Remédios para náusea

A náusea é uma manifestação sintomática bastante desconfortável e às vezes incapacitante.

Marcado por um mal mais ou menos intenso, muitas vezes é acompanhado pelo desejo ou pela necessidade de vomitar.

O sintoma de náusea compromete o ato de alimentar e, às vezes, de beber, criando um desconforto significativo tanto para a visão quanto para o olfato e o sabor da comida e da bebida.

Náusea pode resultar em vômito. No entanto, os dois sintomas não estão necessariamente relacionados.

As causas da náusea podem ser de vários tipos:

Gastro intestinal.
Sistema cerebral e vestibular (cérebro e ouvido interno).
Metabólico (insuficiência funcional de certos órgãos reguladores e diabetes).
Tumor.
Emocional e / ou psicológico (ansiedade, pânico, estímulos visuais ou olfativos, etc.).
Infeccioso (gastro intestinal ou sistêmico).
Farmacológicos (quimioterápicos, anestésicos, contraceptivos orais e antibióticos).
Para intolerâncias alimentares.
Por envenenamento.
Para intoxicação (de álcool etílico, THC, ferro).
Gravídica.

Em condições gastrintestinais, a náusea pode depender de: doenças gastrointestinais, refluxo gastro-esofágico grave, hepatite, deglutição de ar, refeições abundantes, nutrição frugal, etc.

As causas de náusea que afetam principalmente o sistema nervoso central e o ouvido interno são: traumatismo craniano, hemorragias cerebrais, labirintite, enxaqueca e enjôo (náuseas, enjôo, etc.).

Dentre as várias patologias e condições metabólicas que podem desencadear náuseas podemos citar: cetoacidose (diabética ou não), hipoglicemia, pressão arterial baixa, insuficiência hepática (acúmulo de amônio), insuficiência renal (excesso ou defeito de várias moléculas e íons), neoplasia avançada, grave e / ou generalizado.

O que fazer

Para reduzir a sensação de náusea, é necessário primeiro entender a causa desencadeante. Vamos entrar em detalhes.

Quando isso depende de problemas com os órgãos digestivos

Passar por visitas para entender o que é o órgão de origem e o sofrimento que o aflige. Muitas vezes eles estão envolvidos: hiperacidez gástrica, gastrite (ou outras alterações patológicas graves, também do duodeno), hérnia de hiato e refluxo gastroesofágico, esofagite (ou outras alterações patológicas graves) etc.
A intervenção curativa é caracterizada por:

Dieta adequada.
Estilo de vida adequado.
Redução do estresse nervoso.
Assistência médica dedicada.
Medicamentos específicos para a patologia em questão.

A náusea pós-prandial (depois de comer) é causada por refeições excessivamente abundantes, nutrição frugal e deglutição do ar (quase sempre co-presente); nestes casos torna-se absolutamente necessário:

Reduza o volume total de alimentos, porções e pedaços individuais.
Estabeleça um ritmo de mastigação.
Defina um tempo mínimo para consumir alimentos.
Os alimentos mais adequados são aqueles que são altamente digeríveis e não sobrecarregam o estômago.

Em alguns casos, a náusea pós-prandial por ingestão de ar é devida a um distúrbio denominado disfagia. Nesse caso, é necessário diferenciar o diagnóstico (para identificar o tipo de disfagia) e seguir as diretrizes dedicadas apropriadas.

Náusea pós-prandial também pode ocorrer após a perda de controle sobre os alimentos (comer compulsivo). Isso acontece em alguns distúrbios alimentares, como bulimia nervosa e compulsão alimentar. Não tem nada a ver com vômitos autoinduzidos.

Quando a náusea depende de outras causas

Quando a náusea ocorre após uma lesão na cabeça ou hemorragia cerebral, a prioridade médica afeta o tratamento das lesões nervosas. O sintoma desaparece com a resolução do problema.
A náusea da enxaqueca é difícil de tratar. A prioridade deve ser curar uma dor de cabeça; no entanto, esse distúrbio nem sempre responde eficazmente às terapias. Às vezes, é necessário adotar uma terapia medicamentosa contra náusea, esperando que a enxaqueca desapareça.
Encefalite e labirintite são responsáveis por tonturas que desencadeiam náuseas e vômitos. No caso de labirintite, é suficiente que o sujeito permaneça imóvel na cama; o corpo fornece autonomamente a recuperação. Para enjôo, no entanto, você pode fazer truques úteis; estes não são capazes de curar o distúrbio, mas ajudam a controlar a náusea:

Evite tomar bebidas ou alimentos líquidos.
Prefira alimentos secos.
Tente se concentrar na estrada, no horizonte ou em um objeto estacionário.
Antecipar os movimentos do meio de transporte ou conduzi-lo etc.

