relacionamento sexual com preservativo: a vaselina pode danificar o látex do preservativo
- Use cremes íntimos perfumados: substâncias perfumadas podem ser irritantes para a mucosa vaginal, aumentando assim o risco de vaginite
- Use espermicidas ou desodorantes íntimos: as substâncias contidas neles podem promover irritação local e inflamação, tanto em mulheres quanto em homens
- Use limpadores íntimos ou sabões agressivos: esses produtos podem irritar a mucosa vaginal e alterar o pH genital normal
- Tome leite e derivados imediatamente após a administração de antibióticos, tais como tetraciclinas: produtos lácteos podem inativar a droga
- Tome antibióticos ou antifúngicos sem receita médica
- Coçar a área genital: arranhões e abrasões podem promover a proliferação de patógenos, portanto, vaginite
O que comer
- Tome iogurte com leite vivo enzimas ou um probiótico em caso de antibioticoterapia prolongada (para fortalecer o sistema imunológico)
- Entre os alimentos indicados para reduzir o risco de vaginose de Candida encontramos: peixe, ovos, carnes magras, azeite, arroz integral
- Tempere a comida com alho e açafrão
- Tome muita fruta e vegetais, pois é rico em antioxidantes (vitamina C e E)
O que não comer
- Limitar o consumo de açúcares, álcool e alimentos fermentados
- Limitar o consumo de café e chocolate
- Queijos duros, alimentos defumados e amendoins são proibidos
- Evite o consumo de alimentos ricos em gorduras, como molhos e frituras
- Para aprofundar: dieta e candida
Curas e remédios naturais
- A fitoterapia sugere o uso de cremes, óleos ou pomadas com ação anti-vermelhidão e antipruriginosa: a coceira e a vermelhidão, na verdade, são sintomas comuns às diferentes variantes da vaginite:
- Óleo de amêndoa doce ( Prunus dulcis ou Prunus amygdalus ) → propriedades antipruriginosas, calmantes e nutritivas
- Cremes à base de aveia ( Avena sativa ) → propriedades anti-vermelhidão e antipruriginosas
- Óleo de borragem ( Borago officinalis ) → propriedades calmantes, calmantes e antipruriginosas
- Entre os remédios naturais para a vaginite por Candida, destacam-se alguns óleos essenciais, usados por suas notáveis propriedades antifúngicas. Em particular, para acelerar o tempo de recuperação da vaginite, é possível tomar:
- óleo essencial de orégano, menta, tomilho e melaleuca, sob a forma de opérculo
- uncaria tomentosa e echinacea: propriedades adaptogênicas e imunoestimulantes
Cuidado farmacológico
- Para vaginite bacteriana tomar medicamentos antibióticos, tais como:
- Metronidazol (por exemplo, Metronid, Deflamon, Flagyl)
- Tinidazol (por exemplo, Trimonase, Fasigin-N)
- Integrar a flora bacteriana com lactobacilos topicamente (vaginal): es. Yovis, Lacteol, Lacteol Forte
- Para vaginite micótica é possível tomar medicamentos orais (ação sistêmica) ou aplicar os medicamentos diretamente in situ (aplicação externa ou interna):
- Nistatina (por exemplo, Mycostatin, Nizoral): administração oral
- Clotrimazol (por exemplo, Gyne-Lotrimin, Gyne-Lotrimin-3): para ser inserido profundamente na vagina sob a forma de óvulos / comprimidos / creme
- Cancidas (por exemplo Caspofungin): para ser tomado por os
prevenção
- Lave sempre bem as mãos antes da higiene íntima, para reduzir o risco de infecção
- Tome toalhetes desinfectantes íntimos ou formulações líquidas específicas consigo
- Mesmo o parceiro sexual deve passar por um possível tratamento antibiótico / antifúngico para vaginite, a fim de evitar o efeito rebote: candidíase e tricomoníase estão entre as doenças sexualmente transmissíveis
- Realize uma higiene íntima antes mesmo das relações sexuais: reduzir o risco de infecção de partículas nocivas
- Preste atenção especial durante a higiene íntima: o movimento de lavagem deve ser direcionado pela vagina em direção ao ânus, e nunca o contrário
- Se possível, urinar antes e depois da relação sexual, lavar os germes da uretra e evitar infecções do trato urinário
- Realize testes de glicose no sangue regularmente: o diabetes aumenta o risco de vaginite (especialmente com Candida)
Tratamentos médicos
Em geral, o tratamento antibiótico ou antifúngico é suficiente para a remissão completa dos sintomas. No caso de complicações da vaginite (por exemplo, doença inflamatória pélvica), a hospitalização do paciente é necessária para se submeter à antibioticoterapia intravenosa ou a um procedimento cirúrgico específico.
