Um dos principais mecanismos que levam ao desenvolvimento de complicações da obesidade é a reação inflamatória que ocorre no nível do tecido adiposo.
Na origem desta inflamação está o aumento anormal do volume de células gordurosas, que são preenchidas com lipídios quase a estourar; Como os capilares não conseguem fornecer oxigênio suficiente para suportar esse crescimento anormal do tecido adiposo, os adipócitos começam a sofrer de hipóxia e a secretar substâncias pró-inflamatórias. Por sua vez, essas citocinas lembram as células imunológicas que engolfam os adipócitos que estão morrendo, apoiando e amplificando a inflamação.
O aumento da vascularização do tecido adiposo representaria, portanto, um fator protetor contra as complicações da obesidade. Ter mais capilares e sangue disponível para o tecido adiposo significa, de fato, aumentar a quantidade de oxigênio disponível para os adipócitos, reduzindo assim a resposta inflamatória sistêmica.
Por algum tempo, foi demonstrado que o exercício é capaz de induzir a angiogênese, que é a formação de novos vasos sanguíneos (capilares). Recentemente, foi observado que essa atividade de capilarização dependente do exercício também ocorre no nível do tecido adiposo, aumentando:
- o número de capilares
- a expressão gênica de fatores de crescimento endotelial e seus receptores;
- a quantidade de sangue que realmente perfuma o tecido adiposo.
Tudo isso foi demonstrado em ratos obesos submetidos a exercícios físicos, mas presumivelmente os resultados também podem ser transferidos para seres humanos. Lembre-se de que o treinamento aeróbico de intensidade média-baixa é o principal estímulo para a criação de novos capilares; Claramente, há uma necessidade de consistência, já que essas adaptações circulatórias exigem alguns meses para se manifestar.
Efeitos do treinamento físico em indicadores de angiogênese do tecido adiposo e hipóxia em ratos obesos.
Desvantagem BL1, você T2.
