cereais e derivados

Pão sem fermento e Pita, pão árabe

Pão sem fermento

Pão sem fermento ou azimo é um tipo de pão sem fermento; a receita envolve a união de farinha à base de grãos integrais e água, mas sem a adição de levedura, portanto, na ausência de fermentação microbiana.

Originalmente, o pão sem fermento era cozido na superfície de "pedras vermelhas"; mais tarde, apesar do advento de novas técnicas culinárias e da descoberta de outros ingredientes, por razões religiosas, culturais ou de conservação de alimentos (maior que a do pão levedado), muitos povos continuaram a produzir pães não levedados com sua receita original. desistindo do conforto dos fornos, da maciez do pão e do sabor do óleo.

NB Nem todo mundo sabe que o pão sem fermento, além de ser um pão típico do judaísmo, é também um alimento tradicional da religião cristã (eucaristia), outrora amplamente difundido também em nossa península.

Valores Nutricionais Pão Azzimo

Energia (kcal) 377
Nutrientes energéticos
Carboidratos (g) 87, 1
Protidi (g) 10, 7
Lipídios (g) 0, 8
Poliinsaturados (g) 1, 06
Fibra (g) 2, 7
vitaminas
Tiamina (mg) -
Niacina (mg) -
Sais minerais
Sódio (mg) -
Potássio (mg) -
Magnésio (mg) -
Ferro (mg) -

Receita Caseira de Pão Azzimo

Pão sem fermento

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Pita ou pão árabe

Pita ou pão árabe é um tipo de pão achatado, mas que, ao contrário do mal, foi fermentado; a receita envolve a mistura de farinha de trigo, água e levedura mãe ou sourdough.

O pão pita ou pão árabe (mas não só) é um pão típico da culinária do Oriente Médio (Afeganistão e Turquia), Mediterrâneo (Grécia) e Norte da África; não por acaso, outros sinônimos da pita ou do árabe são: pão sírio e pão libanês.

O pita ou pão árabe é adequado para acompanhar molhos como hummus, para embrulhar sanduíches recheados com kebabs, em combinação com falafel (almôndegas fritas egípcias) ou giroscópio (prato grego de carne). A aplicação mais interessante do pão árabe ou pita é o "bolso pita", um sanduíche recheado que é extremamente difundido hoje mesmo no Ocidente.

Valores Nutricionais Pita ou Pão Árabe

Energia (kcal) 266
Nutrientes energéticos
Carboidratos (g) 55
Protidi (g) 9, 8
Lipídios (g) 2.6
Poliinsaturados (g) 1, 06
Fibra (g) 7, 4
vitaminas
Tiamina (mg) 0, 34
Niacina (mg) 2, 84
Sais minerais
Sódio (mg) 532
Potássio (mg) 170
Magnésio (mg) 69
Ferro (mg) 3.1

Receita de pão árabe - Pita caseiro

Pita - pão árabe

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Muito parecido com a pita é o Batbout, um pão marroquino cozido em uma panela, não perca o vídeo