Omega Max 1000 - Eurosup

Informações sobre Omega Max 1000 - Eurosup

OMEGA MAX 1000 - EUROSUP

Suplemento alimentar de alta concentração ômega 3 ácidos graxos essenciais

FORMATO

Embalagem de 100 cápsulas

COMPOSIÇÃO

Óleo de peixe concentrado em EPA e DHA (obtido por destilação molecular); Gelatina alimentar; Agente de resistência: glicerol; Óleos essenciais de laranja (Sinenesis Citrus) e limão (Citrus Limon); Extrato oleoso de alecrim (rosmarinus officinalis, folhas) em óleo de girassol; Vitamina E natural suportada em óleo de girassol. O produto contém vestígios de lecitina de soja

Alegações nutricionais

Características do produto Omega Max 1000 - Eurosup

Os ácidos graxos presentes neste produto são extraídos através de destilação molecular a partir de óleo de peixe, em seguida, enriquecidos com vitamina E para protegê-los de qualquer processo de oxidação. Analisando o rótulo, em um comprimido de 1 grama encontramos cerca de 550 mg de ácidos graxos ômega 3, distribuídos entre EPA e DHA. Infelizmente, o integrador não possui a certificação IFOS, um organismo internacional que define os critérios de qualidade do produto ômega 3 com base em métodos de extração, fonte de origem e níveis de contaminantes e pureza.

Ácidos graxos ômega 3 : uma vez que não são sintetizados pelo corpo humano e desempenham um papel vital para a vida do mesmo, eles pertencem à categoria de ácidos graxos essenciais, então eles devem necessariamente ser tomados através da dieta.

Para a classe de ácidos graxos essenciais da série ômega-3 pertencem:

1. Ácido Alfa linolênico (ALA): principalmente de origem vegetal, e particularmente presente em nozes, óleo e sementes de linho, no cânhamo e na canola.
2. O ácido eicosapentanóico (EPA) e o ácido docosa-hexaenóico (DHA), em vez disso, estão presentes em produtos de origem animal, como peixes e em algumas plantas, como algas; esses dois ácidos graxos podem ser sintetizados em quantidades mínimas pelo organismo humano a partir do ácido alfa-linolênico.

Os ômega-3 são ácidos graxos poli-insaturados, portanto caracterizados pela presença de ligações duplas a partir do carbono na posição 3. Sua necessidade diária - estimada em média em torno de 2 gramas - poderia ser satisfeita sem muitos problemas através de uma dieta saudável, que inclui ingestão de pelo menos 4 porções semanais de peixe ou através da introdução na dieta de nozes ou de certos óleos vegetais. Infelizmente, investigações nutricionais recentes mostram como a dieta ocidental é caracterizada por um consumo reduzido desses nutrientes, acompanhado pela ingestão excessiva de ácidos graxos ômega 6, com uma relação entre as duas categorias que é próxima a 1:20. Essa proporção, muito distante da proporção de 1: 2 - 1: 6, recomendada pelas autoridades sanitárias internacionais, poderia justificar, em parte, a alta incidência de acidentes cardiovasculares e doenças crônicas associadas.

A efetividade de uma integração correta, de fato, estaria orientada justamente para a otimização dessa relação, com uma conseqüente ação preventiva e terapêutica para:

1. Doenças cardiovasculares como hipertensão e arritmias;
2. Distúrbios metabólicos, como diabetes e hipertrigliceridemia;
3. Doenças inflamatórias de vários tipos;
4. Distúrbios nervosos como depressão.

Embora vários estudos pareçam bastante consistentes em sublinhar a eficácia da suplementação com ômega 3, a descrição detalhada dos eventos moleculares responsáveis ​​por este efeito ainda está faltando. Em geral, as diferentes evidências científicas mostram um duplo papel concretizado tanto na ação moduladora do sinal intracelular quanto na reorganização das membranas plasmáticas.

Omega três e esporte - Omega Max 1000 - Eurosup

Os vários estudos na literatura e os potenciais benefícios descritos em várias condições patológicas, induziram vários especialistas na área a testar os efeitos de uma possível integração do ômega-3 na condição física e psicológica dos indivíduos em treinamento.

