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X Assista ao vídeo no youtubeO nariz entupido (ou congestão nasal) é um sintoma comum de muitas doenças do trato respiratório.
O nariz entupido pode depender de doenças da gripe, alergias, polipose nasal, rinite e gravidez, ou aparecer após a administração de certos medicamentos.
O que fazer
- Drene o muco com a ajuda de uma solução à base de solução salina (irrigação nasal), para ser instilada diretamente no nariz. O remédio é particularmente adequado para crianças pequenas com um nariz entupido que não pode assoar o nariz por conta própria
- Dormir com a cabeceira da cama levemente elevada (colocar uma almofada sob o colchão, alinhado com o ponto em que a cabeça repousa): ao fazê-lo, o paciente com nariz entupido pode descansar melhor e a respiração é favorecida.
- Assoar o nariz frequentemente, de preferência usando tecidos descartáveis
- Curar a causa que surge nas origens do nariz fechado
- Beba muitos líquidos, especialmente os quentes
- Aproveite o uso de vaporizadores ou umidificadores nasais, útil para promover a fluidização do muco, portanto, a liberação do nariz fechado
- Consulte imediatamente o seu médico se o paciente com nariz entupido for uma criança com menos de 2 meses e tiver febre alta
- Evite trocas térmicas
- Cubra o nariz e a garganta com um lenço antes de sair
O que NÃO fazer
- Condução ou realização de trabalhos perigosos após administração abundante de anti-histamínicos: a sonolência é um dos efeitos colaterais dessas drogas
- Tome anti-histamínicos / corticosteróides sem receita médica
- Tome anti-histamínicos para o tratamento do nariz entupido em caso de hipertensão ou arritmias cardíacas: a administração dessas drogas aumenta o batimento cardíaco e aumenta a pressão arterial
- Use medicamentos corticosteróides por longos períodos
- Tome anti-histamínicos por longos períodos
- Dormir em decúbito ventral
- fumador
- Engula o muco
- Sopre seu nariz continuamente no mesmo lenço
O que comer
- Os alimentos líquidos quentes são particularmente indicados para facilitar a dissolução do muco, libertando assim o nariz: caldo, leite quente, chá, chás de ervas, infusões, etc.
- Tome um monte de frutas e vegetais ricos em vitamina C, útil para fortalecer o sistema imunológico e garantir a eficiência ideal do corpo
O que não comer
- Não há evidências científicas para relatar alimentos com o agravamento dos sintomas associados ao nariz entupido
Curas e remédios naturais
Entre os remédios naturais para o nariz entupido, os suffumigi jogam um papel de prestígio: a técnica da sufocação consiste na redução de uma substância no vapor, para objetivos puramente terapêuticos. Os suffumigi favorecem a inalação do vapor, assegurando uma percepção imediata de conforto. Os medicamentos naturais mais adequados para acelerar a cicatrização do nariz fechado são:
- manjericão ( Ocimum basilicum L.) → usado, neste caso, para propriedades anti-inflamatórias
- eucalipto ( Eucalyptus globulus Labill) → propriedades anti-inflamatórias, expectorantes, balsâmicas
- lavanda ( Lavandula officinalis ) → propriedades antissépticas
- limão (Citrus limon) → propriedades anti-sépticas e antioxidantes
- alecrim ( Rosmarinus officinalis ) → propriedades balsâmicas, expectorantes, antioxidantes
- laranja amarga ( Citrus aurantium L. var. amara ) → propriedades desinfectantes, anti-inflamatórias e descongestionantes
- benzoato de sódio: ação expectorante, que facilita a eliminação do muco
- Efedrina (extraída de Ephedra sinica ) → propriedades descongestionantes, usadas como decocção (especialmente na medicina popular chinesa)
Cuidado farmacológico
O tratamento mais adequado para o nariz entupido depende do gatilho:
- Fármacos de nariz fechado dependentes do frio / gripe: paracetamol (por exemplo, tachipirina, efferalgan), claritromicina (por exemplo, Biaxin, Macladin, para o nariz fechado dependente de Haemophilus influenzae), Amantadine (por exemplo, Zitrobiotic, antiviral drug), ibuprofeno (por exemplo, brufen, momento) etc.
- Medicamentos para o tratamento do nariz fechado dependentes de alergias / rinite: corticosteróides tais como spray de fluticasona (por exemplo, avamys, fluspiral), anti-histamínicos como desloratadina (por exemplo neoclarityn, azomyr, aerius) e descongestionantes como o cloridrato de oximetazolina (por exemplo Vicks sinex).
prevenção
- A prevenção do nariz fechado consiste essencialmente no fortalecimento do sistema imunológico: a gripe e o resfriado, na verdade, são uma expressão de insultos virais / bacterianos ao sistema imunológico.
Para este propósito, recomendamos:
- Evite mudanças bruscas de temperatura
- Siga uma dieta rica em antioxidantes (vitamina C e vitamina E)
- Quando o nariz fechado depende do aumento das adenoides, o tratamento ideal consiste na remoção cirúrgica do mesmo
- O plástico do septo nasal ( septoplastia ) consiste na correção do desvio do septo nasal, podendo causar o fechamento do nariz
Tratamentos médicos
Na maioria dos casos, o nariz fechado tende a se dissolver em poucos dias; em geral, tratamentos médicos específicos não são necessários para remover o nariz entupido
