O herpes genital é uma doença contagiosa causada por um vírus.
O grupo do vírus do herpes é bastante grande; aqueles que afetam os genitais são chamados de herpes simplex e são diferenciados no tipo 1 e tipo 2. O tipo 1 afeta mais frequentemente a boca, olhos e nariz, enquanto o tipo 2 afeta eletricamente a área genital.
Inicialmente, surge uma sintomatologia pruriginosa, calor, inchaço e tensão superficial em um nível íntimo. Essa sensação evolui rapidamente em formigamento e queimação, anunciando o início local de pequenas bexigas serosas. Após serem reabsorvidos ou quebrados, essas lesões evoluem para crostas superficiais que sangram com facilidade.
O que fazer
A infecção por herpes genital é crônica e não pode ser tratada permanentemente.
Portanto, uma vez concluída a infecção, o tratamento das doenças tem um papel exclusivamente preventivo e envolve em grande parte o apoio do sistema imunológico:
- Períodos moderados de estresse psicológico intenso (trabalho, família, outros compromissos, etc.).
- Prevenção da disseminação de outras infecções sistêmicas ou localizadas, por exemplo: influenza, candidíase, proliferação bacteriana, etc.
- Nutrição adequada e equilibrada.
- Promover a ingestão específica de vitaminas (vitamina C e vitamina D) e sais minerais (magnésio, ferro, zinco e selênio) que suportam a imunidade.
- Promover a ingestão global de moléculas antioxidantes (além da citada vitamina C, também vitamina A, vitamina E, polifenóis, etc.). Esses elementos impedem a formação de radicais livres e melhoram a condição oxidativa geral.
- Aumentar a ingestão de ácidos graxos essenciais ômega 3 (função anti-inflamatória e estimulante anti-produção).
- Integrar alimentos com alimentos probióticos (aumentar a flora bacteriana intestinal, envolvida no tropismo do sistema imunológico).
- Aumentar, se possível, a ingestão de aminoácido lisina (mesmo que as razões não sejam conhecidas).
- Participe do esporte com frequência e intensidade razoáveis. Em níveis moderados, a atividade motora melhora as defesas e a eficiência do corpo.
- Tome sua medicação somente após consulta ou prescrição.
- Use limpadores íntimos com pH ligeiramente ácido e roupa interior de tecido natural.
- Quando o herpes se sobrepõe a doenças infecciosas paralelas, aplicações médicas localizadas de solução ácida (ácido láctico) podem ajudar.
O que NÃO fazer
Outros comportamentos são capazes de favorecer o agudo e devem ser evitados. Entre estes:
- Para superar com os compromissos de trabalho, familiares e sociais dificilmente sustentáveis. Embora o período desafiador pareça limitado, pode ser o suficiente para desencadear a infecção.
- Fique doente regularmente, seja em um nível geral ou sistêmico (por exemplo, gripe), ou localizado (infecções bacterianas, infecções fúngicas, etc.).
- Negligenciando o tropismo do sistema imunológico:
- Uma dieta sem vitaminas e sais minerais envolvidos no correto funcionamento das defesas naturais (ver parágrafo anterior).
- Dieta antioxidante deficiente.
- Dieta que inclui alimentos alergênicos (em indivíduos predispostos, especialmente crustáceos, frutas secas, proteínas de ovos, leite, etc.) ou os responsáveis pela intolerância alimentar (por exemplo, glúten para celíacos).
- Deficiência de prebióticos e probióticos.
- Tome suplementos alimentares à base de arginina; parece favorecer a nitidez.
- Siga os protocolos desportivos com frequência, volume e intensidade excessivos, sem respeitar os tempos de recuperação e sem ouvir o seu corpo.
- Faça uso de drogas de forma ilógica (abuso), especialmente antibióticos (que afetam negativamente a flora bacteriana intestinal).
- Use roupas íntimas feitas de tecidos sintéticos, irritantes ou contendo pigmentos irritantes; roupas econômicas de procedência duvidosa (estrangeira) são particularmente responsáveis por reações adversas.
O que comer
A nutrição não pode curar o herpes, mas afeta a frequência e a gravidade das recaídas. É aconselhável encorajar a ingestão de alguns alimentos em vez de outros. Em particular:
- Para vitamina C ou ácido ascórbico: pimentão, cítrico, salsa, kiwi, alface, etc. Todos devem estar frescos.
- Para a vitamina D: peixe, óleo de peixe e gema de ovo.
- Para o zinco: fígado, carne, leite e derivados, alguns moluscos bivalves.
- Para o selénio: carne, produtos da pesca, gema de ovo, leite e produtos lácteos, alimentos fortificados (batatas, etc.).
- Para magnésio: sementes oleaginosas, cacau, farelo, vegetais e frutas.
- Para o ferro: acima de tudo carne, produtos da pesca e gema de ovo.
- Para antioxidantes polifenólicos: especialmente frutas e vegetais frescos, mas também vinho tinto, sementes, ervas aromáticas, chás, raízes, ervas medicinais, etc.
- Para lisina: carne, queijo, alguns produtos da pesca e leguminosas (especialmente soja).
- Para probióticos: todos os alimentos fermentados, como iogurte, tofu, tempeh, manteiga etc.
- Para ômega 3: peixe azul, algumas sementes oleaginosas e óleos relacionados, algas.
O que não comer
Comportamentos alimentares incorretos, como:
- Dietas Monotemáticas.
- Dieta vegana.
- Dieta sem legumes e verduras.
- Dietas baseadas exclusivamente em:
- Comida cozida.
- Alimentos Conservados
- Suplementos alimentares de arginina (que, como já dissemos, tem um efeito negativo).
Curas e remédios naturais
Existem produtos que "poderiam" melhorar o tropismo do sistema imunológico ou agir positivamente na infecção.
Entre eles, lembramos:
- Echinacea e outras plantas imunoestimulantes.
- Geleia real
- Própolis (também para uso tópico).
Cuidado farmacológico
Na luta contra o herpes genital, as drogas não são conclusivas e não constituem um remédio.
As moléculas utilizadas em pomadas e comprimidos são destinadas a: melhorar os sintomas, forçar a regressão da proliferação viral e simplificar a cicatrização.
Alguns são:
- Zinco e / ou creme heparina: diminui a duração e o desconforto da erupção.
- Aciclovir (ou similar): reduz a capacidade replicativa dos vírus.
- Interferon: ação antiviral potente.
- Imunoestimulantes: especialmente hormônios tímicos naturais ou sintéticos.
- Anti-histamínicos: contra a coceira.
prevenção
A prevenção do herpes genital é de dois tipos:
- Prevenção de infecção: estas são medidas puramente higiênicas. O herpes simples se espalha muito facilmente com a atividade sexual; menos freqüentemente se a doença é latente. O uso de banheiros públicos, piscinas, toalhas e lençóis de outras pessoas são considerados fatores de risco menos importantes, mas não desprezíveis.
- Prevenção contra aguda, após a infecção: todas as medidas mencionadas nos parágrafos anteriores se aplicam.
Tratamentos médicos
Não existem tratamentos definitivos contra o herpes simplex.
Qualquer terapia é exclusivamente paliativa ou destina-se a melhorar a sintomatologia.
Além da prevenção de infecções, da prevenção de manifestações e do possível uso de drogas, não conhecemos outros tratamentos médicos contra o herpes genital.
