Omega 3 Isatori

Informações sobre Omega 3 Isatori

OMEGA 3 ISATORS

Suplemento alimentar de ômega 3 ácidos graxos essenciais

FORMATO

Embalagem de 90/180 pérolas

COMPOSIÇÃO

Óleo de peixe (padronizado em 75% de ômega 3); cápsula (gelatina); emulsionante (glicerol); antioxidante (tocoferóis naturais)

Alegações nutricionais

Análise de Mídia	Para 1 cápsula	Para 4 cápsulas
Valor energético	8, 8 Kcal / 37 Kj	35 Kcal / 147 Kj
lipídios	1 g	4 g
dos quais Saturi	0 g	0 g
monoinsaturados	0, 13 g	0, 5 g
poliinsaturados	0, 75 g	3 g
Concentrado de óleo de peixe	1000 mg	4 g
Total Omega 3	750 mg	3 g
dos quais EPA	400 mg	1, 6 g
DHA	200 mg	0, 8 g

Funcionalidades do produto Omega 3 Isatori

Características do produto: este suplemento de ômega 3 oferece 75 gramas de cápsulas, 75% com o título. Mais precisamente, lendo atentamente o rótulo, é conhecido como 750 mg por cápsula, apenas 600 mg no total são de EPA e DHA, permanecendo no entanto entre os suplementos comerciais de maior dosagem. Importante é a presença de tocoferóis, antioxidantes naturais capazes de proteger esses ácidos graxos da lipoperoxidação. Embora a empresa suporte a alta qualidade deste suplemento, obtido por destilação molecular múltipla, a certificação IFOS está faltando.

Ácidos graxos ômega 3 - ácidos graxos caracterizados pela presença de mais ligações duplas, a primeira das quais está presente no terceiro carbono a partir do carbono no ômega.

Definidas como essenciais, são tomadas através de peixes e produtos de origem vegetal, como nozes, sementes de linho e seus respectivos óleos. Embora a cota dietética seja a mais substancial, o corpo humano possui o caminho biossintético necessário para a síntese desses compostos, o que, no entanto, não permite atingir níveis que atendam às necessidades diárias. Mais precisamente, o ácido alfa linolênico, ácido graxo com 18 átomos de carbono e com 3 ligações duplas, é submetido à ação enzimática da delta-6-dessaturase e da primeira elongase, e da delta-5-dessaturase, que a transforma em ácido. eicosapentaenóico (C: 20: 5) e no ácido docosahexaenóico (C 22: 6), substâncias com atividade biológica marcante. Apenas nestes dois últimos produtos, muito presentes no pescado, a maior parte da pesquisa científica tem se concentrado, buscando caracterizar totalmente sua funcionalidade. De acordo com esses estudos, parece que as vantagens em termos de proteção contra o risco cardiovascular da população esquimó derivam justamente de uma dieta rica em peixes, portanto em EPA e DHA. Além do efeito cardioprotetor, evidências experimentais recentes também sugeriram uma série de efeitos alternativos, embora importantes para a saúde humana:

1. Efeito aneflamatório: destacado pela redução significativa de marcadores inflamatórios e pela ação protetora contra doenças associadas; esse mecanismo pode ser determinado, em parte, pela modulação do sinal intracelular e, em parte, pelo deslocamento do equilíbrio para a síntese de prostaglandinas e tromboxanos com atividade antiinflamatória;
2. Efeito antiarriptogênico: provavelmente associado ao papel estrutural dessas substâncias, que se enquadram na organização das membranas miocárdicas;
3. Efeito antidiabético (diabetes tipo I): deve ser considerado com o devido cuidado e, provavelmente, intimamente ligado ao efeito protetor sobre o dano inflamatório no nível pancreático;
4. Efeito protetor contra condições psiquiátricas como depressão, provavelmente garantidas pela ação protetora contra o sistema nervoso central.

Evidências recentes também identificaram uma nova aplicação terapêutica e comercial para o ácido alfa linolênico, determinada pela ação inibitória contra a enzima alfa 5 redutase (responsável pelo metabolismo da testosterona e seus efeitos androgênicos relacionados), que pode ser transformada em ação protetora. e útil preventiva no tratamento de hipertrofia prostática e alopecia androgenética.

