Durante o verão, muitas vezes há uma convergência de fatores de risco que aumenta significativamente as chances de desenvolver vulvovaginite por Candida albicans e outras infecções vaginais. Não é de surpreender que, para muitas mulheres, o primeiro episódio de candidíase da vida se manifeste depois de umas férias na praia; como se isso não bastasse, calcula-se que cerca de metade das visitas ginecológicas nos balneários é devida a vulvovaginites de Candida albicans ou Gardnerella vaginalis .
Conhecer os fatores de risco que o verão geralmente traz consigo tem enorme importância em uma chave preventiva. Situações típicas que predispõem a candidíase vaginal incluem:
- clima quente úmido (abafado): promove a estagnação das secreções vaginais, criando um microambiente ideal para a proliferação de cândida e outros patógenos - se possível prefira ambientes secos e ventilados e evite o uso de cuecas ou absorvedores internos por muito tempo (devemos trocá-los a cada 2-3 horas);
- peças de vestuário que são muito sintéticas e / ou não sintéticas tecido respirável (como fatos de banho ou calções usados no ginásio, durante a equitação ou ciclismo) † 'melhor preferir fibras naturais, como algodão, não coloridas; se a situação permitir evitar o uso da calcinha durante a noite; se possível, passe a roupa de baixo com o ferro a vapor; evite usar o mesmo traje por muito tempo e use-o novamente antes que esteja completamente seco;
- nadar no mar ou na piscina e exposição a outros ambientes contaminantes, que podem representar fontes de contágio - é bom evitar caminhar descalço em ambientes comunitários, incluindo os provadores de lojas; não se sente diretamente na praia: se você não tiver uma cama disponível, é melhor sentar em uma toalha seca e limpa; evite piscinas superlotadas;
- alimentação rica em açúcares e carboidratos: no verão, você tende a preferir alimentos leves, ricos em açúcares, como frutas, sorvetes, gelados e granizados; uma dieta rica em carboidratos simples e complexos é um fator de risco potencial para vulvovaginites por cândida - seguir uma dieta correta que favoreça uma função intestinal regular; isso também implica uma integração adequada de líquidos perdidos através da transpiração, a fim de evitar a desidratação e constipação que muitas vezes está associada a eles;
- compartilhamento de trajes ou roupas íntimas: eles podem causar a transferência de infecções de uma mulher para outra;
- redução dos padrões de higiene: no verão, é mais fácil encontrar-se em lugares lotados, onde os banheiros são pobres ou em situações que exigem adiar as práticas corretas de higiene íntima; No entanto, é bom lembrar que mesmo uma higiene íntima muito teimosa ou o uso de detergentes agressivos representa um fator de risco potencial - recomenda-se secar cuidadosamente as partes lavadas com água e detergentes adequados, para evitar deixar áreas úmidas. especialmente ao nível das dobras cutâneas;
- intensificação da atividade sexual: o verão também é chamado de "a estação do amor", sendo em média caracterizado por um aumento nas relações sexuais, ocasionais e não; relações sexuais freqüentes podem gerar alterações bioquímicas no habitat vaginal (aumento do pH), levar ao estresse mecânico local e promover a contribuição da flora microbiana contaminante ou microrganismos patogênicos transmitidos sexualmente - o uso do preservativo é essencial prevenir não só gravidezes indesejadas, mas também várias doenças contagiosas.