Insuficiência hepática e renal são caracterizadas por uma redução na função do órgão. O fígado e os rins comprometidos, não sendo capazes de desempenhar corretamente suas funções metabólicas, são responsáveis por distúrbios metabólicos graves que promovem o aparecimento de náuseas. O objetivo médico é compensar o déficit funcional, restaurando a homeostase. Isso determina a remissão de náuseas e todas as outras complicações relacionadas.
Cetoacidose (excesso de corpos cetônicos) e hipoglicemia (deficiência de glicose no sangue) podem desencadear náuseas. Ambos podem ser estabelecidos em condições fisiológicas (devido a uma dieta sem carboidratos e atividade motora excessiva) ou patológicos (diabetes mellitus). Para reduzir as náuseas relacionadas, a glicemia e a insulina (um hormônio deficiente em diabéticos tipo 1) devem ser mantidas normais.
Pressão arterial baixa (hipotensão) pode causar tontura e náusea. Neste caso, pode ser útil:

Reduza a temperatura ambiente.
Aumentar a ingestão de líquidos, sais minerais e glicose.

No caso de neoplasia grave ou disseminada, a náusea é tratada farmacologicamente.
Náusea por envenenamento, intoxicação e intolerância alimentar requer a exclusão / eliminação dos princípios venenosos da dieta, da atmosfera ou do organismo (vômito, lavagem gástrica, práticas intestinais, etc.).
Infecções que podem causar náuseas afetam principalmente o trato gastro intestinal. Caracterizada pela ingestão de bactérias e / ou suas toxinas, as toxinas alimentares também podem causar vômitos e diarréia. Em outros casos, a náusea está associada a infecções sistêmicas virais. É necessário esperar que o organismo elimine o patógeno ou adote práticas médicas para acelerar o processo (drogas).
Náusea de origem farmacológica pode ser combatida:

Excluindo o medicamento responsável.
Substituí-lo.
Compensando o desconforto, tomando outras drogas específicas contra náuseas.

Náusea emocional pode ser combatida com:

Sistemas de treinamento mental.
Psicoterapia.
Com a ajuda de drogas ansiolíticas.

A gravidez é uma condição fisiológica especial que quase sempre determina o aparecimento de náusea leve ou mais intensa (especialmente nas primeiras 12 semanas). Muitas vezes acompanhada de vômito, esse desconforto pode ser combatido de maneira semelhante à doença do movimento.

O que NÃO fazer

Agitação, frenesi e estados ansiosos. Um sistema nervoso "alertado" também é superestimulado. Isso aumenta todo tipo de função psico-somática, incluindo náuseas. É absolutamente desencorajado:

Para mover-se demais (trabalhar, praticar esportes, trabalhos domésticos pesados etc.).
Envolva-se intelectualmente.
Envolva-se emocionalmente.
Fique muito tempo em lugares fechados, lotados e barulhentos.

Posição do corpo deitado e posição da cabeça ligeiramente declinada. Em caso de náusea, a posição mais correta é aquela em que se sente à vontade, mas raramente é um tipo propenso (barriga para baixo) ou com uma cabeça declinada (abaixo do tronco e pernas). A posição universalmente melhor tolerada é a posição supina.

NB Em caso de perda de consciência, é necessário colocar o corpo de lado para evitar sufocamento em caso de vômito.

Exposição a altas temperaturas. A percepção do calor tende a piorar a náusea. Também por este motivo, às vezes, recomenda-se aplicar um pano molhado na testa.
Beba grandes quantidades de água, bebidas ou alimentos líquidos. O líquido tende a "atirar" no estômago, piorando a sensação de náusea. É aconselhável beber com freqüência e em pequenos goles.
Coma grandes quantidades de comida, rapidamente, mastigando pouco, preferindo alimentos que não sejam muito digeríveis. Como já especificamos, esses comportamentos podem piorar ou até causar náusea.
O jejum. O jejum deve ser evitado, pois favorece algumas reações negativas, como hipoglicemia, hipotensão arterial e sensação de esvaziamento gástrico. É exacerbado pela intensa atividade motora física.
Tome medicamentos que sejam potencialmente responsáveis ou que possam agravar a náusea. Recomenda-se abolir: contraceptivos e (se possível) analgésicos. De acordo com o médico, pode ser útil tentar substituir os medicamentos em uso que poderiam ser responsáveis pelo sintoma.
Exponha-se a fumaça ou fumaça tóxica. A inalação dos produtos de combustão é prejudicial ao sistema nervoso central. Em caso de náusea, ocorre hipersensibilidade a qualquer molécula indesejada. É aconselhável evitar locais potencialmente contaminados, tais como: oficinas mecânicas, cozinhas operacionais, fornos, tráfego da cidade, etc.
Fumar, usar drogas (mesmo lendo) e beber álcool. São todos hábitos que levam ao aumento da concentração sanguínea dos princípios promotores da náusea.
Reduza as horas de sono. O cérebro precisa recarregar periodicamente e sistematicamente. Isso não acontece simplesmente descansando, mas é essencial dormir. Quando o cérebro não recarrega suficientemente, a náusea pode aparecer ou piorar.
Movendo-se com o transporte conduzido por outras pessoas. É aconselhável viajar o mínimo possível e especialmente quando não for possível conduzir o veículo.

