introdução
Massagem capilar é uma técnica que pode trazer inúmeros benefícios, que parecem ter sido conhecidos nos tempos antigos. Diz-se, de fato, que Júlio César, impaciente por sua calvície, além de disfarçá-la com as transmissões, adorava ser massageado a cabeça com urtiga e pimenta, para tentar combater a queda de cabelo.
O fundamento científico deste tratamento reside na hipótese de que a calvície também reconhece uma etiologia isquêmica. Segundo esta teoria, a perda de cabelo seria uma expressão de um suprimento de sangue pobre no couro cabeludo, com má vascularização das "raízes" (bulbo e papila dérmica).
benefícios
Como mencionado, a massagem capilar pode ser uma ajuda para dificultar a calvície.
Massagear o cabelo, especialmente com o auxílio de loções rubefacientes, de fato, ajuda a estimular a circulação sanguínea da epicranica da pele aumentando a quantidade de oxigênio e nutrientes disponíveis para os bulbos. Daí a utilidade da massagem terapêutica contra a queda de cabelo.
Outro aspecto importante é que a massagem dos cabelos pode favorecer e melhorar a penetração de substâncias ativas aplicadas antes e / ou após a própria massagem. Finalmente, a massagem torna a galea capitis mais elástica.
Embora a etiologia isquêmica da calvície tenha sido redimensionada, se não completamente excluída, pelo trabalho científico, a experiência empírica sugere que a massagem no couro cabeludo pode ser eficaz em retardar ainda mais a queda de cabelo. Fundamental, nesse sentido, é o suporte de loções adequadas ao seu tipo de couro cabeludo (seco, gordo ou forfuraceo).
Em resumo, os principais benefícios da massagem capilar são:
- Melhore e reative a microcirculação no nível do couro cabeludo.
- Promover a penetração de substâncias ativas e nutritivas aplicadas antes, depois ou durante a mesma massagem.
- Pode contrariar o ressecamento do couro cabeludo, pois estimula a produção de sebo (um elemento que, em condições normais, exerce uma ação protetora sobre o próprio couro cabeludo).
- Promover o relaxamento e, consequentemente, diminuir o estresse acumulado (na verdade, indivíduos com estilos de vida agitados e muito estressantes parecem estar mais predispostos à queda de cabelo).
Recomendações importantes
Em caso de calvície incipiente, marcada, repentina ou outra fonte de desconforto pessoal, é aconselhável submeter seu caso a um dermatologista especialista em tratamento capilar (tricologia). Esperar parar uma queda em uma base hormonal ou regredir o cabelo por massagens de escalpo simples é um pouco otimista. Nesse sentido, os remédios de bricolage correm o risco de perder apenas o tempo e outros cabelos. Hoje existem soluções farmacológicas eficazes para todos os tipos de alopecia (drogas como a finasterida e minoxidil na alopecia androgenética - TOS em mulheres na menopausa - Corticosteróides, Terapia Fotodinâmica e Laser em alopecia areata). Em última análise, também é possível recorrer ao transplante de cabelo.
Técnica de massagem
Em geral, a técnica de massagem consiste em bater todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos e, em seguida, massageá-lo em uma direção circular, com as pontas dos dedos produzindo fricções mais ou menos energéticas. Pressão, duração e ritmo da massagem devem ser ajustados de acordo com a condição do cabelo: se eles são saudáveis e fortes, a massagem pode ser enérgica (mas não excessivamente), enquanto se eles são fracos e fáceis de cair, a pressão será mais leve e vibratória.
Normalmente, é aconselhável massagear o cabelo da parte inferior da cabeça para a parte superior e não o contrário.
Geralmente, recomenda-se massagear o cabelo duas ou três vezes por semana durante 5-10 minutos. Abandonar-se ao entusiasmo excessivo em relação a esta técnica, massageando excessivamente o couro cabeludo, pode induzir um aumento na produção de sebo por este último (um aspecto deletério para a saúde do cabelo), levando a resultados contraproducentes. Portanto, em indivíduos com cabelos oleosos, a massagem não deve ser muito vigorosa nem excessivamente prolongada com o tempo.
Importante, segundo alguns, é também a técnica do "destacamento" do couro cabeludo, realizada olhando com precisão, com a ajuda das pontas dos dedos, para descolar o couro cabeludo do osso subjacente; essa prática é fortalecida pela chamada ginástica facial, que busca estimular o recrutamento dos músculos da pele utilizados para a motilidade do couro cabeludo.
