Enervitene Sport Gel - Enervit

Informações sobre o Enervitene Sport Gel - Enervit

Enervitene Sport Gel - Enervit

Preparação de energia à base de carboidratos com aminoácidos ramificados e vitaminas.

FORMATO

Embalagem de 25ml gosto cola

Composição : xarope de frutose - xarope de glicose (de milho) - maltodextrina (de milho) - espessante: carboximetilcelulose - acidificante: ácido cítrico, l-alanina - l-leucina, l-isoleucina, l-valina - conservante: sorbato de potássio - extrato de malte, aromatizantes - regulador de acidez: citrato trissódico - vitamina B1 - vitamina B2 - vitamina B6 - vitamina PP - pantotenato de cálcio - antioxidante: ácido l-ascórbico.

Para Doypack (50ml)

Valor energético: 71.2Kcal - Proteína 0 gr - Carboidratos 17.8gr dos quais - Frutose: 11.5 gr - Glucose: 4 gr - Maltodextrinas: 2.25 gr - Maltose 1.60 gr - Gordura 0 gr - Vitamina B1: 0.1 mg - Vitamina B2: 0.12 mg - Vitamina B6: 0, 17 mg - Nicotinamida: 1, 5 mg - ácido pantoténico: 0, 5 mg - L-leucina: 100 mg - L-isoleucina: 50 mg - L-valina: 50 mg

Carboidratos - nutrientes fundamentais, especialmente para o papel energético que desempenham no nosso corpo. Com o termo carboidratos ou carboidratos, nós nos referimos a um grupo etéreo de moléculas envolvidas no metabolismo de energia e na função estrutural das células eucarióticas. Introduzidos através da dieta, os carboidratos são inicialmente digeridos pelas amilases salivares na cavidade bucal (isso explica a importância da mastigação correta) e subseqüentemente no nível intestinal pela amilase pancreática, dextrinase e disaccharidase. Os açúcares simples obtidos são absorvidos pela membrana apical do enterócito através de sistemas de difusão passiva e facilitam o transporte, sendo então liberados na corrente circulatória pela membrana basolateral. O tempo em que 50 gramas de um determinado carboidrato eleva os níveis de glicose no sangue, em relação a um padrão, glicose ou pão branco, é definido como índice glicêmico; este valor relacionado à quantidade de carboidratos contidos em um determinado alimento define o conceito de carga glicêmica. A escolha de alimentos com baixo ou alto índice / carga glicêmica, afeta decisivamente a qualidade da dieta alimentar em indivíduos e atletas patológicos e saudáveis. Com foco na nutrição do atleta, fica evidente como a escolha do tipo de alimento e o tipo de glicídeo podem se adaptar às diferentes necessidades e perspectivas integradoras.

1. Na fase pré-corrida, saturar as reservas musculares de glicogênio → meio de carboidratos e baixo índice glicêmico, fácil de digerir.
2. Durante o desempenho de endurance: para sustentar o desempenho e retardar o início da fadiga muscular → carboidratos de média glicemia na forma líquida ou gel.
3. Imediatamente antes do sprint ou da explosão de força : → carboidratos de alto índice glicêmico, prontos para assimilação e consumo, naturalmente na forma líquida.
4. No pós-trabalho : para aumentar a capacidade anabólica do corpo → carboidratos de alto índice glicêmico, estimular a secreção de insulina, combinada com uma fonte de aminoácidos para melhorar a síntese protéica e carboidratos de média glicemia para restaurar os estoques de glicogênio muscular.

As diferentes necessidades levaram à formulação de produtos contendo várias formas de carboidratos: de açúcares simples de absorção imediata, a açúcares complexos como as maltodextrinas, que podem - dependendo da formulação - adaptar-se da melhor maneira às diferentes perspectivas integrativas do atleta.

Aminoácidos de cadeia ramificada (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina): os aminoácidos essenciais, envolvidos nas funções de energia e plástico do corpo, representam um suporte válido não apenas ergogênico para a dieta do atleta. A importância destes três aminoácidos é essencialmente devida a:

1. A ausência de um metabolismo hepático, o que os torna particularmente biodisponível, especialmente no nível muscular;
2. À importante ação energética explicada graças à capacidade gluconeogênica e oxidativa, que se realiza sobretudo em esportes de resistência;
3. Ação antiproteolítica e mioprotetora;
4. Ação competitiva contra o triptofano, que se traduz em redução na produção de serotonina e sensação de fadiga;
5. Para a ação de buffer.

Sua necessidade é de cerca de 83 mg / kg / dia, distribuídos em 40 mg / kg / dia para a leucina, 23 mg / kg / dia para a isoleucina e 20 mg / kg / dia para a valina, que sobe para dobrar para atletas de resistência, como maratonistas e ciclistas. Este requisito pode ser facilmente alcançado através de uma dieta saudável, que fornece a quantidade correta de proteína. Em vez disso, a integração torna-se necessária para os atletas de resistência e deve estar associada à das vitaminas do complexo B.

Vitaminas do grupo B: as vitaminas B, muito presentes em produtos de origem animal, em leguminosas e grãos integrais, fazem parte de inúmeras reações biológicas e, em particular, do metabolismo oxidativo dos diversos nutrientes, garantindo ao organismo a realização de uma fase catabólica e pró-energética correta.

