Carbo Sprint Volata - ProAction

Informações sobre o Carbo Sprint Volata - ProAction

Carbo Sprint Volata - ProAction

Preparação de energia à base de carboidratos com cafeína, L-carnitina, vitamina C e vitamina B6

FORMATO

Pack de 50ml de sabor vermelho alaranjado

Composição : Água - Dextrose - Frutose - Maltodextrina - L-Carnitina Tartarato - Cafeína - Aromas - Acidificador: Ácido cítrico - Ácido L-Ascórbico (Vit. C) - Cloridrato de piridoxina (Vit. B6).

Por dose diária (75gr = 2 colheres)

Valor energético: 115 Kcal - Proteína 0 gr - Carboidratos 25 gr (Dextrose: 17, 5 gr - Frutose: 3, 75 gr - Maltodextrina: 3, 75 gr) - Gordura 0 gr - L-Carnitina: 100 mg - Cafeína: 80 mg - Vitamina C : 1, 8 mg - Vitamina B6: 0, 6 mg.

Carboidratos - estão entre os nutrientes mais abundantes na dieta comum. Sua importância se deve às funções energéticas e estruturais que garantem o funcionamento correto dos vários aparelhos.

Naturalmente presentes nos alimentos, os carboidratos são introduzidos principalmente na forma de amidos, através de cereais e derivados, e açúcares simples através da fruta. A alimentação saudável pode satisfazer até mesmo os requisitos mais exigentes, desde que a escolha dos carboidratos ingeridos respeite os frágeis equilíbrios metabólicos e hormonais do organismo humano. A situação torna-se ainda mais complexa para o esportista, onde a escolha do glúcido inevitavelmente recai sobre sua condição nutricional e atlética e afeta significativamente o desempenho. Para que isso seja melhorado, é necessário escolher o açúcar que melhor se adapte ao contexto esportivo:

1. açúcares simples e de rápida absorção, como a dextrose, cujo pico sanguíneo é produzido alguns segundos após a ingestão, devem ser tomados alguns momentos antes de um sprint ou um máximo de força;
2. carboidratos mais complexos, como as maltodextrinas, ou mais lentamente metabolizados como a frutose, poderiam ser tomados antes e durante a resistência, a fim de fornecer uma liberação gradual de energia, sustentar o desempenho por períodos mais longos e reduzir o catabolismo tanto quanto possível. muscular.

No entanto, os carboidratos também desempenham um papel importante na fase imediatamente após o treinamento, onde podem ser usados ​​para promover a secreção de insulina e facilitar o reenchimento de glicogênio empobrecido.

L-Carnitina: derivado de aminoácido trimetilado, produzido nos níveis hepático e renal a partir de metionina e lisina, com o auxílio de vitamina B1, vitamina B6 e vitamina C. Concentrados de carnitina em tecidos com metabolismo aeróbico, como o coração e músculos (predominantemente em fibras vermelhas e intermediárias).

Seu principal papel biológico, fundamental para o metabolismo intermediário, é realizado na ligação de ácidos graxos de cadeia longa e transportá-los através de um transportador de membrana na matriz mitocondrial, onde irão para a oxidação, energeticamente suprindo a célula. O metabolismo lipídico desempenha um papel fundamental no balanço de energia do corpo, representando a fonte escolhida durante a atividade aeróbica, especialmente se prolongada ao longo do tempo. Nestas condições, de fato, os níveis de carnitina tendem a diminuir em favor da forma acetilada, indicando uma necessidade aumentada desta molécula. Apesar das várias indicações biológicas, e dos numerosos estudos presentes na literatura, a suplementação com L-carnitina não parece dar os resultados esperados em termos de melhora do desempenho aeróbico, presumivelmente devido à baixa capacidade de armazenamento no nível tecidual.

Cafeína: pertencente ao gênero das metilxantinas, é introduzida na vida diária com café (uma xícara contém cerca de 100mg) e absorvida rapidamente dentro de uma hora após a ingestão.

Antes de ser metabolizada no fígado em várias formas de dimetilxantina, a cafeína é capaz de:

1. Produzir uma ação estimulante sobre o metabolismo adrenérgico;
2. Estimular a lipólise, aumentando a concentração sanguínea de ácidos graxos;
3. Vasodilatação mediadora no nível muscular;
4. Solte os músculos brônquicos e facilite a respiração;
5. Melhorar habilidades cognitivas e vigilância;
6. Aumentar a diurese;
7. Reduza a sensação de dor limitando a ativação dos nociceptores.

Dadas as muitas reações em que está mais ou menos diretamente envolvido, e a simples disponibilidade, a cafeína tem sido aplicada no campo esportivo, tanto que é contada entre as substâncias dopantes em concentrações urinárias acima de 0, 012 mg / ml. As vantagens no campo de esportes são realizadas em uma melhoria do desempenho, tanto em termos de força e resistência, em uma melhoria do estado de atenção e em uma redução da sensação de fadiga. A dose máxima segura utilizada nos estudos é de 300 mg, acima dos quais há tremores, ansiedade, taquicardia, insônia e excitação. O uso prolongado, por outro lado, é um importante fator de risco para doenças do trato gastrintestinal intestinal, cardiovascular e nervoso (enxaqueca).