Naturalmente, é necessário considerar integradores desse tipo por seu papel biológico, e não esperar efeitos ou "magia" melhores que são difíceis de alcançar; na verdade, é comum atribuir a esses suplementos efeitos miraculosos que não são apoiados nem mesmo por teorias puras, e depois ficar desapontados quando não se materializam. Portanto, à luz dessas considerações, é possível reler os vários estudos e identificar os possíveis campos de aplicação esportiva nos quais qualquer integração com o ômega 3 poderia ser útil.

Mais precisamente, estudos mostraram como a suplementação correta pode:

1. Aumentar as habilidades de concentração e reduzir os tempos de reação no karateki;
2. Melhorar as capacidades contráteis do coração e reduzir a resistência vascular, facilitando o trânsito sanguíneo e consequente oxigenação durante o esforço;
3. Melhorar as habilidades ventilatórias durante e após o esforço físico;
4. Reduza a sensação de fadiga devido à contração muscular excêntrica (embora existam estudos e opiniões conflitantes).

Como você pode ver, portanto, não há estudos que documentem uma melhora no desempenho ou um aumento na massa muscular, por isso não espere que esses nutrientes tenham habilidades semelhantes.

Uso recomendado pela empresa - Omega Max 1000 - Eurosup

Engula 2 cápsulas por dia, de preferência durante as refeições principais.

Como usar na prática esportiva - Omega Max 1000 - Eurosup

A pesquisa na literatura mostra doses bastante diferentes, porém próximas das necessidades diárias indicadas pelas organizações internacionais. De fato, dado o objetivo de reequilibrar a relação entre ômega 3 e ômega 6, seria completamente inútil usar dosagens excessivas, o que certamente determinaria uma redução na efetividade dessa integração.

Como resultado, a dose entre dois e quatro gramas por dia parece ser a mais utilizada, mesmo que não haja estudos na literatura com doses muito maiores, que excedam até 6 gramas / dia. A integração mostra os primeiros resultados já após 4 semanas, embora muitos trabalhos prefiram prolongar a suplementação por até 12 semanas. Na realidade, à luz do exposto, se a ingestão de alimentos for insuficiente, essa integração pode ser prolongada por algum tempo.

Dada a natureza lipídica dos compostos, seria útil, a fim de melhorar a absorção intestinal, tomar o suplemento durante as refeições.

Sinergias - Omega Max 1000 - Eurosup

Vários estudos mostram uma maior eficácia da ação, associando as substâncias antioxidantes ômega 3 capazes de suportar a ação protetora sobre a estabilidade das membranas plasmáticas.

Além disso, para a suplementação para garantir os efeitos descritos, é necessário também que a dieta siga os princípios gerais da alimentação saudável e seja acompanhada de exercício físico controlado.

Os efeitos colaterais Omega Max 1000 - Eurosup

A ingestão excessiva de ômega 3 pode estar associada a fenômenos imediatos, como náuseas, vômitos, queimaduras gástricas e eritema e efeitos sistêmicos de natureza diferente.

Na literatura são descritos casos de sangramento (devido à ação anticoagulante do ômega 3); portanto, deve-se prestar atenção a quaisquer interações com a aspirina ou outros anticoagulantes, e no caso de hemofilia ou alterações no perfil glicêmico em pacientes com patologia diabética não insulino-dependente.

Deve ser reiterado que a dose entre 2 e 5 gramas por dia parece ser bastante segura, e sem os efeitos colaterais acima mencionados.

Precauções de uso Omega Max 1000 - Eurosup

O produto é contraindicado em casos de doença renal ou hepática, doenças cardiovasculares e / ou hipertensão, alergias e doenças autoimunes, durante a gestação, durante a lactação, menores de 12 anos e adolescentes ainda não treinados.

Em caso de uso prolongado (mais de 6/8 semanas), a opinião do médico é necessária.

O presente artigo, elaborado sobre a releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática comum, é apenas para fins informativos e, portanto, não possui valor de prescrição médica. Por isso, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de tomar qualquer tipo de suplemento . Mais informações sobre a análise crítica do Omega Max 1000 - Eurosup.