Inflamação e anti-inflamatório
A inflamação é um processo de defesa do organismo, com o objetivo de dificultar os agentes responsáveis por uma lesão (patógenos, toxinas, queimaduras, traumas, etc.), iniciando um processo reparativo em paralelo.
A inflamação é reconhecível pelo aparecimento de 5 fenómenos: vermelhidão, aumento da temperatura, dor, inchaço e redução da função.
Inflamações não são todas iguais; por exemplo, há casos agudos e crônicos. Este é um assunto muito grande que não abordaremos neste artigo; portanto, para mais informações sobre inflamação, consulte o artigo dedicado clicando aqui.
Às vezes, a inflamação se torna excessiva e acaba comprometendo tanto a capacidade operacional do indivíduo quanto a integridade dos próprios tecidos (que são afetados por esse fenômeno e podem se deteriorar). Aqui é que a inflamação pode ser reduzida / dificultada por tomar produtos que contenham ingredientes ativos específicos. Estes são classificados em: drogas (de origem sintética) e produtos naturais (folhas, flores, raízes, estolhos, animais ou partes deles, algas, etc.).
Os medicamentos incluem antiinflamatórios esteróides (cortisona ou corticosteróides) e não-esteróides (AINEs, como salicilatos, para-aminofenóis, etc.). Quanto aos produtos naturais, em vez disso, encaminhamos a leitura para o próximo parágrafo.
Anti-inflamatório natural
INTRODUÇÃO
Alguns produtos ou seus ingredientes ativos podem entrar em conflito metabólico com possíveis terapias medicamentosas. Além disso, não se pode excluir que alguns deles, em suas drogas ou em outras partes, possam esconder moléculas potencialmente prejudiciais. Antes de usá-lo, é necessário consultar o farmacêutico e o médico assistente.
Os seguintes medicamentos serão descritos brevemente, negligenciando muitos detalhes de interesse puramente científico.
O que muitos não sabem é que a maioria das drogas é obtida a partir de substratos naturais ou seus derivados. Não surpreendentemente, tanto na medicina herbal ocidental quanto na medicina oriental (chinesa, ayurveda, japonesa ou Kampo, etc.), existem muitos outros remédios que exploram os mesmos elementos químicos. Normalmente, eles mudam principalmente a forma (alimentos, especiarias, flores, raízes, folhas, etc.) e a concentração da droga ou droga que contém.
Ultimamente, há muita conversa sobre alimentos (por exemplo, abacaxis) que têm uma função antiinflamatória hipotética; entretanto, a primeira pergunta que o leitor deve fazer é: "Até que ponto e com quais dosagens os alimentos teriam um efeito antiinflamatório?"
Precisamente por este motivo, em vez de listar os produtos "mais em voga", vamos mencionar em primeiro lugar o mais eficaz (com alguns pequenos sinais de farmacopéia).
alcaçuz
Alcaçuz ( Glycyrrhiza glabra, família Fabaceae) é uma planta herbácea perene que vive na Europa Oriental e do Sul, e na Ásia Central Ocidental; é esporádico na área costeira italiana, onde é cultivado em Abruzzo e na Calábria.
O alcaçuz é composto de raízes secas e estolões (geralmente encontrados sem casca). O alcaçuz apresenta uma superfície externa cinza-marrom, com estrias longitudinais evidentes e poucas raízes ou cicatrizes dos ramos. O sabor é característico, adocicado, azedo e amargo.
Os ingredientes ativos são saponinas triterpênicas ( glicirrizina ), flavonóides, amido e açúcares simples (glicose, sacarose e manitol).
O uso prevalente de alcaçuz é para fins antiinflamatórios, gastroprotetores e expectorantes, graças às saponinas triterpênicas, que - juntamente com os flavonóides - também desempenham um papel protetor antibacteriano e gástrico. Em associação com drogas antraquinona, as saponinas triterpênicas de alcaçuz também têm um papel laxativo.
Os inconvenientes mais graves do consumo de alcaçuz estão relacionados ao potencial efeito hipertensivo e edema devido à retenção de sódio (se tomado por longos períodos).
Na farmácia, o alcaçuz é frequentemente usado como corretivo para o sabor, bechico, expectorante, contra azia, gastrite e úlceras gástricas. É adequado para a preparação de bebidas refrescantes e tónicas (por exemplo, cerveja escura).
Alcaçuz não é recomendado em conjunto com drogas digitálicas (cardiocinéticas) ou mulheres grávidas.
arnica
Arnica ( Arnica montana, família Asteraceae) é uma planta herbácea perene que coloniza os intervalos Alpino e Apenino; na Itália é considerada uma espécie protegida.
A droga arnica consiste em suas cabeças de flores (ricas em terpenos) e sua tintura mãe.
Seus ingredientes ativos são terpenóides ( elenalina ) e flavonóides ( isoquercitrina, astragalina, luteolina-7-glicosídeo ) e um óleo volátil .
Os principais usos da arnica são principalmente externos e baseados na tintura-mãe, como anti-inflamatórios locais e tônicos de circulação periférica.
Durante séculos, tem sido usado contra entorses, contusões, feridas e para disfarçar as frieiras. Arnica também é conhecida por seus efeitos antirreumáticos e antineurais.
Camomila Comum ou Alemã
A camomila alemã ( Matricaria chamomilla, família Asteraceae) é uma planta herbácea anual, difundida em toda a Europa em locais caracterizados por terras não cultivadas.