O que comer

Alimentos tendencialmente secos (não líquidos) capazes de absorver os sucos gástricos.
Alimentos facilmente digeríveis, melhor se ricos em carboidratos, baixo teor de gordura, não muito proteicos e cozidos de maneira adequada (não crus e não cozidos demais).
Alimentos funcionais.

Os alimentos mais adequados são: crosta de pão com baixo teor de gordura, arroz, macarrão, banana, batata, cenoura, legumes descascados, biscoitos, pão integral, biscoitos finos sem polimento, etc.

Os métodos de cozimento preferidos são: afogamento (fervura em água), vapor e panela de pressão. Tratamento térmico na panela (em uma chama moderada) e no papel cozido também são permitidos.

Entre os alimentos funcionais que podem reduzir a náusea estão: gengibre, raiz de alcaçuz, coca-cola (a razão não é clara, mas parece reduzir a sensação de náusea) e ginger ale (é uma bebida à base de gengibre).

Alguns sugerem o uso de hortelã, mesmo que seja parte dos alimentos aconselhados contra o refluxo gastroesofágico.

O que não comer

Os alimentos desaconselhados por náuseas são aqueles que não atendem aos requisitos mencionados no parágrafo anterior, portanto:

Alimentos muito líquidos ou oleosos
Alimentos pouco digeríveis, ricos em gordura e proteína, crus ou cozidos por muito tempo.
Alimentos irritantes e / ou prejudiciais.

Os alimentos menos indicados são: caldo de carne gordurosa, leite integral, carnes curadas, queijos gordos, carne e peixe gordo e / ou estufado ou frito, mais de dois ovos de cada vez (especialmente em omelete), vegetais fritos, sobremesas cremosas ou gordas, lanches, alimentos muito salgados, ricos em pimenta e pimenta, chocolate, menta, café e álcool.

Curas e remédios naturais

Extrato de gengibre seco (até 1 grama por dia)
Extrato líquido de salicaria, cardo sagrado, sabugueiro e urtiga; duas colheres de chá diluídas em um pouco de água 3 vezes ao dia.
Infusão 1: Centaurea, camomila, malva e hortelã menores.
Infusão 2: zimbro, banana, borragem, olmo e polipodio.
Infusão 3: cálamo aromático, trevo fibroso, enologia, flores de tília, camomila.

Cuidado farmacológico

Em gestações caracterizadas por náuseas muito intensas e prolongadas, o médico pode optar por administrar: prometazina, metoclopramida e proclorperazina. Veja: Drogas para náusea na gravidez
Para náusea pós-cirúrgica são mais indicados: metoclopramida, proclorperazina, ciclizina e dexametasona.
No caso de uma evolução no vômito, dependendo da causa desencadeante, outras moléculas pertencentes aos grupos são recomendadas: anticolinérgico-antispático, estimulando a motilidade do estômago, antagonistas dopaminérgicos, anti-histamínicos e antipsicóticos.

prevenção

Especificação para doenças ou condições que podem causar náusea (incluindo complicações).
Evite comer rapidamente ou excessivamente.
Evite álcool, outros nervos e drogas.
Divida a dieta em 5 refeições por dia, escolhendo os alimentos apropriados e excluindo os menos tolerados.
Garantir o estado nutricional ótimo.
Em caso de enjôo, tome o medicamento antes da viagem.
Praticar treinamento mental ou técnicas avançadas de relaxamento.
Sono suficiente.
Evite situações desconfortáveis (estresse mental, situações repugnantes, etc.) e, se necessário, faça uso de ansiolíticos.
Evite a exposição a contaminantes, poluentes ou odores que podem provocar náuseas.