Categoria perder peso

Do Dr. Davide Cacciola Tonificação muscular e perda de peso são dois fatores relacionados ao treinamento que não podem ser considerados separadamente. Acasalamento é necessário porque, infelizmente, hoje ainda acredita-se que perder peso significa perder peso. Uma perda de peso não é necessariamente sinônimo de perda de gordura, especialmente quando ocorre em pouco tempo, como seguir uma dieta descontrolada. Neste c

Mensagem enviada por: Erika Olá, no café da manhã, seria melhor consumir alguns cereais (se o leite não for um problema). Preste atenção apenas ao tipo de cereais que você compra, os atrativos com muito cacau e muito açúcar deixam na prateleira. Entre os melhores flocos de milho do mercado, aponto-lhe o All-Bran Classic da Kellogg's e Fiber 1 da Nestlé. Alternat

Do Dr. Francesco Casillo Parte 1 Caros leitores Como personal trainer e considerando a boa temporada se aproximando, chegou o momento de expor o artigo cujo tema central sempre foi de grande interesse na maioria das pessoas: perda de peso (e não apenas perda de peso!) ; meta tão cobiçada, mas mais frequentemente do que não realizada através de toques perigosos baseados em " faça você mesmo ", orientações e sugestões recentemente válidas oferecidas por personal trainers menos experientes ou pela simples busca de inovação tecnológica ou "pílula mágica" do momento, tornado psic

Com curadoria de Ivan Mercolini Saudações a todos. Eu não quero que o título engane você. Este não é um pequeno artigo frívolo de revistas femininas baratas, nem um programa de TV para donas de casa com uma crise de meia-idade. Quem me conhece e me acompanha por muito tempo neste site e na comunidade, sabe que adoro lidar com assuntos com profundidade, seriedade científica e objetividade fria. O que v

Com curadoria de Ivan Mercolini Bom dia a todos. Agora é opinião comum que o estresse causa ganho de peso. Existem várias publicações científicas a esse respeito. Eu mesmo tenho repetidamente abraçado o tema em minhas publicações. No entanto, esclarecimentos devem ser feitos a fim de evitar a equação errada + STRESS = + GREASE, presente em qualquer publicação científica. Sem ir muito

Artigo pelo Dr. Frank Casillo Superando as "desculpas habituais" Muitas vezes muitas pessoas estão convencidas de que não estar em forma é uma condição que é herdada desde o nascimento, ou, novamente, aquelas que estão na forma porque é um atleta! Quase como se os atletas nascessem e não se tornassem um. E quant

Do Dr. Francesco Casillo Gostaria de chamar a sua atenção para um caso notável de sucesso pessoal, não apenas pela entidade quantitativa e qualitativa da transformação do corpo conquistada por Gionata Lettieri, mas pela maneira como tudo começou e pelo contexto em que tudo evoluiu. Esta é uma trajetória da melhoria psicofísica apoiada por um notável senso de disciplina, vontade e clareza na definição de metas . Vídeo antes

Do Dr. Francesco Casillo INTRODUÇÃO O que estou prestes a expor é um caso de preparação competitiva muito improvável para as circunstâncias em que nasceu e evoluiu e satisfação moral-profissional completamente inestimável para o nível competitivo e ainda mais pessoal, pelos resultados obtidos mas acima de tudo pela forma como Em certas situações "limite", a crença firme em certas empresas, juntamente com o suporte moral e técnico contínuo, pode reduzir os limites físicos das distâncias oceânicas e os psicológicos de um passado não próspero, transformando assim uma simples garota do ca

Do Dr. Roberto Zisa Este programa de redução de gordura corporal é a solução mais eficaz para alcançar uma melhor aptidão física para a sua saúde. O programa permite que você elimine gradualmente a gordura corporal e aumente a massa magra. Certamente, cada organismo é diferente e, consequentemente, a dieta varia de acordo com as necessidades nutricionais e o nível de treinamento. Independen

ALLI ® é um medicamento à base de Orlistat GRUPO TERAPÊUTICO: Drogas anti-obesidade com ação periférica Indicações Mecanismo de açãoEstudos e eficácia clínicaModalidade de uso e dosagemAvaliações Gravidez e amamentaçãoInteraçõesContraindicações Efeitos indesejados Indicações ALLI ® Orlistat ALLI® é indicado no tratamento da obesidade e sobrepeso quando complicado por riscos relativos concomitantemente a uma dieta balanceada e moderadamente hipocalórica. Mecanismo de ação ALLI ®