futebol

Garotas e iniciantes treinando

CHICKS

Durante esta idade, começamos a ver um desenvolvimento físico progressivo e equilibrado da criança.

Do ponto de vista motor, existe um maior controle voluntário do corpo e uma boa coordenação.

O grupo está se tornando cada vez mais importante e o treinador desempenha um papel central na vida da criança.

O desenvolvimento da capacidade de associar a causa ao efeito e ao realismo técnico-tático e crítico deve ser destacado.

Os objetivos a serem perseguidos durante essa idade são: socializar, superar o medo do contato com o solo e o adversário, estimular a iniciativa individual, conhecer e respeitar as regras do jogo, organizar um projeto individual tendo em mente o espaço. e do tempo, melhorando os padrões motores básicos e as capacidades sensório-perceptivas, aumentando a capacidade de reação, diferenciação, ritmo, equilíbrio e organização espaço-temporal; melhorar a mobilidade das articulações.

Objetivos mais específicos, relacionados ao jogo, são representados por: conhecimento das regras fundamentais do jogo e dos princípios básicos do ataque (marcar, avançar, tentar não perder a bola) e defesa (se opor ao adversário em posse da bola, defender a sua própria porta, empurrar a equipe para a frente), o desenvolvimento da capacidade de dominar a bola.

No final do ciclo de treinamento, a criança deve ser capaz de avaliar as trajetórias de pé, dominar os padrões motores básicos de ataque e defesa, não jogar fora a bola, ir para a bola, chutar e controlar a bola com diferentes partes do pé., execute as perseguições laterais com os pés no chão, acerte a bola da cabeça, enfrente o adversário em posse da bola, use mensagens verbais simples no ataque, conheça o 2c1 na defesa, ocupe corretamente a zona de perigo: apenas um jogador na bola .

INICIANTES

Durante essa faixa etária, a resistência é a capacidade condicional básica menos afetada que o desenvolvimento puberal do menino. Há uma redução na capacidade de equilíbrio e na dificuldade de movimento. Por outro lado, há um aumento na força, em particular a força explosiva e um aumento na velocidade.

A esfera socioafetiva enfatiza o aumento da autoestima, o desenvolvimento da capacidade de autocrítica e a importância de se sentir aceito pelo grupo, daí o sentimento de pertencimento.

A capacidade de colaborar por parte do menino aumenta.

Do ponto de vista sócio-afetivo, os principais objetivos a serem perseguidos são, portanto, representados por:

- segurança de si e das próprias habilidades;

- respeito e cooperação com os pares.

As capacidades coordenativas e condicionais que devemos desenvolver devem ser representadas por: combinação, diferenciação, equilíbrio, adaptação e transformação, organização espaço-temporal, rapidez, força rápida, mobilidade articular, capacidades sensório-perceptivas e padrões motores.

No final do ciclo de treinamento, o menino deve ser capaz de conhecer as regras básicas do jogo, adquirir os princípios básicos de ataque e defesa (ataque: posse da bola, profundidade e habilidade para finalizar, defesa: desacelerar a ação do oponente e escalonamento), para desenvolver a capacidade de dominar a bola e aumentar a bagagem técnica geral.

Em um sentido mais específico, o aluno terá que ser capaz de: avaliar as trajetórias, manter a posição no campo, combinar múltiplos padrões motores entre eles, jogar em múltiplas posições de campo, passar a bola e torná-la útil novamente, chutando o pescoço. pé, acertar a bola de contrapeso, executar as expulsões laterais com precisão, controlar a bola da coxa e do tórax, executar arremessos com o pé forte, bater a cabeça de forma estacionária e em elevação, combinar gestos mais técnicos entre si + tiro), mudar de direção com finta, puxar a porta com a bola em movimento, ser mais preciso nas passagens, acertar a bola na mosca, saber como proteger a bola em defesa e marcar um homem.

Em colaboração com colegas de equipe, a criança deve ser capaz de: usar as mensagens de comunicação verbal, realizar a dobradinha, apoiar o portador da bola, ditar a passagem, privilegiar os passos em profundidade, fazer as sobreposições, use superioridade numérica (2> 1) e implemente os princípios básicos de defesa colaborativa (avanço e cobertura).

Durante essa idade é necessário evitar a especialização precoce, dando origem também a outros esportes como o rugby (para superar o medo do contato com o adversário e o solo), o voleibol (para o estudo das trajetórias) e o basquete (por coordenação geral).

Editado por: Lorenzo Boscariol