Finalmente, alguns preferem massagear o cabelo não com as mãos, mas com a ajuda de escovas de cerdas naturais. Esta massagem é realizada colocando a escova no topo da cabeça e, em seguida, movendo-a com movimentos suaves para a testa, as têmporas e a base do pescoço.
Além disso, vários tipos de massageadores elétricos estão disponíveis no mercado, especialmente projetados para massagear os cabelos.
produtos
Quais produtos podem ser usados para massagem capilar?
Existem muitos produtos com os quais é possível massagear o cabelo. Na verdade, ele passa de produtos simples, como azeite e óleo de argan, para os óleos capilares reais formulados com várias substâncias ativas e nutritivas.
A massagem capilar também pode ser feita com detergentes ou xampu durante lavagens normais.
Finalmente, certamente não faltam produtos naturais ou à base de ervas ou loções oriundas da medicina popular, as quais serão tratadas no capítulo seguinte.
Medicina popular
À luz do que foi dito até agora, podemos dizer que a massagem do couro cabeludo é um dos tratamentos mais antigos para dar força e vigor aos cabelos, retardando sua queda. Igualmente antiga é a busca do remédio natural mais adequado para esse fim, a ser aplicado nos cabelos durante a massagem para promover a absorção.
Muito antes do advento do minoxidil, a medicina popular selecionou uma longa lista de alegados remédios anti-queda, também emprestados da moderna tricologia (que os utiliza principalmente na forma de óleos essenciais adequadamente diluídos). Também neste caso a busca pelo remédio mais adequado depende das características do paciente e do seu cabelo. Por exemplo, o tratamento de um indivíduo com alopecia areata será completamente diferente daquele adequado para um homem com alopecia androgenética ou uma mulher durante a menopausa.
Em qualquer caso, entre os ingredientes naturais mais utilizados pela medicina popular para combater a perda de cabelo, a urtiga e a maidenhair são certamente notáveis.
Decocção de raízes de urtiga pode ser considerada o remédio natural por excelência contra a perda de cabelo em uma base androgenética; De fato, a fitoterapia moderna confirmou que as raízes da urtiga exercem uma atividade antiandrogênica, bloqueando a enzima de conversão da testosterona em didrotestosterona (esta última fortemente envolvida na miniaturização progressiva dos folículos capilares, que acompanha a perda de cabelo).
O outro ingrediente natural amplamente utilizado pela medicina popular é o maidenhair, uma planta medicinal frequentemente encontrada em receitas para loções naturais para queda de cabelo. Ao mesmo tempo, no passado, a medicina popular envolvia o uso do maidenhair para reviver a cor do cabelo escuro. No entanto, no momento não há confirmação das alegadas propriedades anti-queda atribuídas a esta planta.
Loções faça você mesmo
Abaixo estão algumas receitas para preparar loções do-it-yourself (tomadas da medicina tradicional), que incluem o uso das plantas de urtiga e maidenhair acima mencionadas.
Loção Do-it-yourself para Urtiga
Uma receita popular sugere o uso de 300 gramas de raízes de urtiga colhidas no outono, 15 gramas de alecrim (útil contra peles impuras e cabelos oleosos) e 20 gramas de pimentas. O todo é fervido por cerca de dez minutos em uma solução composta de um litro de água e 400 gramas de vinagre, é filtrada e deixada esfriar. Com a solução obtida, lave o cabelo espumando-o antes de ir para a cama e depois enxaguando-o com água no dia seguinte.
Uma variante da receita anterior sugere o uso de 150 g de urtiga (raízes), 20 gramas de pimenta (frutas) e 20 gramas de romasrino (folhas). Ferva as drogas lentamente por cerca de vinte minutos em meio litro de vinagre. Após este período, deixe em repouso por 30 minutos e filtre. Com a solução, lave o cabelo esfregando-o antes de ir para a cama e depois enxaguando-o com água no dia seguinte.
Loção Do-it-yourself para o Capelvenere
Existem muitas loções de maidenhair projetadas e exploradas pela medicina popular para neutralizar a calvície.
Um desses planos é colocar 100 gramas de maidenhair (partes aéreas) em água fervente; Continue fervendo por cerca de dez minutos, cubra e deixe descansar por cinco minutos. Filtro, deixe esfriar e use para o último enxágüe do cabelo com massagem no couro cabeludo. Este remédio é indicado para eliminar a caspa e reduzir a perda de cabelo.
