Com curadoria de Ivan Mercolini
Forskolin é uma substância contida em 0, 1-0, 5% em peso de Coleus Forskohlii .
O coleus é uma planta com um nome difícil, pertencente à família Lamiaceae ou Labiatae. Coleus significa "bainha" e refere-se à parte da raiz que é usada e da qual o ingrediente ativo forskolin é extraído.
O produto eficaz é padronizado para 10-20% em forscolina. A dose útil é de 10 a 60 mg de forscolina duas a quatro vezes por dia (equivalente a 100-250 mg do extrato titulado, dependendo da porcentagem de titulação). Atenção a esta informação, pois é muito importante. A maioria das formulações no mercado contém Coleus em quantidades insignificantes, ou não mostram a porcentagem de padronização em forscolina. Tenha muito cuidado em suas compras, pois os golpes são frequentes. Especialmente formulações para grandes usuários (portanto, aquelas que estão fora do setor competitivo) freqüentemente têm conteúdo insuficiente de forskolina para gerar resultados. Para efeitos eficazes, como demonstrado pelos vários estudos, a dosagem é a mencionada acima: forscolina (10-60 mg duas / quatro vezes ao dia) ou, se não expressa, a quantidade de extrato (a partir da qual a porcentagem de titulação deve derivar o teor de forscolina: Se a quantidade de forscolina ou a percentagem de titulação não estiver indicada no rótulo, ou se as quantidades forem insignificantes, esqueça o suplemento).
Tendo dito isto - o que é de extrema importância -, começo por dizer-lhe que o forskolin em tais doses tem efeito hipotensor (considero aqueles com tensão arterial baixa) e inotrópico positivo (aumenta a força de contracção do músculo cardíaco). Tem ação anti-inflamatória e antiplaquetária plaquetária. Alivia os sintomas da depressão, relaxa os músculos e os broncodilatos (aumentando a capacidade respiratória).
Forskolin "funciona" bem em misturas com beta-estimulantes como cafeína, guaraná, garcinia, etc. Na verdade, se você se lembrar do que eu escrevi antes, o TSH e as catecolaminas operam sinergicamente (se eu fiz todo o romance na tireóide, há uma razão ...). Infelizmente, em muitas composições do mercado, a quantidade de forskolina inserida em misturas é insignificante e serve apenas para "atrair". Portanto, tenha cuidado para ler bem os ingredientes e quantidades de acordo com a porcentagem de padronização ou diretamente com base no conteúdo de forscolina, se mencionado.
Pessoalmente, sugiro que você tente usar forskolin sozinho, como uma alternativa aos beta estimulantes, em um ciclo de definição. As dosagens são aquelas mencionadas, a duração não deve ser prolongada além de três meses para evitar a habituação e a possível ocorrência de efeitos indesejáveis. Coleus tem um baixo nível de toxicidade hepática, por isso é bem tolerado. Como todas as preparações de ervas no extrato seco pode desencadear reações alérgicas em casos raros: se você sentir desconforto, coceira, vesículas, irritação intestinal e epidérmica suspender a ingestão, você não é geneticamente compatível com Coleus Forskohlii . Como já foi dito, também é contraindicado naqueles que sofrem de pressão arterial baixa. E novamente: C. Forskohlii aumenta os níveis de acidez da mucosa gástrica, por isso não deve ser tomado por aqueles que sofrem de acidez gástrica, ou mesmo aqueles que têm úlceras no estômago.
Coleus é um suplemento de venda livre que não pode substituir a terapia de reposição hormonal para aqueles que sofrem de hipotireoidismo. Deve ser usado em indivíduos com SANI nas fases de definição e não como substituto da Levotiroxina sódica.
Finalmente, seus efeitos sobre a perda de peso são efetivos SE está associado a uma dieta de baixa caloria: esqueça a idéia absurda - entre outras coisas conduzidas pelos produtores de analgésicos - para tomar beta-estimulantes e / ou forskolina enquanto você continua a comer como se houvesse foi um amanhã. Eu expliquei pela primeira vez os efeitos sobre o açúcar no sangue, certo?
