Informação sobre Vitargo Pure - VITARGO
Vitargo Pure - VITARGO
Suplemento alimentar à base de VITARGO, carboidrato polimérico de alto peso molecular.
FORMATO
Pacote de 2 kg
COMPOSIÇÃO
Amido de cevada (vitargo)
Por dose diária: Energia 129Kcal - Proteínas 0.1 gr - Carboidratos 32 gramas, dos quais Amidi 31.5, dos quais açúcares 0.1gr - Gordura 0.1 gr
Vitargo Pure - VITARGO
Vitargo: polissacarídeo de alto peso molecular obtido por hidrólise controlada de amido. É composto de numerosas moléculas de glicose, unidas por ligações 1-4 glicosídicas alfa e glicosídeos alfa 1-6, que garantem uma alta complexidade estrutural. Com um peso molecular entre 500.000 e 700.000 daltons, decididamente superior ao das maltodextrinas (mesmo aquelas com uma pequena equivalência de dextrose), garante uma melhoria significativa das propriedades cinéticas, nutricionais e bioquímicas. As vantagens que derivam de uma complexidade tão alta se traduzem em:
- Osmolaridade reduzida: permite um melhor trânsito intestinal, evitando o acúmulo de líquidos no nível entérico com consequente sintomatologia, caracterizada por cólicas abdominais e diarréia; Além disso, essa característica favorece a reidratação do organismo;
- Trânsito gástrico rápido;
Vitargo e Esporte
Dadas as propriedades químicas dessa molécula, é bastante simples entender suas possíveis aplicações nos esportes;
- Tomado em pré-treinamento, o vitargo garantiria uma liberação gradual de energia, necessária para sustentar um desempenho prolongado, como em esportes de resistência, e evitando fenômenos de hipoglicemia reativa.
- Tomado durante o treinamento dissolvido em água, dada a baixa osmolaridade da solução resultante, pode ser uma excelente fonte de hidratação, evitando o declínio no desempenho que inevitavelmente acompanha o processo de desidratação.
- Tomado no pós-treino, o vitargo poderia promover a ressíntese do glicogênio muscular, de forma gradual e constante.
Como outros carboidratos, mas com benefícios significativos do ponto de vista cinético, o vitargo pode, portanto, ser útil para melhorar o desempenho e recuperação muscular pós-treino.
Racional - Vitargo Pure - VITARGO
A suplementação com carboidratos geralmente garante:
melhoria do desempenho atlético, tanto no esporte de força quanto no de endurance;
redução do catabolismo muscular e de aminoácidos;
otimização da recuperação pós-treino;
Aprimoramento das capacidades ergogênicas do corpo.
Em particular, estudos mostram como a Vitargo pode:
garantir uma liberação de glicose controlada e duradoura em comparação com outros suplementos à base de carboidratos;
garantir uma melhor resposta à insulina, evitando fenômenos de hipoglicemia reativa, o que afetaria negativamente o desempenho;
melhorar decisivamente o trabalho realizado no cicloergômetro;
aumentar significativamente a ressíntese de glicogênio no pós-treino, em comparação com uma bebida contendo açúcares simples.
Uso recomendado pela empresa - Vitargo Pure - VITARGO
Misture 35 gramas de pó em 300 ml de água. Agite bem até o pó se dissolver completamente.
Como usar na prática esportiva - Vitargo Pure - VITARGO
Não é possível definir uma dosagem unívoca e efetiva para todos, pois isso deve ser calculado com base no tipo de atividade física realizada e no estado fisiológico, nutricional e dietético.
No entanto, em princípio, é possível considerar:
- Antes do desempenho, uma ingestão de cerca de 1 grama de carboidratos por kg de peso corporal, não inferior a 90 'antes do desempenho. Neste caso, você precisa ter muito cuidado ao escolher o tipo de carboidrato. O vitargo responde perfeitamente a essas necessidades.
- Durante a performance: cerca de 30 gr de carboidratos por hora ultrapassaram 90 minutos, em bebidas hipotônicas.
- Após o desempenho: até 1, 5 gramas de carboidratos por kg de peso corporal, preferencialmente acompanhados por proteínas a 0, 5 g / kg, ou em qualquer caso, sempre em uma proporção de 3 CHO: 1 PROT.
Nota: em vários estudos, a ressíntese de glicogênio foi induzida pela administração da refeição com carboidrato dividida em várias porções. Em particular, no estudo a que se referem as imagens de ressíntese de glicogênio, são utilizados 75 g de carboidratos imediatamente após o treinamento e a 30, 60 e 90 minutos do final do desempenho atlético. Ao todo, então, são colhidos 300 gramas de carboidratos, equivalentes a 4, 2 gramas de vitargo por kg de massa corporal.
Sinergias Vitargo Pure - VITARGO
Carboidratos + proteínas: na fase de recuperação, pode ser útil para melhorar a janela anabólica.
Carboidratos + sais minerais: essencial para o restabelecimento da hidrossalina, se formulado em bebidas hipo e isotônicas.
Carboidratos + antioxidantes: podem reduzir o dano oxidativo induzido pelo exercício intenso.
Efeitos colaterais Vitargo Pure - VITARGO
Os efeitos colaterais que podem ocorrer após a administração incorreta de carboidratos podem ser a curto ou a longo prazo.
A curto prazo, geralmente, problemas podem ocorrer no trato gastrointestinal, com cólicas abdominais, diarréia, náusea e vômitos. Todos estes efeitos são limitados usando vitargo em vez das maltodextrinas comuns.
Os efeitos a longo prazo, no entanto, poderiam ser comparados àqueles obtidos com carboidratos excessivamente altos (sobrepeso, obesidade e doenças relacionadas).
Precauções de utilização Vitargo Pure - VITARGO
O produto é contraindicado em casos de doença renal ou hepática, doença cardiovascular e / ou hipertensão, durante a gravidez, durante a lactação e com menos de 14 anos. Em caso de uso prolongado (mais de 6/8 semanas), a opinião do médico é necessária.
O presente artigo, elaborado sobre a releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática comum, é apenas para fins informativos e, portanto, não possui valor de prescrição médica. Por isso, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de tomar qualquer tipo de suplemento . Mais informações sobre a análise crítica do Vitargo Pure - VITARGO.
