O herpes nasal é um distúrbio de origem infecciosa causado pelo vírus Herpes simplex tipo 1, o mesmo responsável pelo herpes labial e, por vezes, pelo genital.
Os sintomas que alertam sobre o aparecimento do herpes nasal são: coceira, calor, tensão e inchaço, localizados na área onde as vesículas aparecerão logo em seguida.
O herpes nasal é uma doença crônica e permanece latente até aguda. O agente infeccioso, na verdade, não pode ser erradicado e se repete, multiplicando, quando as defesas naturais estão comprometidas (por exemplo, devido ao estresse mental, físico geral e localizado).
O herpes nasal muitas vezes acompanha o herpes labial; mais raramente a herpes ocular.
O que fazer
Para evitar o herpes nasal é necessário intervir em duas frentes:
- Prevenindo a infecção.
- O herpes nasal é principalmente contraído por passagem direta. Os vírus são diluídos no fluido seroso das bexigas e se expandem no momento da ruptura. É absolutamente necessário evitar o contato direto com pacientes com herpes nasal durante os estágios agudos.
- Segundo as estatísticas, os casos de transmissão são mais raros quando a doença está latente. No entanto, a maioria das portadoras diz que não esteve em contato com pessoas que sofrem de telhas nasais agudas. Isso significa que os portadores devem ser capazes de reconhecer prontamente o início dos sintomas e encerrar prematuramente os contatos físicos.
- Devemos evitar trocar alguns itens pessoais, tais como: toalhas, sabonetes, lenços, lâminas de barbear, escovas de dentes, depilatórios etc.
- Não é de excluir que a susceptibilidade ao vírus do herpes seja geneticamente determinada. Neste caso, a prevenção é independente de fatores ambientais e comportamentais.
- No caso de contágio, o único remédio (temporário) é tentar prevenir os sintomas agudos e tratar os sintomas precocemente:
- Se possível, reduza períodos de estresse psicológico excessivo (trabalho, família, etc.).
- Reduza a frequência de outras infecções sistêmicas ou locais (por exemplo, gripe).
- Reduzir o stress físico e químico (queimaduras solares, abrasões, etc.)
- Adopte uma nutrição equilibrada.
- Cuidadosamente cuide das moléculas e sais minerais que sustentam o sistema imunológico: vitamina C, vitamina D, magnésio, ferro, zinco e selênio.
- Promover a ingestão de moléculas antioxidantes (de qualquer tipo): além da vitamina C, vitamina A, vitamina E, polifenóis, etc. Esses nutrientes e elementos nutricionais dificultam os radicais livres e melhoram a condição geral de oxidação.
- Garantir a contribuição dos ácidos graxos essenciais ômega 3: eles têm uma função de produção de anticorpos anti-inflamatórios e estimulantes.
- Faça uso de alimentos probióticos e prebióticos: a flora bacteriana intestinal participa do tropismo do sistema imunológico, razão pela qual é necessário permanecer numeroso e em equilíbrio.
- Garantir a ingestão de aminoácido lisina, que parece ter um efeito preventivo sobre a infecção (mesmo que as razões não sejam conhecidas).
- Praticando esporte com constância e razoabilidade: níveis moderados e constantes de atividade motora melhoram as defesas imunológicas e a eficiência do organismo. Pelo contrário, um excesso tende a enfraquecer o corpo (por excesso queremos dizer condições extremas, as mesmas que desencadeiam o overtraining).
- Tome sua medicação somente após consultar seu médico, especialmente aqueles que exigem uma prescrição (às vezes excedente de terapias passadas).
- Evitando rachaduras devido ao frio, queimaduras solares e qualquer abrasão ou outra irritação.
- Use medicamentos tópicos (pomadas e cremes) com os primeiros sintomas.
O que NÃO fazer
Alguns comportamentos, como:
- Entre em contato físico direto com as vesículas de uma pessoa doente (mesmo que, neste assunto, o herpes tenha atingido os lábios, os olhos, os genitais, etc.).
- Ignore os primeiros sintomas de herpes nasal e não avise pessoas que possam entrar em contato direto com a área afetada.
- Use os pertences pessoais dos outros, especialmente sabendo que eles sofrem de herpes nasal.
- Negligencie a higiene, especialmente em atividades em contato próximo com outras pessoas (saúde ou operadores públicos etc.).
Fatores que aumentam a possibilidade de recidiva do herpes nasal são:
- Períodos de estresse mental excessivo: mesmo que limitados, comprometem o sistema imunológico e permitem o surgimento do herpes nasal.
- Negligenciar infecções: por mais inofensivas que sejam, elas criam uma situação ideal para o surto de patologias latentes.
- Não cure a manutenção do tropismo do sistema imunológico, devido a:
- Deficiência específica de vitaminas e soro fisiológico dos elementos envolvidos diretamente na síntese imune.
