A atividade motora do organismo é de enorme importância biológica, pois é quase a única forma de atividade que permite não apenas realizar uma interação com o meio ambiente, mas agir sobre ele, modificando-o com respeito a seus detalhes. precisa.
Se alguém tenta classificar os movimentos do ponto de vista de sua importância biológica para o organismo, fica claro que um valor proeminente está nos atos que resolvem os problemas motores muito diferentes que surgem na vida.
O Método Feldenkrais é pouco conhecido apesar de ser aplicado por 40 anos. Como outros, é um método de formação somática, mas difere em dois aspectos essenciais: baseia-se no movimento com bases científicas amplas; Além disso, o aluno ou o paciente não ensina a se corrigir, mas a criar circunstâncias ótimas para descobrir seu próprio processo de melhoria, sem interferir no processo pessoal.
O Método Feldenkrais é um processo educacional definido de "Conscientização Através do Movimento" precisamente porque usa o movimento para melhorar a postura e o potencial do indivíduo; desenvolveu a tese, no teórico e prático, de que na organização motora do indivíduo residem os vários e freqüentes problemas que causam uma enorme quantidade de patologias: da disfunção articular à dor cervical e lombar ou em qualquer outra área da coluna vertebral, das limitações no movimento de hérnias, escoliose, cifose para patologias de disco até uma longa lista de outros problemas.
Como sistema educacional, estimula a inteligência inata do sistema nervoso a reprogramar ações mais efetivas que, aos poucos, são substituídas por hábitos motores incorretos, que muitas vezes causam dor e tensão.
Dadas essas premissas, podemos entender como sua eficácia é apreciada mesmo nos esportes, onde gestos esportivos específicos podem se tornar precisos e realmente poderosos, precisamente porque são a expressão de uma profunda elaboração mental, em vez de uma mera repetição mecânica.
Essa prática particular, que conecta corpo e mente, promove a troca de sinais entre os neurônios, melhorando a interação e a coordenação do movimento.
A mudança não ocorre em uma ou duas sessões; bem como para o treinamento físico, mesmo o órgão mais importante, requer prática e intenção: o cérebro, de fato, precisa de estimulação constante para expressar melhor suas capacidades.
Após anos de trabalho na área de fitness e esporte, procurei um ponto em que essas duas disciplinas pudessem encontrar um acordo para oferecer ao esportista um instrumento mais orgânico que visasse aumentar o desenvolvimento correto, a imagem corporal e se relacionar com o campo. gravitacional (nos movemos na presença da força da gravidade, fator decisivo para qualquer esporte jogado no planeta Terra): Feldenfit.
 | David Rinaldoni Instrutor de fitness pessoal |
