R-ALA - Allmax Nutrition - ácido alfa-lipóico R

Acerca de R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipóico R

R-ALA - NUTRIÇÃO ALLMAX

Suplemento alimentar à base de ácido alfa-lipóico.

FORMATO

Garrafa de 60 cps

COMPOSIÇÃO

Ácido alfa lipoico

Anti-aglomerante: estearato de magnésio

Cápsula: gelatina alimentar

Uma cápsula contém: Ácido alfa-lipóico R 125 mg

Características do produto R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipóico R

R Ácido alfa-lipóico 125 mg - O ácido lipóico, cofator fundamental da enzima para as reações celulares necessárias para obter energia na presença de oxigênio, é parcialmente sintetizado pelo corpo humano e em uma pequena parte tomada pela dieta. Como já mencionado, esta molécula é facilmente absorvida no intestino e. Dadas as suas características estruturais, pode passar facilmente pela membrana celular e tornar-se disponível como co-fator e antioxidante. Seu papel biológico, que é realizado principalmente em tecidos com alta capacidade aeróbica, permite que o ácido alfa-lipóico seja incluído entre os fatores essenciais do ponto de vista metabólico, tanto na atração orgânica dos antioxidantes. Esta substância atua de forma direta na desintoxicação de ROS e, ao mesmo tempo, regenera outros poderosos antioxidantes, como a vitamina C, coenzima Q10 e vitamina E. Portanto, suplementos à base de ácido alfa-lipóico encontraram aplicação no tratamento de doenças induzidas por estresse oxidativo excessivo, como neuropatias, doenças neurodegenerativas e doenças cardiovasculares. Recentemente, tem sido observada a capacidade do ácido lipóico de melhorar a expressão celular do GLUT4, receptor de glicose presente em tecidos sensíveis à insulina, introduzindo assim um campo potencial de aplicação na patologia diabética.

Outros estudos mostraram, em porquinhos-da-índia de laboratório, como a suplementação dietética de ácido alfa-lipóico facilita a perda de peso, mas as maneiras pelas quais ele alcança esse efeito ainda não são totalmente compreendidas. Suplementos da suplementação apóiam a ação anorética dessa molécula, registrando uma redução na ingestão diária de alimentos, enquanto outros grupos de pesquisa observaram uma intensa redução da síntese protéica.

A questão permanece, então, se a perda de peso resulta da perda de gordura ou massa magra.

Características do produto R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipóico R

Eu considerei este produto para a forma estereoquímica em que o ingrediente ativo é encontrado. Os outros integradores analisados, de fato, não fornecem indicações sobre a forma química do ácido lipóico, apresentando-se assim na forma de uma mistura racêmica (isto é, no produto encontraremos duas formas similares estruturalmente, mas diferentes em propriedades). Vários estudos, no entanto, mostraram que a forma biologicamente ativa é a forma R, mais presente no nível plasmático, mas acima de tudo mais efetiva em termos biológicos.

Potenciais benefícios para o uso esportivo R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipóico R

O ácido lipóico encontrou diferentes aplicações no uso esportivo, isoladamente ou em sinergia com outros compostos, mesmo que não existam estudos importantes sobre os benefícios potenciais que derivariam de seu uso. É de fato utilizado: como adjuvante em dietas hipocalóricas e como uma substância ergogênica capaz de melhorar o metabolismo oxidativo e aumentar a capacidade de energia muscular, além de melhorar o desempenho atlético e reduzir a sensação de fadiga.

Entretanto, os únicos efeitos demonstrados e presentes na literatura são aqueles relacionados ao fortalecimento das capacidades antioxidantes, com redução significativa dos marcadores de dano oxidativo, e da lipoperoxidação com aumento significativo dos níveis de glutationa.

Uso recomendado pela empresa - R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipóico R

1 cps por dia em um pouco de água com o estômago cheio.

A empresa também recomenda a integração simultânea de creatina ou proteínas.

