Categoria suplementos esportivos

generalidade A glicina é o menor dos 20 aminoácidos comumente encontrados em proteínas. Sem um centro quiral, pertence à categoria de aminoácidos não essenciais; pode de fato ser abundantemente sintetizado pelo organismo humano. A glicina é facilmente consumida através da dieta, tanto através de alimentos de origem animal, como peixe e clara de ovo, como através de produtos de origem vegetal, como a soja e outras leguminosas. Glicina:

generalidade Geralmente, para peptídeo de glutamina queremos dizer uma mistura de dois dipeptídeos: L-alanil L-glutamina : derivada da união da glutamina com o aminoácido alanina e L-glicil-L-glutamina : derivada da união da glutamina com o aminoácido glicina. Inicialmente utilizado em ambientes clínicos, em particular na nutrição parenteral total, o dipéptido de glutamina tem esculpido gradualmente um espaço também no mundo da integração nutricional, graças à melhor disponibilidade em ambiente aquoso . Seriam as melh

A crescente quantidade de artigos científicos sobre as propriedades ergogênicas e de saúde de aminoácidos individuais, por um lado, e a crescente disponibilidade de sites dedicados ao comércio dessas matérias-primas, por outro, leva muitos atletas amadores a comprar esses produtos em sua forma pura. Ao f

generalidade A L-Citrulina, ou mais simplesmente a citrulina, é um alfa-aminoácido onipresente, presente tanto no organismo humano quanto em muitas espécies de plantas das quais é extraído. Seu nome lembra as espécies vegetais mais ricas deste aminoácido, como melancia, melancia, melão e outras frutas pertencentes à família das cucurbitáceas. No entant

introdução Sabe-se que o exercício físico - especialmente quando envolve movimentos excêntricos de alta intensidade - pode gerar, nas próximas 24-48 horas, um estado geral de dor muscular, classicamente denominado dor muscular de início tardio ou DOMS . Embora a etiologia específica do DOMS permaneça pouco clara, as alterações bioquímicas do músculo em exercício parecem ser as mais citadas na gênese dessa condição. O DOMS é a prin

generalidade A ornitina alfa-cetogluratato - mais brevemente chamada OKG - é um sal que consiste em um aminoácido não proteico, a ornitina, e um protagonista do ciclo de Krebs, o alfa-cetoglutarato. Inicialmente utilizada tanto na nutrição enteral como parenteral para neutralizar quaisquer estados caquéticos ou para facilitar a recuperação pós-cirúrgica, a ornitina alfa-cetogluratato emergiu subseqüentemente, não sem críticas, também ao contexto esportivo. indicações P

generalidade N-Acetilcisteína - classicamente definida como NAC ou mais simplesmente acetilcisteína - é o derivado N-acetil do aminoácido mais comum L-cisteína. Acetilcisteína - estrutura química Tomada como suplemento e não como terapia farmacológica, a N-acetilcisteína tem se mostrado útil tanto em casos de intoxicação aguda com paracetamol, como antioxidante, mucolítica e citoprotetora. Entre as dro

(de Roberto Eusébio, campeão nacional absoluto de fitness) A suplementação protéica é recomendada para uma categoria específica de pessoas, por exemplo: os construtores de corpo quem prepara maratonas aqueles que não comem carne e peixe por escolha ou devido à falta de apetite por esses alimentos. Com bas