A vitamina C - também conhecida como ácido ascórbico L, é geralmente introduzida através de frutas e legumes, e absorvida quase inteiramente no nível duodenal através de mecanismos de difusão passiva saturável e transporte facilitado pelo sódio. Através do plasma, alcança os vários tecidos, onde é armazenado para um total médio estimado em torno de um grama e meio. Existem muitas potencialidades da vitamina C, algumas das quais são muito caras para os atletas, como:

- poderoso antioxidante, pela regeneração da vitamina E, capaz de neutralizar eficazmente os danos induzidos pelo exercício físico intenso;

- cofactor necessário para a síntese de carnitina

- redução do ferro intestinal, com consequente aumento dos níveis de absorção;

- reduzir o ácido fólico em suas formas coenzimáticas.

Os efeitos acima mencionados resultam em uma sensação reduzida de fadiga e uma consequente melhoria no desempenho.

A necessidade diária de vitamina C é estimada em torno de 60-90mg, mas apenas 10mg são capazes de prevenir o escorbuto, uma doença derivada da deficiência de vitamina C. Esses níveis recomendados de ingestão podem aumentar significativamente em atletas atingindo até mesmo a grama. diária. No entanto, deve-se considerar que as dosagens acima da net são acompanhadas por uma redução significativa na absorção intestinal.

Distúrbios gastrintestinais intestinais devido à acidez desta vitamina, são registrados para doses farmacológicas, que é superior a 10 gr / dia

Vitamina B6 : introduzida em suplementos principalmente sob a forma de cloridrato de piridoxina, e está presente principalmente em alimentos de origem animal, particularmente na carne. Esta vitamina é absorvida ao nível do jejuno após hidrólise dependente do ATP e transportada para o fígado transportado para a albumina. No nível hepático, a vitamina B6 sofre processos de fosforilação que a transformam na forma ativa, conhecida como fosfato de piridoxal e, uma vez transportada para os vários tecidos, age como cofator:

1. Promover a glicogenólise e a gliconeogênese, a fim de aumentar a disponibilidade de glicose;
2. Apoiando a ação hormonal;
3. Facilitar a síntese de outras vitaminas do complexo B, como a niacina;
4. Conduzir a síntese do grupo EME, necessário para a hemoglobina se ligar ao oxigênio.

Sua necessidade diária é em torno de 1 / 1, 5 mg, mas, mesmo nesse caso, os casos de deficiência são muito raros.

Características do produto - Carbo Sprint Volata - ProAction

A partir do nome é fácil entender como este produto nasceu para suportar o sprint final de uma performance. A reduzida participação de maltodextrinas, em favor de um componente açucarado simples e imediatamente disponível - juntamente com a presença de cafeína e L-Carnitina, e a ausência de aminoácidos de cadeia ramificada - suporta o papel para o qual este integrador nasceu. A presença de vitaminas também deve garantir a otimização dos processos energéticos e a oxidação, além de um potencial efeito desintoxicante e antifadiga. No entanto, apesar dos pressupostos teóricos e dados encorajadores relativos à eficácia ergogénica dos hidratos de carbono (em particular a mistura de maltodextrina / frutose) e cafeína, deve recordar-se a baixa eficácia dos suplementos de carnitina, o diferente tempo de absorção dos vários conteúdos. ea ausência de estudos experimentais que caracterizem sua utilidade.

Uso recomendado pela empresa - Carbo Sprint Volata - ProAction

1-2 pacotes por dia.

Como usar na prática esportiva - Carbo Sprint Volata - ProAction

Este tipo de suplemento deve ser consumido durante o desempenho atlético e, em particular, imediatamente antes da fase final da corrida. A prevalência de açúcares simples, na verdade, expõe o atleta a riscos potenciais de hipoglicemia reativa, o que seria seriamente desvantajoso para a continuação do exercício físico.

Os efeitos colaterais Carbo Sprint Volata - ProAction

Consumo excessivo pode causar náuseas, cólicas, dor abdominal, diarréia e vômitos. Esta bebida contém cafeína, cujos efeitos colaterais foram listados anteriormente, e açúcares simples, por isso não é recomendado tomar antes de ir para a cama ou à noite.

Precauções de uso Carbo Sprint Volata - ProAction

O produto é contraindicado em casos de doença renal ou hepática, doença cardiovascular e / ou hipertensão, durante a gravidez, durante a lactação e com menos de 14 anos.

Em caso de uso prolongado (mais de 6/8 semanas), a opinião do médico é necessária.

O presente artigo, elaborado sobre a releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática comum, é apenas para fins informativos e, portanto, não possui valor de prescrição médica. Por isso, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de tomar qualquer tipo de suplemento . Mais informações sobre a análise crítica do Carbo Sprint Volata - ProAction.

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