A droga de camomila alemã é composta de suas cabeças de flor com um recipiente vazio (topos floridos).
Os ingredientes ativos são o óleo essencial (composto por bisabolol, camazulene ), flavonóides ( apigenina, luteolina, quercitrina ) e cumarinas .
O principal uso da camomila alemã é como antiinflamatório local para a pele e a cavidade bucal (ação atribuída ao bisabolol), e como antiespasmódico nos distúrbios gastrintestinais, graças ao componente hidrofílico da apigenina e de outros flavonóides.
Entre os efeitos indesejados, alguém (mas raramente) acusou alergia a cumarinas.
Camomila romana
A camomila romana ( Chamaemelum nobre, família Asteraceae) é uma planta herbácea perene e pubescente.
Sua droga consiste nas cabeças de flor com um receptáculo cheio.
Os ingredientes ativos da camomila romana são polifenóis (derivados do ácido cinâmico, cafeico, ferúlico ), cumarinas, flavonóides ( apigenina, quercitrina, luteolina ), óleo essencial ( ácido angélico, tiglico, crotônico etc.), monoterpenos. ( cineol e pinene ) e azulenos .
Os principais usos dessa planta são superponíveis aos da camomila alemã; então spasmolytic para desordens gastrintestinais e antiinflamatórias para a pele e a cavidade oral. Eu também noto o uso em distúrbios do sono, talvez apoiado pela presença de moléculas de benzodiazepinosimila.
Cardo Mariano
O cardo de leite ( Silybum marianum, família Asteracee) é uma planta herbácea bienal espalhada por toda a região do Mediterrâneo.
Sua droga consiste nos frutos (aquênios) privados do papus e obtidos batendo os topos floridos; Além disso, mesmo estes últimos são usados na forma seca (embora eles não constituam uma droga farmacopéica real). NB A droga não deve ter um cheiro ou sabor rançoso.
Os princípios ativos do leite de cardo estão contidos em sua fração lipídica, composta principalmente de ácido oleico e linoleico, mas também caracterizados por glicosídeos flavonóides presentes nos tegumentos (silibina, silidianina, silicristina na proporção 3: 1: 1, que formam a chamada silimarina ) e derivados flavonóides polimerizados .
Os principais usos do leite de cardo referem-se principalmente ao componente flavonoídico, e exploram a ação hepatoprotetora (ação no nível das membranas dos hepatócitos), estimulando a proliferação hepatocítica, diurética e pró-digestiva.
Além disso, o cardo de leite também desempenha um papel importante no tratamento de doenças da pele, graças à ação antiinflamatória de seus compostos relacionados aos fosfolipídios da membrana.
Todas as fontes do Omega 3
Omega 3 é um grupo de ácidos graxos essenciais que inclui: ácido alfa linolênico , ácido docosahexaenóico (DHA) e ácido ecosapentaenóico (EPA) .
Os alimentos que os contêm (como anchova, krill, muitas oleaginosas, algas e óleos relacionados) contribuem para a ração recomendada dessas moléculas, que são deficientes na maioria da população.
Omega 3 tem diferentes funções metabólicas, incluindo: redução do colesterol ruim, trigliceridemia, excesso de pressão arterial, complicações relacionadas ao diabetes mellitus tipo 2, risco cardiovascular e tendência à inflamação sistêmica.
Em particular, o ômega 3 atenua as reações inflamatórias subjacentes à aterosclerose, asma e artrite reumatoide.
Eles também são adjuvantes no tratamento da psoríase e outras doenças da pele; parecem ter um efeito anticancerígeno e facilitam a resposta imune e anti-inflamatória em caso de lesão.
As formas químicas mais ativas são DHA e EPA, muito concentradas em óleos marinhos (óleo de fígado de bacalhau, óleo de peixe em geral, óleo de krill, óleo de algas, etc.).
Outros antiinflamatórios naturais
Outros inflamatorios naturais menos relevantes são:
- Castanha da Índia : frutos de Aesculus hippocastanum, contendo saponinas triterpênicas ( escina ), flavonóides ( kaempferol, quercetina e rutina ), cumarinas e taninos . As propriedades terapêuticas da castanha-da-índia são anti-inflamatórias, anti-edemigênicas, anti-exsudativas e venotônicas. Possíveis (mas raros) efeitos colaterais podem envolver: coceira e distúrbios gástricos.
- Ruscus: rizoma de Ruscus aculeatus, contém saponinas esteroidais ( ruscogenina e neoruscogenina ), flavonóides, derivados benzofuranódicos e pouco óleo essencial . Suas propriedades são principalmente vasos venosos anti-dilatantes, antiinflamatórios e descontratantes. O uso na insuficiência venosa crônica (IVC) é útil.
- Centella: folhas, pecíolos e estomomas de Centella asiatica, contêm saponinas triterpênicas ( asiaticoside, madecassoside, ácido asiático, centelloside etc.), flavonóides ( quercetina, kaempferol, etc.) etc. Possui muitas propriedades, entre as quais também a antiinflamatória para inibição da síntese de prostanoides (intermediários do processo inflamatório).
- Garra do diabo
- curcuma
bibliografia:
- Farmacognosia: Botânica, química e farmacologia de plantas medicinais - Francesco Capasso, R. De Pasquale, G, Grandolini - Springer - pag. 157: 159; 185-186; 213: 219.