Como usar na prática esportiva R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipóico R

Existem várias dosagens propostas pela literatura científica.

De facto, entre 200/400 mg por dia provou ser eficaz como um antioxidante, reduzindo o nível de ROS (agentes oxidantes poderosos) e reduzindo os marcadores de danos oxidativos.

Estudos sobre a capacidade antioxidante do ácido lipóico no desempenho atlético, mostram doses de 600mg / dia por 8 dias.

Como otimizar sua atividade de R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipóico R

Certamente, se você quisesse aumentar seu poder antioxidante, o ácido alfa-lipóico poderia ser efetivamente associado a outros antioxidantes, como vitamina E, vitamina C, glutationa e coenzima Q10. Os benefícios dos coquetéis antioxidantes têm sido descritos repetidamente pela literatura científica, e eles também parecem ser efetivos em contrabalançar o aumento dos danos musculares após intensa atividade física, facilitando a recuperação subsequente.

Além disso, na prática esportiva, ele é usado para associar esta molécula com picolinato de cromo e acetil L carnitina: essa associação pode otimizar o metabolismo oxidativo mitocondrial, tanto lipídico quanto glucídico, aumentando significativamente a capacidade de energia do músculo e reduzindo os mecanismos que levam ao treinamento. de lactato e a sensação de fadiga.

Aviso !!!! no entanto, a sinergia entre o picolinato de cromo e o ácido lipóico poderia reduzir significativamente o açúcar no sangue (uma ação também documentada por estudos científicos) e induzir uma importante hipoglicemia.

Além disso, um estudo mostra que o ácido alfa-lipóico, tomado com creatina e sacarose, pode, após 5 dias, aumentar a força muscular de creatina, em comparação com a creatina sozinha ou a creatina com sacarose.

Razão para o uso - R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipóico R

Os efeitos terapêuticos do ácido alfa-lipóico no tratamento de inúmeras doenças estão bem comprovados. Poucos estudos foram realizados, em vez disso, sobre sua aplicação no campo esportivo; no entanto, a partir destes surge o papel antioxidante, que é realizado na redução de marcadores de dano muscular oxidativo, e no aumento de importantes antioxidantes como a glutationa em sua forma reduzida.

Com relação à associação de antioxidantes, a literatura considera que a atividade destes é efetiva na redução do dano oxidativo tanto em condições patológicas quanto após atividade física, enquanto a associação entre o ácido alfa lipóico e a acetil l carnitina tem sido documentada na literatura. tratamento de doens neurodegenerativas, na reduo da funo mitocondrial associada idade e em patologias cardiovasculares, demonstrando ser eficaz na reduo de danos oxidativos, mas acima de tudo na preservao da funo mitocondrial correcta.

Não há estudos sobre a eficácia de sua associação em indivíduos saudáveis em exercício físico.

Efeitos colaterais R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipóico R

Efeitos colaterais como prurido, formigamento e distúrbios do trato gastrointestinal (diarréia, vômitos e cólicas abdominais) foram documentados em doses acima de 1200mg / dia.

Precauções de utilização R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipóico R

Contraindicado em casos de insuficiência renal, hepática, diabética, gravidez e lactação.

Interações R-ALA - Allmax Nutrition - Ácido alfa-lipóico R

Farmacológico - dada a capacidade do ácido lipóico de ativar a captação intracelular de glicose, a ingestão simultânea de agentes hipoglicemiantes pode ter um efeito hipoglicêmico inesperado e acentuado; Por isso, deve consultar o seu médico antes de usar.

Alimentos - dada a estrutura muito semelhante à biotina, as duas moléculas poderiam competir pelo transportador de membrana.

O presente artigo, elaborado sobre a releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática comum, é apenas para fins informativos e, portanto, não possui valor de prescrição médica. Por isso, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de tomar qualquer tipo de suplemento . Mais informações sobre a análise crítica de R-ALA - Allmax Nutrition - ácido alfa-lipóico.

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