Dor no ombro

Com curadoria do treinador Sebastiano Sessa

O ombro: grande mobilidade, grande vulnerabilidade

Lesões no ombro são bastante freqüentes. Um personal trainer deve reconhecê-los e aplicar um protocolo de treinamento adequado.

Um Personal Trainer, na frente de um cliente com dor no ombro, notará que isso é muitas vezes consequência da instabilidade que o torna degenerado. Um ombro doloroso pode ser o sintoma de um trauma. Se o cliente tem um ombro ruim, na minha opinião a dor se encaixa nesses tipos que eu descrevo abaixo e listo:

PERIARTRITE SCAPOLO OMERALE

Periartrite O escápulo Omerale é uma doença inflamatória que envolve tecidos fibrosos que envolvem a articulação: tendões, bolsas serosas e tecido conjuntivo.

A periartrite ocorre de forma gradual e insidiosa, primeiro com dores leves e depois com sintomas cada vez mais evidentes.

A dor no ombro é muitas vezes no início da noite, acompanhada por dificuldades em realizar até mesmo os movimentos mais mundanos, como pentear, fazer a barba, etc. Com o tempo, podem se formar aderências fibrosas que, se negligenciadas, levam ao bloqueio quase total da articulação.

INSTABILIDADE

A instabilidade escapulo-umeral é a condição na qual a translação excessiva da cabeça do úmero na glenoide compromete a função articular.

LUXO

É um trauma grave e significa que a cabeça do úmero está completamente fora do seu local anatômico, isto é, da cavidade glenóide. É um dos traumas mais significativos possíveis para o glenoumeral, cuja resolução envolve intervenção cirúrgica.

AURICULARES DE ROTATOR

O manguito rotador é praticamente representado pela confluência do tendão subescapular, que forma sua frente; do sottospinoso que com a pequena volta cria a parte de trás; do supraespinhal, que com o ligamento coraco-umeral, constitui sua parte superior.

A inserção desses tendões constrói um manguito ao redor da cabeça do úmero, o que permite realizar uma quantidade infinita de movimentos de rotação.