De acordo com os resultados dos estudos mais recentes, médicos e pesquisadores acreditam que a doença de Alzheimer - uma forma muito comum e ainda incurável de demência - pode ser prevenida de várias maneiras.
Ter uma vida social ativa é uma delas.
De fato, observou-se que idosos que são pródigos em manter inúmeras relações interpessoais se encontram mais tarde (em comparação com aqueles que se isolam) ao chamado comprometimento cognitivo, uma condição típica da velhice e que geralmente precede a doença de Alzheimer.
Além disso, o ser humano é uma criatura social, cujo bem-estar também depende das relações estabelecidas com outros de sua espécie, em particular o parceiro, pais, filhos e amigos.
Tudo isso colide com a tendência dos idosos - freqüentemente tendência involuntária e o resultado do comportamento passivo - ao isolamento da sociedade.
Para conseguir a inclusão no contexto social e a manutenção das relações interpessoais, os especialistas aconselham:
- Encontre um passatempo e compartilhe-o em harmonia com seus entes queridos ou amigos . Entre os hobbies mais praticados, lembram os passeios em companhia, a dança, o ponto de encontro para uma xícara de café ou chá, jogos de cartas etc.
O que importa é dedicar-se a atividades prazerosas, que exigem a presença de outras pessoas.
- Nos momentos mais difíceis e estressantes, confie em seus entes queridos ou amigos próximos . Infelizmente, muitas pessoas tendem a fazer o oposto para se aproximarem. A abertura em relação aos outros e a troca de confidências consolidam os relacionamentos interpessoais e fazem você se sentir melhor.
- Dedicar-se a algo novo, regularmente na companhia de outros . Giovano consolida relacionamentos com amigos e parentes, tais como: viagens para cidades ou lugares nunca visitados antes, a prática de novos hobbies, o desafio em esportes coletivos e para ambos os sexos, etc.
