Breve introdução ao treinamento de corrida rápida O treinamento de corridas rápidas, como para muitas outras disciplinas, não pode ignorar o desenvolvimento das habilidades gerais do atleta (especialmente na fase inicial de partida para o esporte), mesmo que em um momento posterior seja tão importante introduzir treinamento específico. de ve
Categoria esporte
Do Dr. Stefano Casali Outras causas Não devemos esquecer que existem também algumas situações médicas que podem levar a sintomas de ansiedade: anemia, prolapso da válvula mitral, arritmias cardíacas, disfunção vestibular, síndrome pré-menstrual, alguns sintomas da menopausa, diabetes, hipoglicemia, distúrbios de tireóide e paratireoides, asma e algumas infecções sistêmicas. Numerosos medi
Do Dr. Stefano Casali O DSM-IV-TR inclui entre os Transtornos de Ansiedade também a Fobia específica, que é definida como "Medo acentuado e persistente, excessivo ou irracional, causado pela presença ou expectativa de um objeto ou situações específicas". A exposição ao estímulo fóbico provoca uma imediata resposta ansiosa, que pode assumir a forma de um ataque de pânico situacional ou sensível à situação. A pessoa recon
Do Dr. Stefano Casali O ataque de pânico Estudos epidemiológicos realizados na população dos EUA observaram uma prevalência anual de transtornos do pânico entre 0, 4 / 100 e 1, 5 / 100, enquanto na Europa e na Itália a prevalência anual é de 1, 7 / 100 [7]. Um estudo [8], entre aqueles que praticam mergulho, mostrou que o pânico é maior entre as mulheres (64%) do que os homens (50%), mas que estes últimos são os mais (48%) que percebem este evento como uma ameaça às suas vidas (nas mulheres o percentual é de 35%). Mesmo mergulha
Do Dr. Stefano Casali Ferramentas e Métodos Alguns especialistas recomendam métodos de seleção para pessoas que decidem realizar mergulho autônomo e confiam principalmente em sua experiência clínica e apenas indiretamente em pesquisas científicas. Os principais estudos sobre a seleção de mergulhadores são os seguintes: 1. Baddeley
Do Dr. Gianfranco De Angelis Existem muitos estudos científicos que mostram como a atividade física tem um efeito antidepressivo muito eficaz, a tal ponto que pode ser considerado um verdadeiro antidepressivo. Essa ação é muito evidente nas depressões "neuróticas", das quais nenhum de nós é completamente livre. Para de
Do Dr. Stefano Casali Técnicas explosivas (inundações) As técnicas implosivas [21] tendem a sobrecarregar a pupila com uma série de estímulos de ansiedade, com a ideia de que o sujeito pode rapidamente se acostumar com o estressor. Embora não seja aconselhável colocar o mergulhador em dificuldade, a fim de provar o seu grau de reação ao pânico, e. arrebatar
Pelo Dr. Angelo Cirillo introdução O principal problema que precisa ser resolvido ao tentar planejar e planejar um plano de treinamento, destinado a melhorar a condição física de um atleta, é identificar as características fisiológicas que devem possuir um bom jogador, e quais são as exigências ergonômicas do próprio jogo. Saber como