O vômito é um sintoma desagradável que consiste em rejeitar o conteúdo gástrico fora do corpo.
Às vezes, o vômito é precedido por náusea.
O mecanismo fisiológico que determina o vômito poderia ser simplificado em três etapas: estimulação do centro emético cerebral, preparação dos esfíncteres e músculos, resultando em peristaltismo inverso.
As causas do vômito são muitas; entre os mais comuns e menos sérios nos lembramos:
- Doenças agudas e crônicas, deficiências anatômicas e infecções do sistema digestivo.
- Enjôo (enjôo), estimulação anormal do nervo vestibular e labirintite. (lesão do ouvido interno).
- Obstipação intestinal / gastro-bloqueio, intolerâncias alimentares, intoxicação (incluindo álcool e drogas) e intoxicações.
- Jejum prolongado (sensação de vazio no estômago, hipoglicemia, pressão arterial baixa).
- Emocionalidade (ansiedade, pânico, repulsa, etc.)
- Gravidez.
O vômito não permite comer e beber adequadamente.
Se prolongado, altera o estado nutricional do sujeito; de conseguntura surgem: desidratação, hipotensão, hipoglicemia, hipocalemia, etc.
Em determinadas circunstâncias, o vômito pode ter consequências ainda mais graves (sangramento esofágico etc.).
O que fazer
- O vômito requer tratamento específico para a doença em questão. No entanto, eles são sempre indispensáveis:
- Dieta adequada.
- Estilo de vida adequado.
- Respeite as horas certas de sono.
- Banir álcool, grandes quantidades de café, fumaça de cigarro e drogas.
- Permanecer em um ambiente fresco com uma atmosfera respirável e desertas.
- Possivelmente tome drogas específicas.
- Possivelmente adoção de práticas médicas específicas, como cirurgia.
- Problemas digestivos, como constipação e intolerâncias alimentares, exigem uma dieta específica:
- Exclusão de produtos que possam causar intolerância alimentar (lactose ou glúten)
- Redução do volume total de refeições. As porções e pedaços individuais devem ser moderados.
- Respeite um ritmo de mastigação e um tempo mínimo para consumir a refeição.
- Preferir alimentos digestíveis (do ponto de vista químico e físico).
- Deite-se por pelo menos uma hora após as refeições principais e prefira as poltronas à cama (pelo menos durante o dia).
- Se a perda de controle sobre os alimentos estiver presente (típica de alguns distúrbios alimentares), o vômito pode ser espontâneo ou auto-induzido. Em ambos os casos, é aconselhável contar com um centro médico especializado.
- Vômitos por doença de movimento podem ser combatidos evitando-se tontura e náusea. Isso pode ser alcançado:
- Tomar medicamentos antieméticos.
- Comer comida seca e digerível.
- Focando na trajetória do veículo antecipando seus desvios, focalizando a estrada, o horizonte ou um objeto estacionário.
- Deve ser possível conduzir o meio de transporte.
Como não há cura para a labirintite, o vômito resultante pode ser combatido com medicamentos antieméticos e amamentação.
- Na gravidez e em todos os casos de vômitos desencadeados por motivos emocionais ou psicológicos, além de seguir uma dieta adequada, pode ser necessário adotar uma ou mais das seguintes opções:
- Técnicas avançadas de relaxamento e treinamento mental.
- De acordo com um terapeuta, realize a psicoterapia.
O que NÃO fazer
No caso de uma tendência a vomitar, é fortemente desencorajado aumentar os níveis de estresse psicológico, estresse emocional e fadiga geral.
Melhor evitar:
- Falta de sono (não é recomendado descansar em decúbito ventral e / ou com a cabeça declinada).
- Trabalho pesado (incluindo os domésticos).
- Atividade esportiva.
- Tarefas familiares desagradáveis ou exaustivas.
- Compromissos mentais excessivos.
- Permanências em longas fechadas, lotadas, barulhentas, quentes ou poluídas.
NB Em caso de perda de consciência, é necessário colocar o corpo de lado para evitar sufocamento por vômito.
Além disso, é aconselhável evitar:
- Beba grandes quantidades de água, bebidas ou alimentos líquidos.
- Coma grandes quantidades de alimentos, rapidamente, mastigando pouco, preferindo alimentos que não sejam muito digeríveis ou que contenham moléculas que irritem o estômago.
- O jejum.
- Tome medicamentos desnecessários ou os responsáveis pelo início do vômito.
- Fumar, usar drogas (mesmo lendo) e beber álcool.
- Mova-se com o transporte público ou no banco de trás do carro.
O que comer
- Alimentos secos capazes de absorver sucos digestivos.
