Com curadoria de Giovanni Bruno
Para quem treina com pesos, o primeiro objetivo psicológico é tornar-se "grande".
Do neófito ao atleta avançado, o pensamento é apenas um: massa muscular. O atleta avançado, a menos que ferimentos graves ou problemas contingentes, não podem mais ficar sem treinamento e ao mesmo tempo em que olhar no espelho nunca é satisfeito, você sempre vê "pequeno" e quer "crescer" sempre; o neófito, assim que vê alguma melhora, entra no círculo vicioso do atleta avançado.
Aqui muda a visão não só do tempo de treinamento, mas também da vida; com efeito, você começa a viver de acordo com o seu treinamento e eu desafio alguém a me desaprovar. A partir deste momento, uma pesquisa, talvez na internet. o cartão final para a massa, o do super-fisiculturista profissional, o que te faz enorme, e o cartão do instrutor, provavelmente muito mais apropriado, de repente não vai mais bem; começamos a olhar diretamente para a nutrição e isso em si é absolutamente positivo, se não para a dieta do fisiculturista queremos dizer, entre outras coisas: dez claras de ovos no café da manhã, trezentos gramas de carne vermelha a Almoço e trezentos gramas de carne branca no jantar.
E aqui, e eu chego ao ponto, que nós passamos para a terceira etapa: integração. E isso em si, feito nas devidas medidas, é algo que pode ajudar a alcançar determinados objetivos.
******* Stack foi o mais vendido no mundo e o campeão indiscutível entre os suplementos anabolizantes. Devido ao forte potencial anabólico de seus ingredientes, ele não poderia ser usado por todos e especialmente por atletas submetidos a controles antidoping. Hoje existe um suplemento que pode substituir a Pilha *******. É chamado U ****** ****** Stack e é um produto anabólico novo, forte e poderoso. Imita os efeitos anabólicos farmacêuticos, aumentando a síntese protéica, a retenção de nitrogênio e a quebra entre a massa magra e a massa gorda (maior massa magra contra a diminuição da gordura corporal), reduzindo ainda mais o catabolismo celular.
******* Stack ajuda a estimular a produção de cinco hormônios anabolizantes em seu corpo:
- A testosterona;
- Hormona de crescimento (HGH);
- Fator de Crescimento da Insulina (IGF1);
- Hormônio luteinizante (LH);
- Insulina.
******* Stack aumenta drasticamente a sua energia e desempenho, fornecendo as vitaminas e minerais necessários para os músculos, sem efeitos androgênicos associados a tomar pró-hormônios sem sobrecarregar o fígado.
Este é apenas um exemplo da miríade de revisões de suplementos nos sites de venda on-line cada vez mais numerosos de suplementos, especialmente os americanos, porque você sabe, o charme da palavra escrita em inglês é muito maior do que o italiano. Você já leu bem essa resenha? É ou não é espetacular? Quer imediatamente levar um cartão de crédito e comprar este produto? Para o primeiro discurso, na primavera psicológica, todos os dias, muitos fisiculturistas ou aspirantes a compradores compram depois de serem literalmente fascinados por essas palavras, escritas por um bom operador de marketing!
Uma menção no suplemento de palavras:
É definido como um suplemento alimentar aquele produto específico que visa incentivar a ingestão de certos nutrientes não presentes em alimentos de uma dieta incorreta.
Os suplementos são recomendados nos casos em que o corpo tem uma falta de certos alimentos: eles não têm, portanto, propriedades curativas, mas servem para suplementar uma dieta normal, completando-a. Devido às suas propriedades nutricionais, elas devem ser tomadas dentro dos limites de segurança ( nível superior de segurança: UL ), levando em consideração as RDAs (recomendações dietéticas recomendadas), ou seja, as recomendações dos especialistas.
O que deriva dessa afirmação? Que o integrador integra precisamente a dieta de certos nutrientes no caso de estar faltando ou faltando. Portanto, parece lógico que, em uma dieta equilibrada, e eu também falo e acima de tudo, dependendo do treinamento com pesos, qualquer suplemento não traria nenhum benefício. Deixe-me ser claro que eu não sou o fundamentalista de plantão, absolutamente contra a integração, eu só quero conhecer os muitos caras que a cada mês desmaiam comprando produtos, primeiro de proveniência duvidosa e de qualidade duvidosa, que graças a um cuidado Operação de marketing, graças a frases e palavras surpreendentes, eles podem ganhar milhões, aproveitando a bondade eo desejo desses caras para colocar um pouco 'músculo, talvez encurtar o tempo, convencido de que com estes super suplementos você pode ter sucesso . Mas isso não acontece exatamente assim.
Referências:
//it.wikipedia.org/wiki/Integratore_alimentare
