generalidade
O vício em internet é uma desordem do controle de impulsos, o que leva a pessoa que sofre com isso a fazer um uso desordenado e patológico de computadores, tablets ou telefones celulares conectados à Net. Esse comportamento leva progressivamente à absorção total do sujeito e pode tem consequências drásticas no estilo de vida, interferindo nas ações diárias normais.
Algumas pessoas passam a passar dias e / ou noites inteiras na Internet, sem poder desconectar, enquanto todas as atividades em que estavam envolvidas comprometem-se significativamente.
O problema é, infelizmente, difícil de tratar do ponto de vista terapêutico, uma vez que o uso dessa tecnologia está muitas vezes relacionado à busca do prazer e da felicidade.
Na literatura psiquiátrica, o vício em internet, também chamado de vício em internet, é mais conhecido com o nome original em inglês " Internet Addiction Disorder" (IAD) .
Causas e fatores de risco
Em muitos aspectos, a Internet permite uma melhoria na vida das pessoas, mas, ao mesmo tempo, pode representar um perigo para aqueles que não sabem como usá-los adequadamente e, infelizmente, corre o risco de usá-la de maneira patológica.
Por meio de redes sociais e outros produtos de tecnologia, as pessoas querem ampliar o círculo de seus contatos, buscar comparação e tentar fortalecer a imagem ideal que têm de si mesmos, enviando mensagens, fotos e vídeos. Em alguns casos, esses sujeitos acabam se isolando, perdendo a noção do tempo, quase em estado de dissociação, e tendem a substituir o mundo real por um objeto artificial com o qual tentam construir seu próprio mundo pessoal (neste caso virtual ).
Homens jovens solteiros, estudantes universitários, mulheres de meia-idade e indivíduos com um nível de educação inferior são particularmente vulneráveis ao desenvolvimento do vício em Internet.
Além disso, pessoas com personalidades obsessivo-compulsivas correm mais risco de desenvolver um vício em Internet, tendendo a uma retração social, timidez extrema e baixa auto-estima ou com aspectos marcantes de inibição nas relações interpessoais. O fenômeno também pode ser favorecido pela presença de outros transtornos comportamentais (por exemplo, TDAH, transtorno do déficit de atenção e hiperatividade). O vício em internet também pode ser favorecido por situações e eventos desfavoráveis da vida, como o contraste conjugal ou problemas de trabalho.
Alguns tipos de transtornos psíquicos pré-existentes podem contribuir para o desenvolvimento de dependências associadas ao uso da Internet, tais como:
- Distúrbio depressivo;
- Transtorno obsessivo-compulsivo;
- Transtorno bipolar;
- Compulsão Sexual;
- Jogo patológico.
Mesmo comportamentos de risco (abuso de drogas, transtornos de ansiedade social, isolamento, etc.) e o potencial psicopatológico da rede (anonimato e sentimentos de onipotência que podem degenerar em pedofilia, criação de identidades falsas, etc.) podem predispor Vício em Internet.
Tipos de vício
As muitas atividades que podem ser feitas on-line tornam a dependência da Internet não uma categoria homogênea de transtornos.
Algumas pessoas dependem da Internet de maneira mais generalizada e não estão associadas a algumas de suas funções específicas; outros, por outro lado, mostram uma propensão específica, na qual o sujeito acha gratificante apenas alguns aspectos da web, como apostas online, sexo virtual, compras ou bate-papo.
Em geral, no entanto, parece que as pessoas que desenvolvem um vício em Internet são aquelas que usam essa tecnologia para atividades recreativas (por exemplo, videogames online, compras e bate-papo), em vez de um uso mais puramente instrumental, associado à correspondência eletrônica. -mail) e procurando informações.
O vício em internet pode se manifestar, portanto, de várias formas, como:
- Vício em ciber-sexo : uma tendência a dedicar tempo ao uso de material pornográfico on-line ou salas de bate-papo somente para adultos;
- Dependência cibernacional (ou relacionamentos virtuais) : tendência para estabelecer relações com pessoas que se encontram online; amigos virtuais rapidamente se tornam mais importantes do que amigos e familiares reais. Em muitos casos, isso se traduz em instabilidade conjugal ou na interrupção de relacionamentos significativos;
- Compulsões líquidas : uma tendência para comportamentos compulsivos, como jogos de azar, leilões online ou compras on-line compulsivas;
- Sobrecarga cognitiva (sobrecarga de informação) : busca de informações via web;
- Dependência de computador : envolvimento em jogos virtuais em que o sujeito participa, construindo uma identidade fictícia.
Os sintomas
Comportamentos característicos do vício em internet
O vício em internet pode determinar uma ampla gama de comportamentos, caracterizados por problemas subjacentes no controle de impulsos e dificuldade em regular estados emocionais.