- Alimentos Digestíveis Eles são aqueles ricos em carboidratos, baixo teor de gordura, não muito proteicos e cozidos de maneira adequada.
- Alimentos funcionais.
Os alimentos mais adequados são:
- Crosta de pão com baixo teor de gordura, bolachas, wasa pão, bolachas magras sem sal, etc.
- Arroz e macarrão.
- Batatas, cenouras e feijão verde.
- Leguminosas decorticadas.
- Bananas.
Os sistemas de cozimento mais adequados são:
- Afogamento (fervente na água), mesmo embalado a vácuo.
- Cozinhado
- Na panela de pressão
- Vasocottura.
Cozinhar em uma frigideira em fogo moderado também é permitido, enquanto o cozimento no Forno Assado é assado.
Os alimentos funcionais hipoteticamente capazes de reduzir a náusea são:
- Gengibre fresco.
- Extrato de raiz ou alcaçuz.
- Coca-Cola (embora a razão não seja clara).
- Ginger ale (é uma bebida à base de gengibre).
- Ervas específicas e chás de ervas permitidos durante a gravidez (veja abaixo).
Alguns sugerem o uso de hortelã, mesmo que seja parte dos alimentos aconselhados contra o refluxo gastroesofágico.
O que não comer
- Alimentos muito líquidos ou oleosos
- Alimentos indigestos ou mal digeríveis. Entre eles, lembramos alimentos ricos em gorduras, proteínas, fibras, crus ou cozidos demais (especialmente carne).
- Alimentos irritantes e / ou prejudiciais. Por exemplo, muito picante, salgado, queimado, frito em óleo usado, etc.
Os produtos menos aconselháveis são:
- Caldo de carne gorda.
- Leite integral e queijos gordos.
- Carnes.
- Carne e gordura de peixe e / ou estufado ou frito.
- Mais de dois ovos de cada vez (especialmente em omelete).
- Legumes fritos.
- Sobremesas cremosas ou gordas.
- Lanches doces e salgados.
- Todos os alimentos muito salgados ou ricos em pimenta e pimenta.
- Chocolate.
- Mint.
- Café.
- Bebidas alcoólicas.
Curas e remédios naturais
- Extrato de gengibre seco (até 1 grama por dia)
- Extrato líquido de: salicaria, cardo santo, ancião * e urtiga *; duas colheres de chá diluídas em um pouco de água 3 vezes ao dia.
- Infusão 1: Lesser centaurea *, camomila, malva e hortelã.
- Infusão 2: zimbro *, banana *, borragem *, olmo * e polipodio.
- Infusão 3: cálamo aromático *, trevo fibroso, enula *, flores de tília, camomila.
NB Os produtos marcados com um asterisco (*) são os potencialmente desagradáveis para a mulher grávida.
Cuidado farmacológico
- Medicamentos anticolinérgicos-antiespasmódicos para o tratamento de vômitos: Meclizina, Trimetobenzamida e Escopolamina.
- Drogas que estimulam motility para o tratamento de vômito: Metoclopramide e Domperidone.
- Antagonistas dopaminérgicos para o tratamento de vômitos: clorpromazina, perfenazina e proclorperazina
- Anti-histamínicos para o tratamento do vômito: Dimenidrinato, Prometazina, Hidroxizina.
prevenção
Para evitar o aparecimento de vômitos, primeiro é necessário entender e evitar ou tratar o agente desencadeante. Alguns são previsíveis (gravidez, ansiedade, enjôo etc.), outros não (infecções, bloqueios digestivos, etc.).
Alguns comportamentos, como:
- Evite comer rapidamente ou excessivamente.
- Evite o abuso de álcool, outros nervos e drogas.
- Divida a dieta em 5 refeições por dia, escolhendo as mais adequadas e excluindo as menos toleradas.
- Garantir o estado nutricional ótimo.
- Tome drogas antieméticas e banir as que causam vômito.
- Praticar treinamento mental ou técnicas avançadas de relaxamento.
- Sono suficiente.
- Evite situações desconfortáveis (estresse mental, situações repugnantes, etc.) e, se necessário, faça uso de ansiolíticos.
- Evite a exposição a contaminantes, poluentes ou odores que podem provocar vômitos.
Tratamentos médicos
Os tratamentos médicos para tratar o vômito são limitados à ingestão farmacológica.
Além do farmacológico, não existem outros métodos comuns para melhorar esta condição.
A formação mental / psicológica é um sistema muito eficaz, mas requer um compromisso e dedicação bastante significativos.
Em alguns casos de doenças que afetam o sistema digestivo, como a presença de aderências, cálculos biliares, estenoses, etc., a cirurgia pode ser decisiva.
