Veja também: pé de atleta
O problema das bolhas
Uma bexiga é uma acumulação de plasma e outros fluidos corporais entre as camadas da epiderme ou entre esta e a derme.
Se a repetição desses microtraumas durar ao longo do tempo, a lesão pode envolver as camadas basais da epiderme, causando a ruptura capilar e o acúmulo de sangue dentro da bexiga.
A presença desta pequena bolsa cheia de líquido também impede o contato das bactérias com a ferida, afastando o risco de infecções.
Normalmente, as bexigas surgem em áreas mais estressadas por esportes como pés (corredores, ciclistas, jogadores de futebol, etc.) e mãos (esquiadores, jogadores de basquete, remadores, tenistas, etc.). Quando uma bexiga se rasga, ela se torna uma ferida e causa dor. Se, em vez disso, a bolha estiver suficientemente inflada para comprimir as camadas subjacentes da pele, ricas em terminações nervosas, a dor surge antes mesmo de se romper.
prevenção
As bolhas são uma verdadeira maldição para atletas e trabalhadores. Essas bolhas podem, no entanto, ser evitadas com a simples adoção de algumas medidas preventivas:
- todos os equipamentos utilizados devem ser adequados para atividades esportivas e / ou de trabalho
- os pés e a pele devem ser lavados regularmente
- evite calçados inadequados (muito apertados, muito soltos, muito rígidos ou com costura interna em relevo)
- as meias devem ser do tamanho certo, sem buracos e bem aderentes ao pé
- nas áreas da pele sujeitas a maior stress, é bom aplicar produtos hidratantes (por exemplo, cremes à base de ácido salicílico) esfregando regularmente a pele; desta maneira a pele adquirirá maior maciez e resistência ao atrito
- antes do treinamento ou da competição, aplique vaselina com base nas áreas mais expostas para reduzir o atrito da fricção
- mantenha seus pés secos como a pele molhada se desgasta facilmente
- todos os materiais utilizados devem ser respiráveis: a combinação de estagnação de líquidos e fricção é a condição ideal para o surgimento das bolhas
- gradualmente aumentar o nível de atividade física, deixando tempo para se adaptar à pele
Todas essas medidas também são necessárias para evitar outra patologia bastante irritante que muitas vezes acompanha as bolhas: pé de atleta.
Cuidado e tratamento
O cuidado apropriado das bexigas é necessário para evitar que elas sejam infectadas, forçando longos períodos de suspensão dos treinos ou atividades físicas que os geraram.
A cicatrização da bexiga é espontânea e ocorre gradualmente ao longo do tempo. Como a ferida tende a cicatrizar, o soro é reabsorvido e a pele é regenerada sem deixar nenhum sinal ou cicatriz.
Uma vez que a bexiga se formou, é melhor deixá-la intacta, protegendo-a com um adesivo microperfurado (os orifícios na proteção são muito importantes para deixar a bexiga respirar). Uma proteção estéril é absolutamente necessária quando exposta a ambientes empoeirados ou não higiênicos.
Apenas as bexigas maiores e irritantes podem ser perfuradas em uma extremidade com uma agulha estéril para permitir que a ferida seque, "respire" e cure mais rapidamente. O esvaziamento da bexiga será realizado pressionando suavemente suas paredes. Para evitar o risco de infecções e promover a cicatrização de feridas, é aconselhável desinfectá-lo cuidadosamente usando, por exemplo, o mercúrio de crómio. Nestes casos, a camada de pele que forma as paredes da bexiga não deve ser removida por qualquer motivo.
Hoje existem adesivos hidrocolóides especiais que permitem que a bexiga respire, tornando a manobra descrita como inútil. Sua perfuração é, no entanto, necessária quando a bexiga está em uma área particularmente estressada pelos movimentos (por exemplo, na sola do pé). Isso evita que a bolha estourar em situações que não permitem a desinfecção imediata da ferida.
Em vez disso, o tratamento de bolhas cheias de sangue deve ser deixado para o pessoal especializado para evitar o perigo de infecção ou lesões posteriores. O mesmo vale para diabéticos ou aqueles que sofrem de problemas circulatórios.
Se a bexiga se desgasta espontaneamente, é bom limpar a ferida com solução fisiológica e tratá-la como tal (aplicação de gaze ou gaze não adesiva). Pela mesma razão, especialmente se o inchaço da bexiga sugerir uma ruptura iminente, é bom lavar a parte afetada com água e sabão. No entanto, deve-se tomar cuidado para não deixar a bexiga de molho por muito tempo, pois a maceração da pele favorece a ruptura.
O acúmulo de pus na ferida ou rubor intenso da pele associado à hipertermia local pode ser um sinal de infecção. Na presença destes sintomas, é bom consultar um médico para um check-up.