- Falta de antioxidantes, não apenas vitaminas e salinas, mas também polifenóis.
- Presença de alimentos alergênicos ou responsáveis pela intolerância alimentar. Eles tendem a aumentar os níveis de inflamação e promover o estresse oxidativo.
- Deficiência de prebióticos e probióticos que normalmente favorecem a manutenção do sistema imunológico.
- Fazer uso de suplementos alimentares à base de arginina; a razão não é clara, mas alguns estudos sugerem que esse aminoácido pode favorecer o surgimento do herpes nasal agudo.
- Ignorando os tempos de recuperação e a debilitação física de programas de treinamento planejados incorretamente.
- Abuso de antibióticos e outras drogas.
- Não proteja a pele do nariz; em particular do frio do inverno e raios UV (nos meses mais quentes).
O que comer
Não há remédio alimentar contra o herpes nasal; no entanto, pode ser útil tratar vários aspectos nutricionais que afetam direta e indiretamente a eficácia e a eficiência do sistema imunológico:
- Vitamina C ou ácido ascórbico: pimentão, cítrico, salsa, kiwi, alface, etc. Fresco e possivelmente cru.
- Vitamina D ou calciferol: peixe, óleo de peixe e gema de ovo.
- Zinco: fígado, carne, leite e derivados, alguns moluscos bivalves (especialmente ostras).
- Selénio: carne, produtos da pesca, gema de ovo, leite e derivados, alimentos enriquecidos (batatas, etc.).
- Magnésio: sementes oleaginosas, cacau e chocolate amargo, farelo, legumes e frutas.
- Ferro: carne, produtos da pesca e gema de ovo. Algumas plantas contêm, mas de forma pouco biodisponível.
- Antioxidantes polifenólicos: frutas e vegetais frescos e crus, vinho tinto, óleo e sementes amiláceas, especiarias, chás, raízes, ervas medicinais, etc.
- Lisina: carne, queijo, alguns produtos da pesca e legumes (especialmente soja).
- Probióticos: alimentos fermentados como iogurte, tofu, tempeh, soro de leite etc. Os prebióticos, por outro lado, são moléculas de origem vegetal pertencentes ao grupo dos carboidratos (disponíveis e não disponíveis para humanos, fibras).
- Ômega 3: peixe (especialmente azul e gordura), algumas sementes oleaginosas e óleos relacionados (linho, kiwi, semente de uva, etc.), algas.
O que não comer
Comportamentos alimentares incorretos, como:
- Dietas Monotemáticas.
- Dieta vegana DIY
- Dieta sem legumes e verduras.
- Dietas baseadas exclusivamente em:
- Comida cozida.
- Alimentos Conservados
- Suplementos alimentares à arginina.
Curas e remédios naturais
Alguns produtos são capazes de agir positivamente no sistema imunológico ou combater infecções; no entanto, nenhum remédio real é considerado:
- Echinacea e outras plantas imunoestimulantes.
- Geleia real
- Própolis (para uso oral e tópico).
Cuidado farmacológico
Não existem remédios farmacológicos que curem do herpes nasal eliminando permanentemente os vírus; eles são considerados uma solução temporária.
As terapias são paliativas e usadas para:
- Reduza os sintomas.
- Bloqueie a proliferação viral.
- Facilitar a cicatrização.
Especificamente, eles são usados principalmente:
- Aciclovir (ou similar) em creme para uso tópico ou em comprimidos para uso oral: reduz a capacidade replicativa dos vírus.
- Zinco e / ou creme heparina para uso tópico: reduz o tempo de erupção.
- Interferon: ação antiviral potente.
- Imunoestimulantes: especialmente hormônios tímicos naturais ou sintéticos.
- Anti-histamínicos: contra a coceira.
prevenção
Já especificamos que o remédio mais eficaz contra o herpes nasal é a prevenção, que é dividida em:
- Prevenção de infecção:
- Requer atenção daqueles que temem contrair o vírus, que deve cumprir as restrições de contato físico e higiene em momentos de infecção potencial.
- Requer comprometimento das pessoas afetadas pela doença, que deve respeitar um nível mais alto de higiene e manter distância de pessoas saudáveis, especialmente crianças.
- Prevenção para aguda:
- Manter o estresse geral baixo.
- Garantir o funcionamento do sistema imunológico (incluindo o estado nutricional).
- Evitar ficar doente repetidamente ou ferir a área afetada (nariz ou membranas mucosas).
Tratamentos médicos
Até o momento, não há remédios definitivos contra o vírus Herpes simplex. Isso significa que o herpes nasal não pode ser curado.
Cada tratamento visa reduzir os sintomas em caso de aguda.
Além da prevenção da infecção, da prevenção de demonstrações e, possivelmente, do uso de drogas, nenhum outro remédio é conhecido contra o herpes nasal.
