O que é a Piperina?
A piperina é o alcalóide característico da pimenta preta, que a contém em concentrações que variam de cinco a oito por cento em peso. Apenas o generoso teor de piperina, e seu isomere cavacina, é responsável pelo típico sabor picante e picante da pimenta tradicional ( Piper nigrum ) e da pimenta longa ( Piper longum ).
Propriedades e Usos
A capacidade de aumentar a secreção salivar e gástrica é também atribuída à piperina, estimulando a digestão e melhorando a absorção intestinal de muitos nutrientes e fitoquímicos, como a coenzima Q10 e beta-caroteno. A piperina também parece ser capaz de acelerar os tempos de trânsito intestinal e exibe propriedades antioxidantes in vitro.
A recente descoberta de que a aplicação tópica de piperina pode estimular a pigmentação da pele, especialmente após a irradiação com raios UVB, tornou esta substância bastante popular em produtos dedicados ao tratamento do vitiligo.
Lembramos, por uma questão de completude, que a piperina é um componente tradicional da Ayurveda, uma antiga medicina indiana baseada em um profundo conhecimento do corpo e sua relação com a mente e o espírito. A medicina ayurvédica, portanto, considera a saúde como um estado de equilíbrio no qual os fatores psicológicos e ambientais são tão importantes quanto os físicos.
Como usar
A dose típica de ingestão é de 5 mg de piperina por dia, com a recomendação de não exceder 15 mg / dia.
Suplementos de piperina online
Online você pode encontrar o Piperina Forte com Picolinato de Cromo, que melhora o metabolismo do corpo graças à estimulação do receptor de histamina (H22), que, por sua vez, aumenta a secreção de sucos intestinais, gástricos e pancreáticos, melhorando a absorção. de comida. O suplemento é formulado com 95% de extrato de pimenta preta: a alta concentração de ingrediente ativo garante ação direta no controle de peso e gordura corporal. Também contém Picolinato de Cromo, útil para o controle do apetite. Lembre-se que os suplementos naturais não devem ser usados como substituto de refeição, mas como complemento a uma dieta equilibrada e atividade física constante.
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Alternativamente, você pode optar por um suplemento que combina piperina e curcuma, fornecendo especificamente para cada cápsula 350 mg de cúrcuma com 95% de curcumina e 7 mg de pimenta preta de 95% de piperina. Esta dose equilibrada de piperina não só aumenta as propriedades medicinais da curcumina, mas também aumenta naturalmente a sua biodisponibilidade, mantendo uma excelente tolerância digestiva. O fabricante sugere o uso deste suplemento para aliviar a dor nas articulações, inflamação e desordens digestivas, como um complemento nas dietas de desintoxicação, para fortalecer e proteger o corpo e, graças às propriedades antioxidantes da curcumina, para combater o envelhecimento.
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Efeitos colaterais
Contra-indicações e interações medicamentosas
O usuário de suplementos de piperina deve lembrar que esta substância, se tomada por os, é capaz de aumentar a concentração sanguínea de teofilina (broncodilatador), fenitoína (antiepiléptico), propranolol (B-bloqueador) e curcumina (até 2, 000%). Este efeito está ligado principalmente à capacidade demonstrada de inibir a glucoronidação hepática, uma reação fundamental para o seu metabolismo em substâncias inativas e excreção subsequente. Finalmente, a piperina é tradicionalmente contraindicada na presença de gastrite, refluxo gastroesofágico, úlcera gástrica, hemorróidas e hipertensão.
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