dispepsia
Uma desordem muito sentida e difundida é representada pela má digestão, tecnicamente chamada de dispepsia: muitas vezes a má digestão é acompanhada de queimação no estômago, arrotos, regurgitação ácida, constipação, sonolência, náusea e lentidão das funções gástricas e pancreáticas.
causas
As causas subjacentes dos distúrbios dispépticos podem ser de vários tipos: na verdade, variam de dieta incorreta, excessiva e desequilibrada, a infecções por Helicobacter pilory, do estresse ao abuso de anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs) com efeito de gastrólise.
Remédios naturais
Quando a causa da má digestão não é uma doença orgânica, os remédios naturais são uma ajuda válida e eficaz.
Drogas como genciana, alcachofra, gengibre, alcaçuz, camomila, menta e drogas amargas em geral (ruibarbo, boldo, erva-doce, cominho, dente-de-leão, chicória etc.) têm a capacidade de tonificar as funções dos órgãos envolvidos nos estágios iniciais da digestão: eles favorecem a secreção gástrica e salivar, ajudam as funções hepática e pancreática e conferem tonicidade gástrica.
Então, um bom estilo de vida é recomendado, uma dieta leve e regular, sem excesso; até mesmo a maneira como você está acostumado a comer deve ser corrigida porque, se você tende a comer rapidamente, o ar cria inchaço e desconforto no abdômen.
O fitoterápico é fornecido com formulações naturais que ajudam o corpo a realizar uma digestão adequada: neste artigo vamos analisar dois produtos válidos para serem considerados como um modelo para combater a dispepsia. Vamos examinar um primeiro remédio natural formulado sob a forma de comprimidos mastigáveis à base de maçã, chicória, gengibre, alcaçuz e genciana; depois, um chá de ervas digestivo clássico com hortelã, genciana, anis, alcaravia, verbena, milefólio e alcaçuz. Ambos os remédios naturais executam a mesma ação, destinada a melhorar a função digestiva e gástrica: os comprimidos são mais práticos para as pessoas que não têm muito tempo disponível, enquanto o chá de ervas, além de ser útil para a digestão, é mais adequado para aqueles que sentem a necessidade de relaxar.
Comprimidos mastigáveis naturais
Os comprimidos mastigáveis são muito práticos, porque derretem lentamente na boca sem necessidade de preparação, como é o caso dos chás e infusões. Recomenda-se levar o produto duas vezes por dia após as principais refeições.
- Maçã (extrato de suco de maçã ): está inserida em um produto anti-dispepsia devido à presença de ácidos orgânicos - málico, tartárico, succínico e cítrico - que parecem exercer um tropismo positivo no metabolismo basal, melhorando sua expressão e favorecendo a produção de sucos digestivos.
- Chicória ( Cichorium intybus ): apesar do seu sabor muito amargo, resultante da presença de inulina, a chicória é capaz de estimular o apetite (tomado antes das refeições) e promover a digestão, regulando as funções intestinal, hepática e renal; na verdade, estimula a diurese e a produção de bile. Seu efeito purificador e desintoxicante também é conhecido.
- Gengibre (Zingiber officinalis ): da raiz do gengibre são obtidos alguns ingredientes ativos com atividade digestiva. Não surpreendentemente, gengibre, comumente chamado de gengibre, é muito usado para a produção de aperitivos e licores. Além disso, o gengibre é considerado por suas propriedades carminativas, que permitem produzir menos gás intestinal e diminuir o processo de fermentação. Deve-se lembrar, no entanto, que o gengibre é incapaz de absorver o gás intestinal, uma vez que essa função é atribuída apenas à argila e ao carvão.
- Alcaçuz ( Glycyrrhiza glabra ): as saponinas contidas exibem atividade gastroprotetora, enquanto os flavonóides realizam atividade eupéptica. O alcaçuz é configurado como uma droga aromática e estomacal.
- A genciana ( Genziana lutea ) não podia deixar passar a genciana, a droga digestiva, a tônica e a eupeptica por excelência, graças aos iridóides contidos, a saber, genziopicrina, amarogentina e genziopicroside.
Este remédio natural não é recomendado para diabéticos (devido à presença de extrato de maçã) e para aqueles que sofrem de pirose gástrica (porque pode potenciar a azia). Não deve ser tomado concomitantemente com os AINEs, porque a gastrolepsia pode agravar o problema.