Alguns elementos distintos, no entanto, permitem que especialistas identifiquem o risco de desenvolver esse problema:
- Dominância : a atividade domina os pensamentos e o comportamento do sujeito, assumindo um valor primário entre todos os interesses. A pessoa desenvolve um forte desejo de se conectar à Internet e expressa a necessidade de aumentar o tempo gasto na frente do computador.
- Alterações do humor : no início da atividade, o sujeito experimenta um aumento da excitação ou um maior relaxamento como conseqüência direta do encontro com o objeto da dependência.
- Tolerância : o sujeito aumenta progressivamente a quantidade de tempo de conexão com a Internet para alcançar a excitação desejada, à medida que o efeito diminui e o vício se desenvolve. Isso envolve mudanças drásticas nos hábitos ou estilo de vida de alguém para passar mais tempo na Internet; do vício em internet, por exemplo, você pode obter uma diminuição geral na atividade física ou uma privação de sono.
- Sintomas de abstinência : quando o uso prolongado e pesado da Internet é interrompido ou reduzido, o sujeito manifesta desconforto psíquico e / ou físico: agitação psicomotora, ansiedade, pensamento obsessivo sobre o que está acontecendo na web, fantasias ou sonhos, movimentos voluntários ou involuntários dos dedos durante a digitação, etc.
- Conflito : o sujeito vem negligenciar os afetos e amigos da família e reduz a socialização; por causa do comportamento dependente, conflitos interpessoais internos podem se desenvolver entre o sujeito e aqueles próximos a ele.
- Recaída : o sujeito tem a tendência de reiniciar a atividade após ter interrompido; quando o uso da Internet é limitado, manifesta, ao contrário, irritabilidade, depressão ou instabilidade emocional.
As pessoas que sofrem de dependência da Internet normalmente fazem uso prolongado da rede (até 40-50 horas por semana), o que ganha importância central em detrimento de outras atividades fundamentais. Há, portanto, uma alteração da experiência temporal: uma das atividades mais facilmente sacrificadas é o sono, tanto em quantidade como em ritmo de descanso-vigília, às vezes chegando a trocar totalmente a noite pelo dia.
As conseqüências do vício em internet são evidentes quando o sujeito chega a negligenciar compromissos escolares ou de trabalho, relações sociais e sua própria pessoa (saúde física e estado psicológico).
Além dos problemas psicológicos, em muitos casos, há sintomas físicos, uma consequência de longos períodos prolongados de atividade de rede em situações que não são ergonômicas (como o túnel do carpo, pescoço e dor nas costas generalizados, problemas na vista etc.).
Sinais para prestar atenção
As manifestações produzidas no indivíduo que faz uso patológico da Internet incluem:- Apatia e cansaço;
- Dificuldade em acordar de manhã (perda de sono, noites sem dormir, etc.);
- Queda no desempenho acadêmico ou profissional;
- Modificação de hábitos de vida;
- Distância lenta e progressiva dos amigos (perda de relacionamento interpessoal);
- Abandono de outras formas de entretenimento (TV, esportes, música, leitura, etc.);
- Irascibilidade e nervosismo;
- Estado de aparente bem-estar e serenidade na frente do pc;
- Ansiedade, agitação psicomotora e depressão associada a estar off-line.
diagnóstico
O vício em internet geralmente se enquadra na esfera dos distúrbios de controle de impulsos, caracterizada pela incapacidade do sujeito de resistir a uma tentação impelente, precedida por um sentimento de crescente tensão e excitação que é seguido por prazer, gratificação e alívio. Esta categoria inclui condições como a cleptomania, o jogo patológico e a piromania.
Quanto ao vício em internet, no entanto, essa definição não é unívoca e aceita por todos. Alguns estudiosos, de fato, argumentam que o problema não pode ser considerado um transtorno psiquiátrico específico, mas sim um sintoma psicológico que pode se conectar a diferentes estruturas diagnósticas e clínicas.
Na versão mais recente do "Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais" (DSM-5), o último termo usado para descrever este problema é " Transtorno de Jogos na Internet" .
tratamento
Quando o abuso da Internet é evidente, é aconselhável consultar especialistas. Abordagens para gerenciar o uso patológico da web são basicamente as mesmas usadas para outros tipos de dependência, e incluem psicoterapia e terapia cognitivo-comportamental, com o objetivo de gerenciar impulsos e hábitos que não podem ser renunciados.
A intervenção psicoterapêutica deve gradativamente reduzir o comportamento patológico, mas, ao mesmo tempo, identificar alternativas, suficientemente recompensadoras, que possam substituí-lo, ajudando o sujeito a superar quaisquer dificuldades sócio-relacionais.
Geralmente, a prescrição de drogas psicotrópicas não é fornecida, exceto nos casos em que não há associação com um nível importante de depressão.
Do ponto de vista preventivo, para um uso correto da Internet, é necessário limitar a quantidade de tempo gasto diariamente no computador, tentando alternar esses momentos com atividades sociais ou outro tipo de entretenimento.
