Categoria esporte

Por Dr. Nicola Sacchi - Autor do livro: Treinamento funcional e ferramentas não convencionais Toda forma de dança envolve o corpo de maneira diferente, característica e única. Portanto, um treinamento esportivo voltado para a melhoria física em uma determinada disciplina deve estudar as necessidades, energia e mobilidade, e criar um treinamento específico para melhorar as habilidades envolvidas. Nest

Artigo de Samuele Tedeschi - Treinador e terapeuta esportivo para esportes a motor O dia da corrida sempre foi considerado o teste dos nove, onde o piloto e o treinador preparam todos os esforços para um único gol, " a vitória ". Dependendo de como você se comporta durante o fim de semana da corrida, você pode obter o melhor resultado ou o pior resultado. Por

Fórmulas de cálculo para velocidade Veja também: Treinamento de velocidade A velocidade é calculada dividindo a distância pelo tempo gasto para percorrê-la. No SI (Sistema Internacional de Unidades de Medida), a velocidade é expressa em metros por segundo (m / som * seg-1), uma vez que a distância e o tempo são expressos respectivamente em metros (m) e segundos (s). Resumin

Basquete (basquete) é um esporte americano nascido em dezembro de 1891, graças a um professor de educação física chamado James Naismith. O professor da escola YMCA, em Massachusetts (atualmente Springfield College), concebeu o basquete para garantir a atividade esportiva dos alunos, mesmo nos dias em que o clima ao ar livre não permitia atividades ao ar livre. Entã

Basta olhar para a linha de partida de uma final olímpica ou mundial com 100 ou 200 metros de largura para entender como existe uma clara supremacia dos atletas negros nos esportes de velocidade. Em particular, quase sempre indivíduos (por exemplo, jamaicanos, canadenses e americanos) descendem das populações da África Ocidental. Uma

O nome e a duração da maratona lembram os feitos do soldado grego Filippide, que em 490 aC percorreu os 40 km que separavam a cidade de Maratona da Acrópole de Atenas, para anunciar aos atenienses o resultado vitorioso da Batalha de Maratona contra os persas. Desde 1921, a duração da maratona foi oficialmente estabelecida em 42, 195 km. Uma

Papel da preparação física no golfe Ao analisar qualquer gesto esportivo, você precisa sempre levar em conta que muitos fatores estão envolvidos, incluindo Potencial genético Técnica esportiva Condição Física (Força, Resistência, Velocidade, Flexibilidade, Habilidades de Coordenação) Fatores psicológicos Todos esses fatores juntos são decisivos para obter o máximo desempenho, seja qual for o esporte praticado. No jogo de golf

De Dott.Luca Franzon Dado o interesse crescente que está criando em torno de se uma das últimas disciplinas da família de esportes de inverno, ou seja, snowboard, e dado o crescente número de praticantes, parecia apropriado, dada a época do ano para executar alguns estudos sobre algumas das suas características, a fim de, em seguida, planejar um treinamento esportivo adequado, que permite aos praticantes realizar as mais diversas evoluções nas pistas em segurança, pois estão prontas no nível muscular. Após a an

Pelo Dr. Marco Sist A periodização é uma fase de um processo pelo qual as cargas de trabalho são distribuídas ao longo do tempo para melhorar e manter o nível de desempenho do atleta. Este processo se desenvolve em três fases: planejamento periodização programação Na fase de planejamento , é realizada uma ampla análise da temporada de corridas, levando em consideração todos os elementos relacionados a ela (calendário, transferências, turnos no meio da semana, fases de recuperação, situações especiais). Na fase de periodiz

Do Dr. Stefano Casali premissa Um estudo recente mostrou que mais da metade dos sub-especialistas experimentaram um ataque de pânico pelo menos uma vez [1]. As estatísticas da DAN (Rede de Alerta de Mergulhadores) [2] e da Universidade de Rhode Island [3] argumentam que o pânico foi responsável por 20-30% dos acidentes fatais em mergulho e é provavelmente a principal causa de morte em atividades submarinas. Num