generalidade
O Eleutherococcus (nome botânico Eleutherococcus senticosus ) é um arbusto pertencente à família Araliacee, com cerca de dois metros de altura e originário das regiões do nordeste da Ásia.
Ingredientes ativos do eleuterococcus
Os princípios ativos responsáveis pelas propriedades de saúde do eletro-cóccix estão concentrados na raiz e pertencem principalmente à categoria dos glicosídeos. Estas substâncias - também conhecidas como eleuterosídeos e designadas pelas letras que variam de A a M - têm natureza química variada. Existem também compostos de saponina (triterpenos e esteróis), cumarinas, flavonóides e polissacarídeos (eleuteranos).
Em relação à composição química do Eleuterococcus, não foi possível atribuir a ação adaptogênica a um único composto; portanto, como frequentemente acontece no campo fitoterapêutico, essa ação é de natureza sinérgica e é atribuível a todo o fitocomplexo.
indicações
Quando usar o Eleutherococcus?
Segundo o pesquisador II Brekhman, que cunhou pela primeira vez o termo "adaptógeno", as plantas que desfrutam dessas propriedades fitoterápicas são úteis principalmente quando a resistência do organismo é diminuída ou quando é prejudicada por esforços excessivos. Na prática, o eleutherococcus é capaz de aumentar de forma não específica a resistência e as defesas do organismo em relação aos fatores estressantes, contrariando a fadiga psicofísica geral.
As principais indicações do eleuterococo são:
- Aprimoramento das defesas imunológicas, útil para reduzir a incidência de complicações relacionadas à influenza, protegendo contra episódios de reativação do herpes simplex tipo II etc.
- Revigorante e fortificante, indicado para pessoas debilitadas ou convalescentes, e para melhorar habilidades intelectuais, atenção e memória.
Eleutherococcus e esporte
Camundongos tratados com extratos aquosos da raiz de eleutherococcus mostraram um aumento na capacidade de nado até o esgotamento.
Esta planta tem sido retratada por muito tempo como o suplemento dietético responsável pelas atividades esportivas excepcionais dos atletas da antiga URSS. A este respeito, a literatura russa da época é rica em estudos que demonstram a ligação entre o extrato de Eleutherococcus e o aumento das performances atléticas. Por outro lado, deve-se enfatizar que tais pesquisas são pouco reconhecidas por estudiosos ocidentais e que investigações mais recentes, como a conduzida por Eschbach LF, Webster MJ, Boyd JC, et al. em 2000, eles parecem negar as alegadas virtudes ergogênicas do Eleuterococcus.
Propriedades e eficácia
Qual o benefício demonstrado pelo Eleutherococcus durante os estudos?
Como as outras plantas adaptogênicas, Eleutherococcus usa as seguintes propriedades gerais:
- É inofensivo para quem toma (toxicidade mínima)
- Tem uma atividade geral ou não específica (não concentrado, portanto, em um único órgão ou em uma única função)
- Aumenta a resistência do corpo a estímulos estressantes de vários tipos (físicos, biológicos ou químicos)
- Atua como droga estabilizadora / normalizadora para quem a toma, respeitando o constrangimento da especificidade em relação à doença.
Doses e Modo de Uso
Como usar o Eleutherococcus?
Sugere-se a ingestão de 2-10 ml de extrato alcoólico com 33% de raiz, uma a três vezes ao dia, ou 2-4 gramas / dia de raiz em pó.
A contratação deve continuar por um período que varia de 4 a 12 semanas, seguida de 15 a 60 dias de parada.
Efeitos colaterais
Eleutherococcus deve ser usado com cautela por indivíduos hipertensos, diabéticos e aqueles que sofrem de insônia.
Nenhum efeito colateral notável foi documentado em indivíduos saudáveis; As poucas conseqüências negativas associadas ao uso de eleutherococcus foram posteriormente reveladas como dependentes da adulteração do produto com outras drogas.
Os efeitos colaterais mais comuns observados no consumo de eleuterococco são:
- dor de cabeça
- Problemas de sono
- Distúrbios digestivos.
Contra-indicações
Quando deve Eleutherococcus não ser usado?
O uso a curto prazo do eletrocututo na dosagem recomendada e no modo de uso parece ser inofensivo para a maioria das pessoas. No entanto, algumas dúvidas foram levantadas sobre sua segurança a longo prazo; alguns especialistas desaconselham usá-lo em:
- gravidez
- lactação
- Idade neonatal e pediátrica.
Além disso, como especificaremos nos parágrafos de interações medicamentosas e precauções de uso, eleuterococo poderia alterar os parâmetros de glicemia e pressão arterial.
Interações farmacológicas
Quais drogas ou alimentos podem modificar o efeito de Eleutherococcus?
O risco de interações entre eleutherococcus e drogas é geralmente considerado baixo, mas existem algumas dúvidas sobre a influência das plantas em anticoagulantes, como a varfarina (Coumadin ®).
Antes de iniciar o suplemento com eleutherococcus em caso de terapia medicamentosa concomitante, você deve consultar o seu médico.
Precauções para Uso
O que você precisa saber antes de tomar Eleutherococcus?
Alguns dados sugerem que o eleutherococcus pode influenciar o açúcar no sangue e a pressão sanguínea.
Antes de iniciar o suplemento com eleutherococcus, na presença de diabetes mellitus tipo 2 ou hipertensão, é necessário consultar o médico assistente.
