Simples e rápida de preparar esta sobremesa pode ser incluída na dieta do desportista e animar até mesmo o guloso.
A preparação é muito simples, você pesa os vários ingredientes e mistura todos juntos em uma panela, exceto o mel que será adicionado no final do cozimento.
Continuando a misturar, aqueça tudo até que esteja levemente cozido (assim como faz para preparar um chocolate quente). Depois deixe esfriar na geladeira por algumas horas. Se aquecido acima de 45 ° C, o mel juntamente com enzimas, vitaminas e outras substâncias que contém são irremediavelmente danificados, por isso, é aconselhável adicioná-lo quando a sobremesa esfriar.
Você terá um composto parecido com um pudim, doce e com um sabor agradável, uma espécie de super proteína de chocolate! As calorias totais da sobremesa são 568, portanto, para alguns indivíduos, é preferível dividi-la em duas porções diferentes.
Finalmente, lembramos as diretrizes do Ministério da Saúde sobre a ingestão de suplementos protéicos:
É necessário consultar a opinião do médico em caso de uso prolongado (mais de 6-8 semanas).
Não tome o produto em caso de doença hepática ou renal, durante a gravidez e com menos de 12 anos, a menos que após consultar o seu médico.
