frios

Presunto cozido

generalidade

O presunto cozido é uma carne preservada, mais precisamente uma salsicha cozida NÃO recheada e parcialmente coberta com casca.

O presunto cozido é composto da coxa de porco "real" sem osso ( S. scrofa domesticus ), pelo que nenhuma outra parte do animal é utilizada na sua produção. NB Muitas vezes, o presunto cozido é substituído por um produto muito semelhante, mas sensivelmente menos valioso: o ombro de porco cozido .

A produção de presunto cozido inclui algumas fases essenciais: abate de suínos, processamento do membro posterior (corte, desengorduramento, desossa - mas nem sempre -, massagens, etc.), vaporização e embalagem.

O presunto cozido não é "tudo a mesma coisa"; Deixando de lado a variabilidade das receitas locais (o que exigiria um parágrafo cada), o presunto cozido diferencia-se oficialmente em três categorias distintas. Para dizer que é o "Ministério de Atividades Produtivas", que com o Decreto de 21 de setembro de 2005 (GU No. 231 de 04 de outubro de 2005) regula a produção e venda de presunto cozido em: presunto cozido de alta qualidade, presunto cozido selecionado e presunto cozido (como você pode ver, o ombro cozido não se enquadra na especificação da carne curada em questão).

Fundo histórico

O presunto cozido é um alimento de origens antigas, que remonta à antiga Roma, onde há vestígios de receitas para o processamento de carne de porco. Com efeito, apesar de ser uma carne curada, o presunto cozido nada mais é do que um "grande assado"; sua descoberta é, portanto, imputável aos latinos que, nas regiões setentrionais do império, tentavam facilitar a cocção da perna de porco assada fervendo-a em água e aromas. Não é de excluir que os legionários tenham adquirido as primeiras noções sobre a preparação de presunto cozido dos galos, dos longobardos ou de outros povos bárbaros absorvidos gradualmente no império; Não é por acaso que as regiões que produzem a melhor qualidade de presunto cozido (dada a maior tradição) são: Friuli Venezia Giulia, Lombardia, Piemonte, Liguria e Emilia-Romagna.

produção

A produção de presunto cozido ocorre através da sucessão de diferentes fases que são totalmente "inalienáveis" e insubstituíveis. Desde o início, a perna de porco é desossada e envelhecida por alguns dias a uma temperatura de 6-8 ° C; segue-se a salga, que no presunto cozido NÃO é aplicada do lado de fora na superfície da carne (como é o caso para a maioria dos frios inteiros), mas sim para injeções de salmoura infra-muscular. Este processo é chamado de agitação e é considerado uma massagem real; a agitação do presunto cozido pode durar até 70 horas. Isto é seguido por cozimento (70 ° C), que ocorre por meio de vapor, mas com o uso de um molde especial; em seguida, resfriamento-armazenamento, em armazenamento a frio, a uma temperatura que toca 0 ° C. Neste ponto, o presunto cozido passa por uma limpeza real que regula sua forma e limpa cuidadosamente a superfície (até mesmo a casca); O último passo consiste na embalagem e pasteurização do presunto cozido, o que prolonga consideravelmente o seu prazo de validade (desde que os requisitos sejam cumpridos: refrigeração a + 4 ° C e integridade do vácuo).

A produção de presunto cozido também varia de acordo com a tradição local, portanto, os métodos de embalagem do salame são tantos quanto os locais que o integraram à tradição culinária indígena.

aditivos

O presunto cozido, sendo uma carne preservada, não pode ser separado da adição de moléculas conservantes; Entre estes, alguns são puramente naturais (como o sal da salmoura), enquanto outros são registrados na lista de aditivos alimentares. Os conservantes mais utilizados no presunto cozido são nitritos e nitratos (E240-E259), mas também existem glutamatos (E620-629), polifosfatos (E450-459), leite em pó e / ou caseinatos e ascorbatos (E300-E309 ).

Características nutricionais

Presunto cozido tem uma notável vantagem de higiene em comparação com carnes curadas crus; de fato, (sendo cozido) seu consumo é permitido mesmo durante a gravidez (já que não há risco de infestação parasitária ou intoxicação alimentar bacteriana). No entanto, lembramos que o presunto cozido fornece uma boa quantidade de nitratos e nitritos, moléculas que - se introduzidas excessivamente - são potencialmente responsáveis ​​pela liberação de nitrosaminas tóxicas (envolvidas nos processos de carcinogênese do estômago).

Presunto cozido é uma carne preservada que contém quantidades significativas de cloreto de sódio (sal de cozinha) e aditivos alimentares potencialmente alérgicos; Para estas duas características, o presunto cozido deve ser consumido com particular moderação por indivíduos que sofrem de hipertensão (uma vez que o excesso de sódio piora a condição patológica) e até mesmo evitado por aqueles sensíveis a certas moléculas, como intolerantes à lactose ou alérgicas. para as proteínas do leite.

Presunto cozido fornece uma quantidade de energia que varia de acordo com a quantidade de gordura privada ou mantida durante o escalpelamento; a intacta é suficientemente calórica, enquanto a privada de gordura visível é muito mais parecida com um corte de carne magra. Ambas trazem boas ponderações de proteínas de alto valor biológico, lipídios saturados, colesterol e traços de carboidratos simples (consistindo de lactose em pó).

Do ponto de vista salino, como mencionado acima, o presunto cozido é rico em sal adicionado, portanto sódio; potássio, ferro e fósforo também estão disponíveis. Quanto às vitaminas, o presunto cozido traz boas quantidades daquelas do grupo B (tiamina, riboflavina e niacina).

Composição nutricional do presunto cozido - Valores de referência das Tabelas de Composição de Alimentos INRAN

Composição nutricional por 100 gramas de porção comestível Presunto cozido:
Parte comestível100, 0%
água62, 2g
proteína19, 8g
Lipídios TOT14, 7g
Ácidos graxos saturados5, 10g
Ácidos graxos monoinsaturados6, 05g
Ácidos graxos poliinsaturados2, 45g
colesterol62, 0mg
Carboidratos TOT0, 9g
amido0.0g
Açúcares solúveis0, 9g
Fibra dietética0.0g
energia215, 0kcal
sódio648, 0mg
potássio227, 0mg
ferro0, 7mg
futebol6, 0mg
fósforo250, 0mg
tiamina0, 40mg
riboflavina0, 15 mg
niacina3, 20mg
Vitamina A0, 0μg
Vitamina Ctr
Vitamina E- mg
Composição nutricional por 100 gramas de parte comestível Presunto cozido, privado de gordura visível:
Parte comestível100, 0%
água69, 7g
proteína22, 2g
Lipídios TOT4, 4g
Ácidos graxos saturados- g
Ácidos graxos monoinsaturados- g
Ácidos graxos poliinsaturados- g
colesterol- mg
Carboidratos TOT1, 0 g
amido0.0g
Açúcares solúveis1, 0 g
Fibra dietética0.0g
energia132, 0kcal
sódio726, 0mg
potássio254, 0mg
ferro0, 9mg
futebol7, 0mg
fósforo280, 0mg
tiamina0, 52mg
riboflavina0.25mg
niacina3, 10mg
Vitamina A0, 0μg
Vitamina Ctr
Vitamina E- mg