Com curadoria de Ivan Mercolini
premissa
Ivan Mercolini>
- autor do artigo -
Com este ensaio, darei as indicações finais para chegar à importante nomeação do livro . Aqui haverá os arranjos finais, isto é, assumirei que você já alcançou sua melhor forma física tanto em qualidade quanto em quantidade. Este texto é adequado para fotomodelos e fotomodelos. Mas também para aqueles que simplesmente querem uma sessão de fotos que mostre o melhor de si, como uma lembrança para os próximos anos ou como um cartão de visita para uma página WEB ou para o FACEBOOK. Os "truques" mencionados aqui foram parcialmente "roubados" do culturismo tradicional. Eu darei indicações de comida e indicações comportamentais. Vou explicar como comer, como integrar, como beber e como se exercitar na última semana antes da grande data.
Breves notas sobre como compor um livro
O livro de um modelo ou modelo deve conter:
- close-ups do rosto (belezas) no plano frontal, dos quais pelo menos um par em preto e branco, com diferentes truques e penteados;
- Figura completa em roupas de outono-inverno;
- Figura completa em roupas de primavera-verão;
- Figura completa em fato de banho;
- Algumas poses artísticas e particulares (trajes específicos que lembram pessoas famosas ou artesanato, uso de flores e decorações, animais, etc.). Por exemplo, uma de minhas alunas incluiu em seu livro imagens em que ela aparecia vestida como um gângster americano nos dias de Al Capone, com um charuto na boca. Outra aluna minha inseriu uma fantasia de tigre, assumindo uma expressão agressiva e "desembainhando as unhas".
Os modelos de fotos tomarão o cuidado de fazer mais fotos no traje. Pessoalmente considero também os nus agradáveis, desde que a depilação também inclua o púbis.
Imaginando um serviço de 100 tiros, geralmente apenas 20% vão gostar. Então, para evitar desperdício de dinheiro, tente muito nas semanas anteriores com uma câmera digital e obtenha ajuda de um amigo / amigo. Vamos retomar essa discussão mais tarde. Do livro você extrairá o material para o Composit ou Z-CARD: uma beleza preta e branca como a imagem principal, um traje, um outono-inverno e uma primavera-verão (e / ou imagem artística) como fotos secundárias. No seu Z-CARD, imprimiremos o seu nome, o seu telemóvel ou e-mail, altura, peso, cor do cabelo, cor dos olhos, percentagem de gordura corporal (apenas nos modelos / e fitness), amamentação quadris (para meninas). O Z-CARD é praticamente o seu cartão de visita.
Você enviará o livro para o modelo de gerenciamento que você considera mais credenciado, juntamente com seu currículo, por correio ou e-mail (muito mais barato que o anterior). Você adicionará suas aspirações e objetivos. Seja bom nisso. Enquanto isso, não deixe claro que você enviou cartas "à direita e à esquerda", mas sim, sublinhe várias vezes o nome da empresa para a qual você escreveu e indique claramente por que você a escolheu. Cite exemplos em que este modelo de gestão foi destacado por brilhantismo e porque o atingiu. Resumindo: faça crer que você escreveu apenas para eles e tente provar isso a eles. Seu aspirações são humildes, não falo de compensação desejada, recomendo. No começo, pode ser o suficiente para você ser um modelo, sem exigir qualquer compensação. Aprenda a fazer a bagunça. Quando você preparar as cenas, seja humilde, repito: SER HUMANO. O orgulho deixou impopular ou quem já é famoso e pode pagar por isso. Ajuda na montagem, para descarregar as caixas, para limpar. Atitudes de "primeira mulher" não são nem mesmo bem sucedidas em lidar com o sexo oposto, na verdade, em que a beleza não é um valor acrescentado, mas a normalidade. Eu enfatizo rapidamente qs. último ponto e depois fecho o capítulo. Graças ao bem-estar, às refeições nutritivas e equilibradas, à disseminação da boa forma em todos os grupos sociais, à possibilidade de gastar mais para o autocuidado em suma, hoje a beleza é mais difundida do que há vinte anos. Então, repito, do MODEL TRAINER e quando menino, que as atitudes de arrogância como possuidoras de atributos que não são mais nem raras são ridículas e levam ao fracasso neste setor. Seja humilde. Se talvez você é alguém na praia, você será menos do que nada em um modelo de gestão, onde a beleza é tão comum que é quase chato. Claro?
Agora, vamos imaginar que você planejou fazer um livro da tarde de sábado com um fotógrafo profissional. Vamos ver como se comportar na última semana. Sobre as drogas que eu já escrevi anteriormente e me refiro a você lá. Como apontado na introdução, é importante que a semana anterior já tenha atingido 95% da forma máxima. Nestes últimos dias vamos fazer os toques que vão dar o valor acrescentado em relação à concorrência, a cereja clássica do bolo. Importante !!! A prática descrita abaixo é um estado não natural em que a água do corpo, sódio, potássio e glicogênio são manipulados por seis dias. Consulte o seu médico antes de iniciar o curso, pois somente aqueles que são absolutamente saudáveis podem fazê-lo. O manuseio de fluidos, sódio, potássio e glicogênio é absolutamente contraindicado naqueles com problemas diabéticos, de pressão e cardiovasculares em geral. Mas também para outras doenças é contra-indicado. Tenha sempre em mente que os modelos profissionais são seguidos por um médico. E de um médico você terá que receber permissão para prosseguir com a prática mencionada aqui. Última nota antes de começar: as meninas têm que lidar com o ciclo menstrual, que envolve oscilações - com um período de um mês - dos fluidos considerados. O pico de retenção de água ocorre com o mais alto nível de estradiol e progesterona, ou seja, imediatamente antes da perda e, em seguida, colapsa durante. Então você tem que manter isso em mente, e planejar o livro para um sábado que acontece imediatamente após o fluxo, nunca antes.
