O PAPEL DA DIETA E DO EXERCÍCIO FÍSICO
O exercício agudo aumenta a secreção de GH, quanto mais precocemente maior sua intensidade. O pico de resposta deste hormônio ao exercício é observado entre o 25º e o 60º minuto no curso das atividades de endurance (corrida, ciclismo, esqui cross-country, etc.) ou entre o final do dia 5 e o dia 15. minuto do período de recuperação, por períodos inferiores a 20 minutos.
O treinamento parece aumentar a secreção de GH e sua resposta ao exercício agudo, com aumento do IGF-1. * A maior resposta do hormônio de crescimento é observada durante exercícios de alta intensidade, que estimulam a glicólise anaeróbica com consequente hiperprodução de lactato.
HORMONA DE CRESCIMENTO | |
| AÇÃO ESTIMULATÓRIA | AÇÃO INIBITÓRIA |
| Exercício (ácido lático) | obesidade |
| estresse | Os glicocorticóides |
| traumas | hiperglicemia |
| choque | hipertireoidismo |
| sepsia | IGF-1 |
| Jejum (hipoglicemia) | somatostatina |
| Hormônios esteróides | |
| Alguns AA (arginina) ** | |
| hipoglicemia | |
A resposta do GH ao exercício físico é inversamente proporcional ao grau de treinamento. De fato, o atleta treinado tem uma velocidade limite mais alta e produz menos lactato na mesma intensidade de exercício (por exemplo, corrida a 16 km / h). Como a lacticidemia é menor, o estímulo à secreção de HGH será proporcionalmente menor que o não treinado.
** Uma refeição protéica ou a administração de doses farmacológicas de arginina (ou outros aminoácidos, como lisina e ornitina) estimulam a liberação aguda do hormônio do crescimento. Os estudiosos chegaram a essa conclusão realizando pesquisas sobre grupos de idosos, defeados e hospitalizados, com problemas relacionados à má nutrição ou à difícil absorção de nutrientes. Portanto, não há certeza de que esses resultados sejam válidos, mesmo para aqueles treinados em boa saúde.
GH e doping
O uso do GH como droga antidoping baseia-se no pressuposto de que esse hormônio aumenta o desempenho atlético no esporte, especialmente no poder. A administração de somatotropina aumenta significativamente a massa muscular enquanto estimula a redução do excesso de gordura. Ao mesmo tempo, o hormônio do crescimento tem um efeito positivo sobre o tecido conjuntivo, melhorando a resistência dos tendões, cartilagens e ligamentos. Por este motivo, é utilizado para recuperar rapidamente de lesões ou queimaduras.
A promoção do crescimento, que ocorre apenas na puberdade, é sem dúvida um aspecto interessante para esportes específicos de altura, como basquete ou vôlei.
O GH também influencia o metabolismo dos açúcares, aumentando a secreção de glucagon, um hormônio pancreático responsável pela mobilização de glicose dos estoques hepáticos. O glucagon diminui a utilização de carboidratos, forçando as células a usar principalmente ácidos graxos para atender às necessidades energéticas.
A atividade lipolítica do hormônio do crescimento é amplamente documentada. Por outro lado, a ação anabólica parece menos certa, especialmente se sua ingestão não é sustentada pela atividade física e por uma dieta adequada.
O uso deste medicamento antidoping é reservado para atletas seniores. Considerando seu alto custo (pelo menos 1000 euros por ciclo) e a falta de certeza sobre seus efeitos anabólicos, para um iniciante certamente seria mais lucrativo e conveniente usar outras drogas.
O hormônio de crescimento obtido por meio da tecnologia do DNA recombinante (rhGH) é uma substância similar à endógena. Por essa razão, é muito difícil, mas não impossível, expor seu uso pelo atleta. Uma vez injetada, a RHGH tem uma meia-vida bastante curta e, se a verificação não for realizada dentro de alguns dias após a injeção, é praticamente impossível identificar os atletas que a utilizaram. Atualmente, não há testes capazes de detectar com absoluta certeza o uso dessa substância.
De qualquer forma, mesmo que as comissões internacionais antidopagem aumentassem os controles, o GH seria imediatamente substituído pelo IGF-3, um hormônio com atividade similar, que circula há alguns anos no mundo do esporte de alto nível.
Efeitos colaterais
Se alguém pinta o GH como o "santo graal" do florescente mercado antienvelhecimento de remédios, outra pessoa aponta para seus efeitos colaterais, que se tornam muito perigosos quando usados em altas doses. Como mencionado no parágrafo anterior, a crença de que este hormônio é capaz de fortalecer a força muscular, com um efeito similar ao dos esteróides anabolizantes, é cientificamente infundada e seu uso se deve a efeitos colaterais irreversíveis, que colocam seriamente em risco a saúde dos anabolizantes. atleta.
O GH é fundamental para o desempenho esportivo. Por esta razão, tanto um déficit quanto um excesso resultam em CAPACIDADE DE EXERCÍCIO REDUZIDA
EFEITOS COLATERAIS DAS DOSES SOVRAFISIOLÓGICAS DO GH | |
retenção de água com edemas * dor muscular e articular (mandíbula, costela), síndrome do túnel do carpo suando acromegalia aumento da pressão arterial, doença cardíaca dor de cabeça, parestesia, distúrbios do campo visual resistência à insulina com alterações na tolerância aos carboidratos (diabetes) aumento do risco cardiovascular (?) aumento do risco de neoplasias malignas (?) impotência, amenorréia um excesso de hormônio do crescimento tende a aumentar o tamanho de alguns órgãos como o coração e o rim |
* O efeito imediato do GH na retenção de água, combinado com sua poderosa atividade lipolítica, dá ao atleta a sensação de um rápido aumento na massa muscular. No entanto, os músculos geram menos força do que o esperado com base no seu peso
O risco de efeitos colaterais diminui significativamente se o GH for tomado em doses moderadas sob supervisão médica rigorosa. Sendo um hormônio proteico complexo, o GH deve ser administrado através de injeções subcutâneas ou intramusculares. Qualquer ingestão oral levaria à sua digestão, anulando completamente seus efeitos.
