Calorias da pizza

Veja também: margherita de pizza de calorias e julgamento de comida saudável

Calorias pizza branca

Pizza de calorias com molho de tomate

Calorias da pizza

Difundida e amada em todo o mundo, a pizza é um alimento versátil e adequado à imaginação de quem a prepara. As combinações de ingredientes utilizados durante a sua preparação são de fato inumeráveis ​​e até a receita da massa, ciosamente guardada, varia de pizzaiolo a pizzaiolo. Toda essa variabilidade torna muito difícil responder a uma pergunta bastante simples e comum: quantas calorias tem uma pizza?

O INRAN (Instituto Nacional de Pesquisa de Alimentos e Nutrição) nos diz que a pizza com tomate e mussarela fornece uma média de 271 calorias por 100 gramas. De acordo com a mesma fonte autoritativa é melhor para a pizza vermelha (243 calorias para uma quantidade semelhante), pior para o branco (302 Kcal / 100 g). Na realidade, basta adicionar uma colher de sopa de azeite de oliva e o uso de uma mussarela mais rica em gordura para permitir que a contribuição total do prato aumente até 150 calorias.

Considerando que uma margherita de pizza de tamanho médio pesa entre 250 e 300 gramas, podemos estabelecer para este prato uma ingestão calórica média de 700 Kcal. As calorias resultantes da adição dos vários ingredientes (vegetais, salame, peixe, ovos ou queijo) serão então adicionadas a este valor.

Para calcular, com as aproximações necessárias, as calorias da sua pizza preferida, basta selecionar os vários ingredientes do menu drop-down, especificando, de tempos em tempos, as quantidades das adições.

Receita da Melhor Pizza Caseira do Mundo

Ao explorar habilmente o fermento duplo da massa e cozinhar a altas temperaturas em pedra refratária, nossa Personal Cooker explica em detalhes como preparar a melhor pizza do mundo em casa.

A melhor pizza do mundo - pizza "anti-crise"

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Pizza Proteica Light - Receita por My-personaltrainer.it

Na transmissão de vídeo no MypersonaltrainerTv, o Personal Cooker Alice explica detalhadamente como preparar e encher uma pizza dietética, mais rica em fibras e proteínas, mas com menos calorias do que a pizza tradicional.

Pizza de alta proteína

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Pizza com batatas para celíacos

Realmente requintado! Palavra da equipe de funcionários de Mypersonaltrainer, provador oficial de nosso fogão pessoal Alice, acoplado neste vídeo na preparação de uma pizza da batata sem glúten para celíacos

Pizza sem glúten com batatas

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Pizza UltraSoffice com Batatas

Substituindo uma parte da farinha por batatas, você obtém uma massa de pizza mais macia e leve (sem a necessidade de fermento duplo), com menos calorias do que a pizza tradicional.

Pizza Soft com Batatas - Pizza com Azeitonas e Tomates

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Pizza crocante sem glúten

A mistura de trigo e farinha de arroz, além de transformar essa pizza em um prato também adequado para a dieta de celíacos, dá uma boa crocância e um sabor rústico. Experimente como alternativa à tradicional pizza.

Pizza crocante sem glúten com trigo mourisco

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