Carnosina 250 - Eurosup

Sobre Carnosine 250 - Eurosup

Carnosina 250 - Eurosup

Suplemento alimentar à base de L-carnosina

FORMATO

Embalagem de 40 comprimidos

COMPOSIÇÃO

L-carnosina

Estabilizador: celulose microcristalina

Anti-aglomerantes: dióxido de silício e estearato de magnésio

Por comprimido: L-carnosina 250 mg

Características do produto Carnosine 250 - Eurosup

L-Carnosina - Dipeptídeo sintetizado no fígado a partir de dois aminoácidos, L-histidina e Beta-alanina, e particularmente concentrado no músculo esquelético e no cérebro humano. Também pode ser introduzido através de dieta, através de alimentos protéicos, através do trato gastrointestinal e ainda ser absorvido intacto através de transportadores específicos (PEPT); especialmente transportada, a carnosina atinge os vários tecidos onde pode ser utilizada ou hidrolisada por enzimas específicas, conhecidas como carnosinases, expressas principalmente no sangue, rim e fígado. Embora seu mecanismo biológico ainda não tenha sido completamente caracterizado, a carnosina se mostrou particularmente eficaz em:

1. Contra-atacar a atividade oxidante das EROs;
2. Dab a acidez do tecido;
3. Modular a resposta imune e inflamatória;
4. Contra-atacar a formação de produtos avançados de glicosilação;
5. Proteger o sistema nervoso, do envelhecimento e insulto oxidativo;
6. Suportar recursos visuais.

Para estas propriedades, é atualmente experimentado no tratamento de numerosas patologias, de neurodegenerativas a cardiovasculares, de metabólicas a oxidativas.

L-carnosina na prática esportiva Carnosine 250 - Eurosup

O uso de carnosina na prática esportiva é devido a algumas das funções acima mencionadas e, em particular, à ação antioxidante e tamponante:

Ação antioxidante: particularmente importante para neutralizar o dano oxidativo induzido pelo exercício físico intenso. Isso se traduz em melhor desempenho atlético e maior capacidade de recuperação pós-treino.

Ação tamponante: torna-se necessária especialmente durante exercícios físicos intensos, onde a baixa concentração de oxigênio induz um aumento na fermentação láctica, com produção de H + e ácido lático, o que é potencialmente prejudicial à sua ação contrastando a capacidade contrátil e a possibilidade para aumentar a sensação de fadiga.

O papel da carnosina na prática esportiva parece ser justificado por outras propriedades, como favorecer a vasodilatação periférica e aumentar os níveis de difosfoglicerato 2, 3, melhorando decisivamente a capacidade aeróbica.

Também deve ser notado que a força da carnosina em atletas submetidos a treinamento de força, como fisiculturistas, é igual a duas vezes a de indivíduos saudáveis ​​não treinados, enfatizando ainda mais um papel fundamental no funcionamento muscular.

Fundamentação para o uso de Carnosine 250 - Eurosup

Vários estudos mostram os vários benefícios que podem ser obtidos com a suplementação de carnosina nos esportes, especialmente relacionados à melhoria do desempenho atlético. A administração aguda de carnosina antes do treinamento pode, de fato, ser essencial para a ação tamponante no nível sanguíneo, com a conseqüente redução da sensação de fadiga. Mas os melhores resultados são obtidos pelo aumento da força muscular de carnosina, com consequente aumento nos níveis máximos de força, níveis médios de força e capacidade aeróbica. Para este suplemento, de fato, os mesmos benefícios registrados para a beta alanina são registrados, uma vez que ambos têm o objetivo de aumentar os níveis musculares desse dipéptido.

Uso recomendado pela empresa - Carnosine 250 - Eurosup

É aconselhável engolir uma porção (2 comprimidos) por dia de CARNOSINE 250 com água ou outro líquido da sua escolha.

Como usar na prática esportiva Carnosine 250 - Eurosup

Nos esportes, doses muito diferentes são usadas variando de 500 mg a mais gramas por dia.

No entanto, o efeito tampão parece já ocorrer nas quantidades esperadas em uma dieta saudável (50 / 50mg). Também neste caso, parece aconselhável dividir a dose diária em pequenas doses, a fim de reduzir a ação hidrolítica induzida pelas carnosinases e, ao mesmo tempo, reduzir também a excreção renal.

Com este produto, 500mg por dia pode ser satisfeito com 2 hipóteses simples, uma de manhã e outra 60 minutos antes do treino, uma vez que vários estudos demonstraram que as concentrações plasmáticas de carnosina aumentam 15 minutos após a ingestão, com um pico. que é obtido em cerca de 2, 5 horas.

Como otimizar seus negócios - Carnosine 250 - Eurosup

Como descrito para os suplementos de beta alanina, a sinergia com a creatina provou ser particularmente útil tanto na melhoria das propriedades ergogênicas quanto anabólicas, registrando um aumento significativo na massa muscular em vários estudos. Além disso, a creatina tem se mostrado útil no aumento dos estoques de músculo carnosina, ainda que de forma transitória.

Além disso, a sinergia com antioxidantes como vitamina E, glutationa, selênio e ácido lipóico pode ser particularmente eficaz no combate ao dano induzido pelo exercício físico intenso, com uma melhora na fase de recuperação.

Os efeitos colaterais Carnosine 250 - Eurosup

Não parece haver efeitos tóxicos associados à carnosina, especialmente quando ela é consumida em doses comparáveis ​​àquelas que seriam obtidas com uma dieta saudável.

Doses acima de 500mg, usadas em experimentos anticâncer, mostraram-se igualmente seguras.

Em modelos experimentais, mesmo com doses de 50mg / kg, não houve efeitos colaterais.

No entanto, ensaios clínicos de longo prazo estão faltando.

Precauções de utilização Carnosine 250 - Eurosup

O produto é contraindicado em casos de doença renal ou hepática, doença cardiovascular e / ou hipertensão, durante a gravidez, durante a lactação e com menos de 14 anos.

O presente artigo, elaborado sobre a releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática comum, é apenas para fins informativos e, portanto, não possui valor de prescrição médica. Por isso, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de tomar qualquer tipo de suplemento . Mais informações sobre a análise crítica do Carnosine 250 - Eurosup.