Categoria fisiologia do treinamento

O ácido lático (C 3 H 6 O 3 ) é uma substância produzida pelo organismo durante o metabolismo normal do corpo. Essa síntese torna-se particularmente intensa em condições de deficiência de oxigênio, isto é, quando a demanda metabólica desse gás excede a disponibilidade; é uma característica do exercício físico extenuante, mas também de estados patológicos particulares, como os resultantes de uma obstrução das vias aéreas. Bases Bioquímicas V

O termo overtraining foi introduzido por Hatfield (1988) para descrever uma série de sintomas causados, basicamente, por uma relação alterada entre treinamento e recuperação. O excesso de treinamento é uma condição bastante freqüente, uma síndrome bastante complexa cujas causas podem ser encontradas em vários fatores desencadeantes. Vejamos o

A espirometria é o teste mais comum para avaliar a função pulmonar. É uma ferramenta diagnóstica particularmente eficaz e difundida, pois é padronizada, indolor, facilmente reproduzível e objetiva. A espirometria é freqüentemente utilizada no diagnóstico e avaliação da função pulmonar em pessoas com doenças obstrutivas ou obstrutivas das vias aéreas. Durante o exam

Pelo Dr. Francesco Grazzina A força gerada pelo músculo esquelético durante a contração é o resultado de uma complexa cadeia de eventos, cujo comprometimento, em qualquer nível, pode contribuir para o aparecimento da fadiga neuromuscular. Para que a fibra muscular se contraia, o pulso de despolarização do neurônio motor espinhal deve chegar. Este últ

[Fontes do artigo: Barry J. Maron e Jere H. Mitchell] Um aspecto importante da atividade competitiva consiste em verificar se o atleta é capaz de exercer seu próprio julgamento, sua própria avaliação livre e independente para interromper a atividade esportiva, caso seja necessário. Por exemplo, sintomas como vertigem, lipotimia, dispneia ou dor precordial ou qualquer outro sintoma ameaçador relacionado à doença cardíaca, observado como consequência ou durante a atividade esportiva competitiva, são difíceis de distinguir de forma confiável, do próprio atleta, de desordens normais de atividade fí

Do Dr. Stefano Casali Fadiga aguda O exercício pede que você coloque em prática toda uma série de ajustes: metabólica; neuroendócrino; cardiorrespiratória; que nos permitem lidar com o aumento das demandas metabólicas impostas pela carga de trabalho. Se a intensidade do exercício físico é perceptível e igual às nossas capacidades máximas (intensidade máxima) e o esforço dura ao longo do tempo, esses ajustes tornam-se progressivamente menos eficientes (eles "lutam" para se adaptar) e o corpo adverte e mostra o sintomas de fadiga aguda. Fadiga aguda é

A necessidade de classificar disciplinas esportivas, as mais díspares, de acordo com critérios que respondem a propósitos específicos de natureza puramente biológica ou operacional, sim se chocou desde as primeiras tentativas com a dificuldade objetiva de identificar os critérios a serem seguidos. Por

Do Dr. Stefano Casali Diferentes tipos de overtraining Tipo de cara Declínio no desejo de treinar; irritabilidade; insônia; Queda de apetite; Perda de peso; Aumento da frequência cardíaca (FC) e pressão arterial (PA) em repouso; Retorno lento do FC para os valores máximos de base. Tipo parassimpático Astenia, apatia, abulia; Diminuição da FC de repouso e FC máxima de exercício; Diminuição dos níveis de lactatemia após o exercício máximo. No entanto, não

VO2max, METS, IP e teste para medi-lo Veja também: Consumo máximo de oxigênio A potência aeróbica máxima é equivalente à quantidade máxima de oxigênio que pode ser usada na unidade de tempo por um indivíduo, durante uma atividade física envolvendo grandes grupos musculares, de intensidade progressivamente crescente e prolongada até a exaustão. Geralmente é