Suplemento de ALC PRO ACTION

Informações sobre o suplemento ALC PRO ACTION

Suplemento de ALC PRO ACTION (500 mg cápsulas).

Suplemento dietético de acetil L carnitina.

FORMATO

Garrafa de 60 cps, 500 mg cada

COMPOSIÇÃO

Cloridrato de acetil L-carnitina: sal estável do ingrediente ativo.

Amido de arroz: excipiente capaz de estabilizar o ingrediente ativo e melhorar sua absorção.

Cápsula: gelatina alimentar.

Corante: dióxido de titânio.

Recursos do produto Suplemento ALC PRO ACTION

O produto descrito pode ser considerado um suplemento à base de acetil-L-carnitina. Como ingrediente ativo, na verdade, encontramos apenas o ALC na dosagem de 200mg por cápsula. O produto vem na forma de cápsulas de gelatina alimentar, o que facilita a tomada e a proteção do ingrediente ativo contra eventos oxidativos que comprometem sua funcionalidade. A cápsula é facilmente digerida ao nível gástrico e a acetil-L-carnitina é principalmente absorvida ao nível duodenal (através de mecanismos de difusão passiva e cotrases facilitadas com sódio).

ALC é o éster mais abundante da L-carnitina mais comum ((3R) -4-trimetilamino-3-hidroxibutirato), principalmente

• no transporte de ácidos graxos através da membrana mitocondrial, promovendo sua oxidação com conseqüente produção de energia,
• na regulação da relação acetil CoA / CoA, otimizando o metabolismo da glicose,
• na função de colina semelhante, importante como um fator antioxidante e neuroprotetor.

Em comparação com a L carnitina mais comum (sob a forma de suplemento), a acetil-L-carnitina apresenta um melhor perfil de absorção, com níveis de biodisponibilidade que rondam os 43% (avaliados em doses de 2 g / dia) e do pico sanguíneo às 4h da administração oral (avaliado em doses farmacológicas e não integrativas).

Benefícios potenciais para uso esportivo Suplemento ALC PRO ACTION

• Maior eficiência do metabolismo oxidativo lipídico
• Otimização dos processos glicolítico e oxidativo dos açúcares, com consequente redução do lactato (redução da sensação de fadiga muscular pós-treino)
• Economia de glicogênio muscular e redução da fadiga muscular pós-treino
• Atividade antioxidante geral
• Melhoria geral do metabolismo oxidativo, com consequente aumento da capacidade resistiva do atleta.

Uso recomendado pela empresa - suplemento ALC PRO ACTION

Como usar na prática esportiva suplemento ALC PRO ACTION

Nos esportes, a suplementação com acetil carnitina pode atingir até 2 gramas por dia, embora protocolos suplementares mais concentrados, mas obviamente inúteis, sejam descritos.

No caso de doses elevadas, para garantir a absorção correta, seria necessário dividir a quantidade total em mais hipóteses de cerca de 500 mg / dia, para as quais os níveis de biodisponibilidade são máximos. É necessário não prolongar a administração ao longo de 4 semanas, a fim de evitar uma acumulação de acetil-L-carnitina no sangue, com a consequente redução da reabsorção renal e aumento da depuração; em outras palavras, isso significaria jogar fora o produto e fazer os rins funcionarem desnecessariamente.

A meia-vida é estimada em cerca de 6, 5 horas.

Como otimizar sua atividade - suplemento ALC PRO ACTION

Os melhores resultados para o uso esportivo certamente seriam aqueles voltados para a perda de massa gorda. Fica claro, portanto, que a melhor combinação envolve uma dieta hipocalórica e uma atividade física aeróbica predominantemente leve, levando em conta que o transporte lipídico para uso de energia é maximizado quando o metabolismo da glicose é reduzido.

Neste sentido, um ciclo integrativo com doses crescentes de ALC poderia ser considerado, acompanhado de uma redução calórica gradual e do teor de glicose do plano dietético.

Fundamentação de uso - suplemento de ALC PRO ACTION

Existem numerosos estudos publicados na literatura sobre as capacidades metabólicas e terapêuticas da carnitina e seus derivados acilados, mas todos se referem à melhora das condições patológicas verificadas.

Entretanto, não existem estudos que demonstrem a eficácia da suplementação com acetil L carnitina na melhora do desempenho atlético, embora a literatura mostre o envolvimento direto dessa molécula no metabolismo do músculo esquelético durante a atividade física e na redução da massa gorda total.

O passo limitante na suplementação esportiva parece ser a capacidade de armazenamento no nível muscular, embora um estudo recente mostre o aumento no suprimento muscular de carnitina após a suplementação com acetil carnitina intravenosa e hiperinsulinemia controlada, uma situação porém muito difícil de reproduzir na prática suplementar comum. .

Efeitos colaterais suplemento ALC PRO ação

Em doses elevadas, podem ocorrer episódios de insônia, náusea, cólicas abdominais, enxaqueca e distúrbios gastro intestinais.

Precauções para uso suplemento ALC PRO ACTION

Contra-indicado em casos de insuficiência renal, hepática, diabética, gravidez, lactação, humor.

O presente artigo, elaborado sobre a releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática comum, é apenas para fins informativos e, portanto, não possui valor de prescrição médica. Por isso, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de tomar qualquer tipo de suplemento . Saiba mais sobre a análise crítica do suplemento ALC PRO ACTION.