saúde

Viagens aéreas: umidade na cabine e desidratação

A umidade nas cabines de aviões é geralmente menor que 10-20%. Isto não representa um risco para a saúde, mas pode causar ressecamento e desconforto nos olhos, boca e nariz.

Para atenuar ou prevenir os efeitos do ar seco da cabine na pele, é aconselhável viajar sem maquiagem e aplicar um bom hidratante.

Os usuários de lentes de contato, pelo menos durante a duração do voo, devem preferir os óculos, enquanto os que sofrem de olhos secos devem usar frequentemente colírios para evitar irritações irritantes.

Além disso, durante vôos de longa distância, para evitar a desidratação, é aconselhável tomar um suprimento adequado de líquidos, enquanto o uso de cafeína e álcool deve ser limitado, pois eles têm um efeito diurético.