Chá de ervas digestivo
Hortelã e genciana são drogas recomendadas para aliviar distúrbios relacionados à má digestão; em particular a presença de anis e alcaravia, enquanto a verbena e a achillea são plantas menos conhecidas num produto à base de plantas deste tipo. Alcaçuz é um elemento "corrigens", portanto, um corrector do sabor.
- Hortelã ( Mentha x piperita ): é uma excelente droga com propriedades tônico-eupépticas graças ao mentol, o princípio ativo que caracteriza o fitocomplexo: relaxa os tecidos musculares do estômago. É espasmolítico e é amplamente utilizado para distúrbios gastrointestinais. Mint não é recomendado em pessoas com úlceras gástricas porque o mentol estimula a produção de sucos ácidos, melhorando o problema pré-existente.
- Genciana ( Genziana lutea ), como já analisada, a genciana possui propriedades tônicas, eupépticas e digestivas.
- Anis ( Pimpinella anisum ): droga carminativa capaz de reduzir o inchaço abdominal graças a moléculas que limitam a fermentação gástrica causada pela flora intestinal. O fitocomplex é caracterizado principalmente pelo anetol, uma molécula terpenóide muito volátil.
- Carvi ( Carum carvi ): droga caracterizada por terpenos e flavonóides, exerce uma ação digestiva em sinergia com o anis: melhora a atividade hepática, intestinal e pancreática, diminui distúrbios derivados de um metabolismo lento, alivia o inchaço abdominal.
- A verbena ( Lippia citriodora ) é uma planta medicinal que consiste em verbenina, verbanaloside, verbenona, taninos e outros constituintes que conferem ao produto propriedades organolépticas muito apreciadas (droga "corrigens", juntamente com alcaçuz). Se o chá de verbena é tomado antes das refeições, a função digestiva é favorecida: a este respeito também é usado em remédios contra gastralgia (dor de estômago).
- Achillea (Achilea millefolium ): entre os ingredientes ativos que compõem o fitocomplexo são sesquiterpenos lactônicos (achillin, achillicin), flavonóides (apigenina, quercetina), alcalóides, taninos e ácidos orgânicos; o óleo essencial é rico em pineno, bornil, cânfora e eugenol. Para uso interno, a Achillea realiza atividades coleréticas e tônicas amargas e também é usada para distúrbios gastrointestinais, como gastrite, espasmos gástricos e dificuldades digestivas.
- Alcaçuz ( Glycyrrhiza glabra ): neste caso, o alcaçuz é um medicamento "corrigens" porque corrige o organoléptico do chá de ervas, consistindo principalmente de drogas amargas.
Embora considerado "natural", este remédio herbal tem algumas contra-indicações: por isso, antes de comprar qualquer produto de "automedicação" seria útil conversar com seu médico: de fato, o chá e os comprimidos analisados não são recomendados para quem tem problemas biliares, uma vez que existem drogas que atuam no fígado, estimulando a vesícula biliar; Como conseqüência, poderiam causar cólica na presença de calculo. Além disso, se esses remédios naturais são retirados de indivíduos que tomam antidepressivos tricíclicos, porque sofrem de depressão, o contraste entre os ingredientes ativos pode levar à insônia. Finalmente, na presença de dispepsia crônica, os produtos naturais contra má digestão geralmente não fornecem benefícios substanciais.
Remédios antigos
Embora não haja base científica, a tradição popular sempre conseguiu expressar sua sabedoria, com ou sem razão. Mesmo no caso de digestão difícil, a tradição envolve o uso de algumas plantas, como malva, erva-cidreira e sálvia. Ainda assim, o hábito de comer alho parecia favorecer a digestão, assim como a cebola cozida, que graças ao seu teor de água promove a diurese e auxilia na função renal adequada. Até mesmo o aipo parecia ser uma ajuda valiosa para a digestão: tanto que nos lembramos de um ditado popular " se o fazendeiro soubesse o valor do aipo, ele encheria todo o seu jardim ". Além de ser considerada uma planta afrodisíaca (propriedade ainda duvidosa) e útil para o tratamento de feridas abertas, também serviu para promover a digestão, aliviar cólicas abdominais e foi considerado um excelente diurético. Finalmente, o rabanete foi explorado por suas propriedades estimulantes na produção de saliva, de sucos gástricos, conseqüentemente, foi uma grande ajuda natural para a digestão.