Vitamina B1 : também conhecida como tiamina, é ativada após um processo duplo de fosforilação, como TPP (tiamin pirofosfato), e faz parte do processo de descarboxilação oxidativa do piruvato, no ciclo de Krebs (permitindo a transição de α-cetoglutarato para Succinil CoA) e no ciclo das pentoses fosfato. É, portanto, fundamental no metabolismo oxidativo dos carboidratos.

Sua exigência é de cerca de 0, 4 / 0, 8 mg para cada 1000 kcal introduzido.

Vitamina B2 : também conhecida como riboflavina, atinge o fígado através da corrente circulatória, ligada à albumina, onde é transformada em FMN e FAD. Esses dois grupos protéticos, essenciais para o metabolismo em geral, fazem parte do processo de descarboxilação oxidativa do piruvato e do ciclo de Krebs, na oxidação B de ácidos graxos, na oxidação de aminoácidos e na fosforilação oxidativa.

A dose diária recomendada é de 0, 6 mg por 1000 kcal introduzida com a dieta.

A vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é transformada e fosforilada no fígado em fosfato de piridoxal, uma importante coenzima envolvida em várias reações importantes do metabolismo de aminoácidos (transaminação e desaminação oxidativas), lipídios (síntese de esfingolipídeos) e glicose. Sua necessidade diária é em torno de 1 / 1, 5 mg, mas mesmo neste caso os episódios de deficiência são muito raros.

Nicotinamida: em meio ao ácido nicotínico que, juntamente com o ácido nicotínico, representa vitamina B3 ou PP . Esta vitamina faz parte da constituição de duas coenzimas muito importantes, conhecidas como NAD e NADP, envolvidas em numerosas reações metabólicas oxidativas e não oxidativas. Crescimento celular, anabolizante, catabólico, diferenciação e manutenção da função celular são apenas alguns dos campos de atividade desta vitamina.

Deficiências muito raras de vitamina B3 originam uma condição patológica conhecida como pelagra, caracterizada por dermatite, distúrbios psíquicos e cognitivos. Para os homens adultos, o LARN sugere ingestão de cerca de 20mg / dia, considerando que doses superiores a 3000mg, podem originar uma sintomatologia gastrointestinal clássica, também acompanhada de hepatotoxicidade.

Ácido pantotênico: também conhecido como vitamina B5, faz parte da síntese da coenzima A (ATP + VitB5 + Cys), que desempenha um papel fundamental em todas as reações em que a transferência de um grupo acilo (descarboxilação oxidativa de piruvato, α-cetoglutarato, oxidação de ácidos graxos). Por isso, tem um papel central no metabolismo da glicose e lipídios. A dose diária recomendada varia de 4 a 7 mg, no entanto, dada a presença dessa vitamina em muitos alimentos (principalmente grãos integrais), há deficiências apenas em casos graves de desnutrição.

Características do produto - Enervitene Sport Gel - Enervit

Este suplemento energético se afasta das bebidas clássicas comercializadas, com a adição de cafeína e outros estimulantes. De fato, procura fornecer ao atleta um suporte metabólico mais sólido e duradouro. A formulação com carboidratos com vários índices glicêmicos garante cobertura energética a curto e médio prazos, enquanto a presença de aminoácidos de cadeia ramificada sustenta o músculo nas fases mais difíceis do desempenho, reduzindo o efeito catabólico e a sensação de fadiga. As vitaminas do grupo B fecham o círculo, otimizando o processo de oxidação e a conseqüente produção de energia.

Naturalmente, o integrador em questão não é proposto para satisfazer todas as demandas energéticas e metabólicas que o desempenho exige, pois as dosagens dos vários princípios, mesmo que reduzidos, fazem sentido do ponto de vista de um auxílio ergogênico pré-competitivo.

Uso recomendado pela empresa - Enervitene Sport Gel - Enervit

Para uma ingestão de energia rápida e gradual durante o exercício prolongado, tome antes ou durante o esforço. É fácil de usar: você pode beber como está ou dissolvido em um copo de água ou outro líquido. A ração de Enervitene Sport Gel para uma ingestão de energia eficaz durante um esforço prolongado é de 4 minipacks.

Como usar na prática esportiva - Enervitene Sport Gel - Enervit

Conforme recomendado pela empresa, o consumo deste suplemento deve ser limitado aos passos imediatamente anteriores ou concomitantes ao concurso. O número de porções a serem consumidas deve ser calculado de acordo com o tipo e a duração do serviço. Para serviços com duração de aproximadamente 2 horas, 2 minipacks devem ser suficientes para atender à demanda de energia do atleta. Naturalmente, também neste caso é muito importante considerar o tipo de alimentação, e as condições metabólicas-nutricionais com as quais o atleta atinge o desempenho, de modo a programar protocolos integrativos efetivos.

Efeitos colaterais Enervitene Sport Gel - Enervit

Consumo excessivo pode causar náuseas, cólicas, dor abdominal, diarréia e vômitos.

Precauções de utilização Enervitene Sport Gel - Enervit

O produto é contraindicado em casos de doença renal ou hepática, doença cardiovascular e / ou hipertensão, durante a gravidez, durante a lactação e com menos de 14 anos.

Em caso de uso prolongado (mais de 6/8 semanas), a opinião do médico é necessária.

O presente artigo, elaborado sobre a releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática comum, é apenas para fins informativos e, portanto, não possui valor de prescrição médica. Por isso, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de tomar qualquer tipo de suplemento . Mais informações sobre a análise crítica do Enervitene Sport Gel - Enervit.