Categoria fisiologia do treinamento

Pelo Dr. Matteo Giardini O objeto de estudo da tese diz respeito à "análise biomecânica do comportamento da pista com soluções inovadoras". A análise é apresentada como experimental, em analogia com os estudos e trabalhos analisados ​​pela literatura científica no campo da Biomecânica. Estes estud

Quinta parte EFEITOS CARDIOVASCULARES DA PERMANÊNCIA E DA FORMAÇÃO EM ALTURA Além dos aspectos estritamente fisiológicos relativos ao desempenho atlético, um aspecto interessante para o cardiologista esportivo são os possíveis efeitos cardiovasculares da permanência e do treinamento em terreno alto . A práti

Com curadoria de Antonio Rubbino Regulação do balanço energético Em 1995, o estudo Kaiyala trouxe à luz os primeiros testes de regulação do consumo alimentar através da ativação de alguns circuitos neuronais. Avançando no tempo, foram descobertos vários sinais hormonais que influenciam os padrões de alimentação humana. Agora vocês s

Do Dr. Gianfranco De Angelis Muitas vezes ouvimos sobre treinamento, técnicas de treinamento, recuperação de treinamento, treinamento de estresse, etc. Mas o que queremos dizer com treinamento? E acima de tudo, qual é o treinamento certo? Primeiro de tudo, vou tentar dar uma definição de treinamento, desculpando-me a partir de agora quaisquer imprecisões. O tre

Quarta parte ERITROPOIETINA (EPO), FATOR INDICADO PELA HIPOSTIIA (HIF) E HIPERTENTAÇÃO EPO tem sido reconhecido como o regulador fisiológico da produção de glóbulos vermelhos. É produzido principalmente no rim em resposta à hipóxia e ao cloreto de cobalto. A maioria das células, expostas à hipóxia, está em estado quiescente, reduzindo a síntese de mRNA em cerca de 50-70%. Alguns genes

Curadoria de Gian Paolo Tascio Mas o que vamos treinar? as "CAPACIDADES DO MOTOR" ... vamos tentar fazer a ordem. Habilidades condicionais ou capacidade muscular orgânica força resistência velocidade CAPACIDADE DE FORÇA CAPACIDADE DE GANHAR OU ABRIR A RESISTÊNCIA COM UM COMPROMISSO DE MUSCULATÓRIO FORÇA MÁXIMA É a tensão máxima alcançada pelo músculo durante a contração para ganhar uma alta resistência externa. FORÇA RESISTEN

Com curadoria de Antonio Martorella A hipertrofia muscular é uma adaptação que nosso corpo implementa em resposta a um estímulo dado por uma sobrecarga. O aumento de volume, no entanto, não é determinado apenas pelo aumento do número (hiperplasia) e da espessura das miofibrilas. Existem outros componentes dentro do músculo que contribuem para aumentar o volume: ATP, glicogênio, fosfocreatina, tecido conjuntivo, capilares e mitocôndrias. Também d

Com curadoria de Alessandro Cioffi Um dos aspectos fundamentais do trabalho de um Personal Trainer é fazer com que um gesto motor aprenda corretamente. Portanto, demonstrar um exercício para o cliente e depois convidá-lo a reproduzir esse exercício é um processo fundamental, que cria a melhor base para capturar e aprender o movimento perfeitamente. Apr

Pelo Dr. Marco Siffi O overtraining é um desequilíbrio do treinamento que ocorre quando a atividade física praticada é muito intensa, tanto que o corpo falha, no tempo de recuperação, para eliminar a fadiga acumulada. Esse desequilíbrio adaptativo, também conhecido como overtraining, provoca um estado contínuo de estresse psicofísico, que culmina na síndrome do staleness (recusa a treinar), prejudicando o desempenho atlético e tornando o corpo mais vulnerável a possíveis infecções. É possível acr

Com curadoria de Massimo Armeni Abaixo, os parâmetros hemodinâmicos e cardiorrespiratórios a serem monitorados durante os testes: Em repouso na parte de trás: ECG (eletrocardiograma) FC (frequência cardíaca) PA (pressão arterial) Sintomas Posição de funcionamento: ECG HR BP Sintomas aquecimento: BP ECG PSE (escala de percepção de estresse) Sintomas Execução de teste: BP ECG HR RPE Sintomas Supino (diagnóstico) ou rebobinamento funcional (funcional): ECG BP HR Sintomas Parâmetros padrão * de prognóstico e diagnóstico a serem extrapolados do teste para avaliá-lo antes de realizar a prescrição do