Ômega 3 e bem-estar do esportista

Como emerge da leitura do parágrafo anterior, os ácidos graxos ômega 3 desempenham um papel particularmente importante para a saúde humana. Naturalmente, muitos desses efeitos são perfeitamente adaptados às necessidades do atleta e são capazes de minimizar alguns dos danos mais comuns causados ​​pelo exercício, muitas vezes responsáveis ​​por uma queda significativa no desempenho e desempenho do atleta. Em particular:

1. A ação anti-inflamatória pode ser útil, por um lado, na proteção muscular do dano induzido pelo exercício físico intenso, por outro lado, na proteção das estruturas ligamentares e tendíneas;
2. A ação antiarritmogênica e vasodilatadora tem se mostrado útil no aumento da ejeção cardíaca e no suporte da capacidade de oxigênio do organismo durante esforços intensos;
3. A ação no sistema respiratório seria capaz de suportar as habilidades ventilatórias do atleta.

É claro, é importante considerar como esses efeitos derivam de um protocolo de suplementação que é adequado às necessidades do atleta e que é realizado com o objetivo de otimizar a relação entre ômega 6 e ômega 3, cujo desequilíbrio determinaria o aparecimento de várias distúrbios.

Uso recomendado pela empresa - Omega 3 Isatori

Tome 2-4 cápsulas por dia antes de uma refeição

Como usar na prática esportiva - Omega 3 Isatori

A ingestão de 4 cápsulas por dia garantiria a ingestão de cerca de 2, 4 gramas entre EPA e DHA, dose que se encaixa perfeitamente na faixa proposta pelos diversos estudos, embora em alguns deles sejam utilizadas quantidades diárias ainda superiores a 6 gramas. A ingestão deve ser preferida às refeições principais, graças à absorção "mediada pela bile" (necessária dada a natureza lipídica). O plano de integração deve ser estendido por pelo menos 4 semanas, conforme proposto pelos estudos. De fato, a integração correta deve levar em conta a ingestão alimentar não somente de ômega 3, mas também de ômega 6, pois - para que a suplementação seja efetiva - é necessário reequilibrar a relação entre essas duas formas.

Sinergias - Omega 3 Isatori

Vários estudos mostram uma maior eficácia da ação, associando as substâncias antioxidantes ômega 3 capazes de suportar a ação protetora sobre a estabilidade das membranas plasmáticas.

Além disso, para a suplementação para garantir os efeitos descritos, é necessário também que a dieta siga os princípios gerais da alimentação saudável e seja acompanhada de exercício físico controlado.

Efeitos colaterais do ômega 3 Isatori

A ingestão excessiva de ômega 3 pode estar associada a fenômenos imediatos, como náuseas, vômitos, queimaduras gástricas e eritema e efeitos sistêmicos de natureza diferente.

Na literatura são descritos casos de sangramento (devido à ação anticoagulante do ômega 3); portanto, deve-se prestar atenção a quaisquer interações com a aspirina ou outros anticoagulantes, e no caso de hemofilia ou alterações no perfil glicêmico em pacientes com patologia diabética não insulino-dependente.

Deve ser reiterado que a dose entre 2 e 5 gramas por dia parece ser bastante segura, e sem os efeitos colaterais acima mencionados.

Precauções para usar o Omega 3 Isatori

O produto é contraindicado em casos de doença renal ou hepática, doenças cardiovasculares e / ou hipertensão, alergias e doenças autoimunes, durante a gestação, durante a lactação, menores de 12 anos e adolescentes ainda não treinados.

Em caso de uso prolongado (mais de 6/8 semanas), a opinião do médico é necessária.

O presente artigo, elaborado sobre a releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática comum, é apenas para fins informativos e, portanto, não possui valor de prescrição médica. Por isso, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de tomar qualquer tipo de suplemento . Mais informações sobre a análise crítica do Omega 3 Isatori.

Referências

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